cur síos gairid:
Sochair Palo Santo
Is é Palo santo, a aistríonn go litriúil go “adhmad naofa” sa Spáinnis, an t-adhmad a bhaintear as crainn palo santo atá le fáil go príomha i Meiriceá Theas agus i roinnt réigiún de Mheiriceá Láir. Is cuid den teaghlach citris iad, a bhfuil gaol acu le frankincense agus mirrh, a mhíníonn an Dr. Amy Chadwick, naturopath agSpa Four Moonsi gCalifornia. “Tá boladh adhmadach air le leideanna péine, líomóide agus mionta.”
Ach cad go díreach a líomhnaítear a dhéanann palo santo? “Tá a thréithe agus a chumais leighis, leighis agus spioradálta ar eolas agus in úsáid leis na mílte bliain,”Is féidir leis cabhrú le frithghníomhartha athlastacha ar nós tinneas cinn agus boilg chomh maith le leibhéil struis a laghdú, ach b’fhéidir gurb é is fearr aithne air agus a úsáidtear le haghaidh a chuid spioradálta agus cumais ghlantacháin agus imréitigh fuinnimh.” Anseo, tá buntáistí molta eile a bhaineann le palo santo miondealaithe againn.
Is féidir maidí Palo santo a úsáid chun fuinneamh diúltach a ghlanadh i do theach.
A bhuí lena ardchion roisín, creidtear go scaoileann adhmad palo santo a airíonna íonúcháin nuair a dhóitear é. “I stair Shamanach Mheiriceá Theas, deirtear go mbaineann palo santo deireadh le diúltachas agus constaicí agus go meallann sé dea-ádh,” a deir Chadwick. Chun fuinneamh aon spáis a ghlanadh, ní gá ach maide a lasadh agus ansin an lasair a mhúchadh, an bata a shníomh go réidh san aer nó do lámh a shnámh thar an mhaide. Beidh deatach bán a astú as an smoldering bata, is féidir a scaipeadh thart timpeall ort nó do spás.
Is féidir le smudging palo santo deasghnátha cathartach a chruthú.
Tá deasghnátha iontach dóibh siúd ar mian leo gnáthamh - nó ar a laghad bealach le dí-chomhbhrú. Agus is féidir leis an ngníomh smudging, nó an próiseas chun an bata a lasadh agus ligean don deataigh a scaoileadh isteach sa seomra, a bheith cabhrach chuige sin. “Ceadaíonn sé scaoileadh meabhrach agus d’aon ghnó agus aistriú fuinnimh,” a deir Charles. “Tá sé úsáideach freisin deasghnátha a bheith agat chun ár gceangaltas neamhchabhrach a aistriú chuig smaointe nó mothúcháin ghreamaitheacha.”
Creideann cuid acu gur féidir tinneas cinn a mhaolú trí ola palo santo a sniffing.
Mar bhealach le faoiseamh a thabhairt duit féin, molann Charles palo santo a mheascadh le hola iompróra agus méideanna beaga a chuimilt isteach i dteampaill do chinn. Nó, is féidir leat an ola a chur isteach in uisce fiuchphointe téite agus an gal a thagann as a anáil.
Ceaptar gur éarthach fabht é ola Palo santo freisin.
Tá comhdhéanamh ceimiceach casta aige atá saibhir go háirithe i limonene, atá i láthair freisin i sconna torthaí citris, a deir Chadwick. "Is cuid de chosaint an ghléasra in aghaidh feithidí é Limonene."
Deirtear go gcabhraíonn ola idirleata palo santo le slaghdáin a choinneáil slán.
Is é sin toisc “nuair a chuirtear a chuid olaí le huisce te agus ansin ionanálú, is féidir le ola palo santo brú tráchta agus pian sa scornach a mhaolú chomh maith le hathlasadh, agus iad ar fad i láthair sa slaghdán agus sa fhliú,” a deir Alexis.
agus deirtear go maolaíonn sé gortach.
Tá an chomhdhúil chéanna sin atá freagrach as éaradh fabhtanna palo santo ina chuidiú freisin chun míchompord boilg a chóireáil. “Cuidíonn an d-limonene le bloating, nausea, agus cramping a mhaolú,” a deir Alexis, ó airí aramatacha palo santo (atá le fáil freisin i craiceann citris agus cannabais, dála an scéil).
Is féidir ola Palo santo a úsáid chun leibhéil struis a laghdú freisin.
“Mar ola riachtanach, tá ola palo santo ag íonú an aeir agus na hintinne. Tá airíonna frithmhiocróbacha aige, cuireann sé maol ar an néarchóras, féadann sé mothúcháin imní a laghdú, agus féadfaidh sé an giúmar a ghealú,” a deir Chadwick, a mholann é a scaipeadh chun cabhrú le do spás a ghlanadh go fuinniúil.
Is bealach éasca le húsáid é FYI, palo santo incense chun boladh an phlanda a fháil.
“Is minic a dhíoltar Palo santo mar mhaidí nó cóin incense a dhéantar as bearrtha adhmaid mín, measctha le gliú nádúrtha, agus triomaithe,” a deir Chadwick. “Dóitear iad seo beagán níos éasca ná na maidí.”
Mar sin féin, tá sé tábhachtach do chuid taighde a dhéanamh sula piocadh suas roinnt palo incense féin-thuairiscithe agus an pacáistiú a léamh. “Uaireanta déantar maidí tuisle ag baint úsáide as ola riachtanach seachas na bearrtha adhmaid iarbhír agus déantar iad a rolladh nó a sáithiú isteach sa tsubstaint indóite ar an bata,” a deir Chadwick. “Athraíonn cuideachtaí ina substaintí indóite chomh maith le cáilíocht na n-olaí a úsáidtear.”
Ag ól tae palo santod'fhéadfadhcabhrú le athlasadh.
Coinnigh i gcuimhne nach bhfuil aon taighde fairsing anseo, áfach, faoi deara Chadwick, ach go bhféadfadh sipping ar decoction atá suanbhruith cabhrú le laghdú athlasadh coirp agus pian. Agus mar a dhéanann go leor cupáin tae eile, is féidir leis an dóiteán a bhaineann le tae palo santo a sileadh cabhrú le hintinn imníoch a mhaolú.
Agus, mar a luadh, is féidir le smúdáil cabhrú le do theach a ghlanadh go fuinniúil freisin.
Is féidir le spás a ghlanadh a bheith ina bhealach álainn chun glanadh domhain tí a chríochnú, trasdul tar éis cuideachta a bheith caite agat, nó roimh nó tar éis siamsaíocht inár dtithe, idir cliaint má tá obair leighis ar siúl againn, nó sula gcuirtear tús le tionscadal. Is féidir leis cabhrú le hintinn chruthaitheach a shocrú agus féadfaidh sé a bheith úsáideach sula dtosaíonn tú ar mhachnamh, nó sula dtéann tú i mbun aon tionscadail nó obair d’aon ghnó.
Praghas FOB:US$0.5 - 9,999 / Píosa Cainníocht Íosta:100 Píosa/Píosa Cumas Soláthair:10000 Píosa/Píosa in aghaidh na Míosa 
