-
Scaiptheoir Aramaiteiripe Praghas Mórdhíola Ola Oregano Nádúrtha Íon
Deartha go sonrach chun ionfhabhtuithe baictéaracha a chomhrac, tá antaibheathaigh ar cheann de na huirlisí is fearr le dochtúirí leighis chun go leor fadhbanna sláinte a chóireáil. Tá “leigheas” nádúrtha eile nach mbaintear úsáid as go leor nach n-insíonn go leor dochtúirí dá n-othair faoi: ola oregano (ar a dtugtar ola oregano freisin). Tá sé cruthaithe gur ola riachtanach chumhachtach, díorthaithe ó phlandaí í ola oregano a d’fhéadfadh dul san iomaíocht le antaibheathaigh maidir le hionfhabhtuithe éagsúla a chóireáil nó a chosc. Go deimhin, tá airíonna inti atá frithbhaictéarach, frithvíreasach agus frithfhungach. Meastar gur tráchtearra luachmhar plandaí é le breis agus 2,500 bliain i leigheasanna tíre a tháinig ar fud an domhain.
Sochair
Seo an dea-scéal maidir le húsáid antaibheathach nach bhfuil chomh hoiriúnach: Tá fianaise ann gur féidir le hola riachtanach oregano cabhrú le roinnt cineálacha baictéar ar a laghad a chomhrac a chruthaíonn fadhbanna sláinte a ndéantar cóireáil orthu go coitianta le antaibheathaigh.
Le blianta beaga anuas, tá sé faighte amach i go leor staidéir gurb é ceann de na buntáistí is geallta a bhaineann le hola oregano ná cabhrú le fo-iarsmaí cógais a laghdú. Tugann na staidéir seo dóchas do dhaoine ar mian leo bealach a aimsiú chun an fhulaingt uafásach a ghabhann le drugaí agus idirghabhálacha leighis, amhail ceimiteiripe nó úsáid drugaí le haghaidh riochtaí ainsealacha cosúil le airtríteas, a bhainistiú.
Is féidir le roinnt de na comhdhúile gníomhacha atá le fáil in Origanum vulgare cabhrú le díleá trí mhatáin an chonair GI a scíth a ligean agus cabhrú freisin le cóimheas na mbaictéar maith agus olc sa ghoile a chothromú. Is comhdhúil cosúil le menthol, atá le fáil in ola lus an phiobair, é thymol, atá le fáil in ola lus an phiobair. Cosúil le menthol, féadfaidh thymol cabhrú le fíochán bog an scornach agus an bholg a scíth a ligean, rud a chabhróidh le GERD, dó croí agus míchompord tar éis ithe a laghdú.
-
Ola Riachtanach Péine Grád Teiripeach Íon 100% le haghaidh Suathaireacht Scaiptheora
Sochair
Athbheochan agus fuinniúil. Socair agus faoiseamh ó strus ó am go ham. Beochtaíonn sé na céadfaí.
Úsáidí
Folcadán & Cithfholcadán
Cuir 5-10 braon le huisce folctha te, nó croith isteach sa ghal cithfholcadáin sula dtéann tú isteach le haghaidh eispéireas spá sa bhaile.
Suathaireacht
8-10 braon d'ola riachtanach in aghaidh 1 unsa d'ola iompróra. Cuir méid beag go díreach ar na réimsí imní, amhail matáin, craiceann, nó hailt. Oibrigh an ola go réidh isteach sa chraiceann go dtí go mbeidh sé ionsúite go hiomlán.
Ionanálú
Ionanálaigh na gaile cumhra go díreach ón mbotella, nó cuir cúpla braon i ndóire nó i scaiptheoir chun seomra a líonadh lena bholadh.
Tionscadail DIY
Is féidir an ola seo a úsáid i do thionscadail DIY baile, amhail i gcoinnle, i ngallúnacha agus i dtáirgí cúraim choirp eile!
-
Ola Riachtanach Cajeput Ardchaighdeáin le haghaidh Suathaireacht SPA
Déantar ola Cajeput a tháirgeadh trí dhriogadh gaile duilleoga úra an chrainn cajeput (Melaleuca leucadendra). Úsáidtear ola Cajeput i mbianna agus mar leigheas. Úsáideann daoine ola cajeput le haghaidh slaghdáin agus plódú, tinneas cinn, tinneas fiacla, ionfhabhtuithe craicinn, pian, agus riochtaí eile, ach níl aon fhianaise eolaíoch mhaith ann chun tacú leis na húsáidí seo. Tá ceimiceán ar a dtugtar cineól in ola Cajeput. Nuair a chuirtear ar an gcraiceann é, is féidir le cineól an craiceann a ghríosú, rud a mhaolaíonn pian faoin gcraiceann.
Sochair
Cé go bhféadfadh go leor airíonna teiripeacha cosúla a bheith ag cajeput le eoclaipteas agus crann tae araon, úsáidtear é uaireanta mar mhalairt ar a bholadh níos séimhe agus níos milse10. Úsáidtear Ola Riachtanach Cajeput go minic mar chumhrán agus mar ghníomhaire athnuachana i ngallúnacha, agus is breis iontach é má dhéanann tú iarracht do chuid féin a dhéanamh.
Cosúil le hOla Crann Tae, tá airíonna frithbhaictéaracha agus frithfhungacha ag Ola Riachtanach Cajeput, gan an boladh láidir. Is féidir ola Cajeput a chaolú sula gcuirtear i bhfeidhm í ar scríobtha beaga, greimeanna nó riochtaí fungasacha chun faoiseamh a fháil agus chun an seans go dtarlóidh ionfhabhtuithe a laghdú.
Más rogha eile atá uait seachas na holaí fuinnimh agus fócais is gnách, bain triail as ola cajeput le haghaidh athrú luais – go háirithe má bhíonn aon phlódú ort. Ar a dtugtar as a boladh éadrom, torthúil, is féidir le hola cajeput a bheith an-fhuinniúil agus, dá bharr sin, úsáidtear í go rialta in aromatherapy chun ceo inchinne a laghdú agus chun cabhrú le tiúchan. Ola iontach le cur sa diffuser le haghaidh staidéir nó oibre, nó má bhraitheann tú leisciúil nó easpa spreagtha.
Mar gheall ar a airíonna faoisimh pian, is féidir ola cajeput a bheith úsáideach i dteiripe suathaireachta, go háirithe do chliaint a bhfuil pianta matáin nó pianta comhpháirteacha orthu.
-
Ola Riachtanach Giúise Íon Nádúrtha Ardchaighdeáin le haghaidh Aramatheiripe
Sochair
- Feidhmíonn sé mar eascraitheoir nuair a ionanáiltear é
- Airíonna frithocsaídeacha, frith-athlastacha agus frithbhaictéaracha
- Feidhmíonn mar spreagthóir
- Tá boladh nádúrtha úr agus beoga na gcrann péine air
- Spreagann sé an córas imdhíonachta
- Tá aicéatáit bornyl ann, eistear a chuireann le buntáistí suaimhneacha agus cothromaíochta an ola.
Úsáidí
Comhcheangail le hola iompróra chun:
- suathaireacht isteach sna matáin chun pianta coirp a mhaolú
- bain úsáid as a airíonna frith-athlastacha chun cabhrú le cneasú créachta
Cuir cúpla braon leis an scaiptheoir is rogha leat chun:
- cabhrú le múcas a scaoileadh agus a scaoileadh chun faoiseamh a thabhairt le linn slaghdáin nó fliú
- borradh fuinnimh a thabhairt sa bhaile
- scíth a ligean roimh am codlata chun codladh athchóiritheach a chur chun cinn
- cuir le hatmaisféar shéasúr na saoire
Cuir cúpla braon leis:
- chuig ciarsúr póca le tarraingt amach agus le boladh nuair a bhíonn borradh fuinnimh ag teastáil
- le fínéagar bán agus uisce te chun glantóir urláir adhmaid chrua a dhéanamh
- ola Snáthaide Fir le holaí riachtanacha eile chun boladh uathúil a chruthú le scaipeadh sa bhaile
AROMAITEIRIPE
Meascán riachtanach Snáthaide Giúise go maith le Crann Tae, Rósmarín, Lavandar, Líomóid, Oráiste, Túnas, agus Céadar.
-
Scaiptheoir Aramaiteiripe Nádúrtha Ola Ravensara don Chraiceann OEM
Is féidir buntáistí sláinte ola riachtanach Ravensara a chur i leith a hairíonna féideartha mar shubstaint faoisimh pian, frith-ailléirgineach, antibacterial, antimicrobial, antidepressant, antifungal, antiseptic, antispasmodic, antiviral, afrodisiac, díghalrán, diuretic, expectorant, suaimhneach, agus tonic. Dúirt tuarascáil a foilsíodh san Iris Flavour and Fragrance gur ola chumhachtach í ola riachtanach ravensara ó oileán mistéireach Madagascar, an láthair álainn sin ar chósta thoir na hAfraice. Is crann mór foraoise báistí dúchasach do Madagascar é Ravensara agus is é Ravensara aromatica a ainm luibheolaíoch.
Sochair
D’fhéadfadh airí faoisimh pian ola Ravensara a bheith ina leigheas éifeachtach í le haghaidh go leor cineálacha pian, lena n-áirítear tinneas fiacla, tinneas cinn, pian matáin agus comhpháirteach, agus tinneas cluaise.
Ní féidir leis na baictéir agus na miocróib is cáiliúla fiú seasamh in aice leis an ola riachtanach seo. Tá eagla orthu roimhe níos mó ná aon rud eile agus tá cúiseanna leordhóthanacha leis sin. Tá an ola seo marfach do bhaictéir agus do mhiocróib agus is féidir léi coilíneachtaí iomlána a scriosadh go han-éifeachtach. Féadfaidh sí a bhfás a chosc, sean-ionfhabhtuithe a leigheas, agus ionfhabhtuithe nua a chosc ó fhoirmiú.
Tá an ola seo an-mhaith chun dul i ngleic le dúlagar agus chun borradh a chur faoi smaointe dearfacha agus mothúcháin dóchais. Féadfaidh sé do ghiúmar a ardú, an intinn a scíth a ligean, agus fuinneamh agus mothúcháin dóchais agus áthais a mhúscailt. Má thugtar an ola riachtanach seo go córasach d’othair atá ag fulaingt ó dhúlagar ainsealach, is féidir leis cabhrú leo teacht amach as an staid dheacair sin de réir a chéile.
Tá ola riachtanach Ravensara á moladh le céadta bliain mar gheall ar a hairíonna suaimhneacha agus suaimhneacha. Tá sé an-mhaith chun scíth a ligean i gcásanna teannas, struis, imní, agus fadhbanna néareolaíocha agus néareolaíocha eile. Suaimhníonn agus maolaíonn sé tinnis agus neamhoird néarógacha freisin.
-
Ola Riachtanach Angelica Orgánach Íon le haghaidh Suathaireacht Aramateiripe
Sochair
Pfaoiseamh pian le linn míosta
Is minic a bhíonn pian le linn míosta mar gheall ar neamhrialtacht. Faigheann an ola faoiseamh ó phianta ar nós tinneas cinn, crampaí, masmas agus tuirse mar gheall ar a chumas míosta rialta a dhéanamh.
Rlaghdaíonn sé fiabhras
Cuidíonn an ola le fiabhras a laghdú trí oibriú i gcoinne ionfhabhtuithe is cúis leis. Mar thoradh ar a hairíonna diaphoretic agus diuretic a oibríonn chun tocsainí agus dramhaíl a laghdú agus a dhíchur sa chorp, téarnamh tapa a bhíonn ann.
For díleá sláintiúil
Is féidir le hola aingeal an secretion súnna díleácha amhail aigéad agus domlas a spreagadh ar an mbolg agus é a chothromú. Cuidíonn sé seo le díleá maith agus ionsú cothaitheach a chur chun cinn.
Úsáidí
Burners agus galaitheoirí
I dteiripe gaile, is féidir ola angelica a úsáid chun cabhrú le scamhóga a ghlanadh, le haghaidh bronchitis, pleuritis agus chun giorra anála chomh maith le asma a mhaolú.
Is féidir leat análú go díreach ón mbotella nó cúpla braon a chuimilt ar bhois do lámha, agus ansin, do lámha a chur ar d’aghaidh cosúil le cupán, le hionanálú.
Bar iasacht ola suathaireachta agus sa dabhach folctha
Is féidir ola Angelica a úsáid in ola suathaireachta measctha, nó sa dabhach folctha, chun cabhrú leis an gcóras limfeach, díthocsainiú, fadhbanna díleácha, chun cabhrú le slaghdáin agus fliú, chomh maith le fás fungasach a chomhrac.
Sula gcuirtear i bhfeidhm ar an gcraiceann é, ní mór é a chaolú le hola iompróra i gcodanna comhionanna.
Níor cheart é a úsáid ar chraiceann a bheidh nochtaithe do sholas na gréine laistigh de 12 uair an chloig ina dhiaidh sin.
Btugtha i uachtar nó lóisean
Mar chomhábhar d’uachtar nó de lóis, is féidir ola angelica a úsáid chun cabhrú le cúrsaíocht, airtríteas, gout, sciatica, míograin, slaghdáin agus fliú, chomh maith le cabhrú le táirgeadh nádúrtha estrogen a spreagadh; cuidíonn sé seo le tréimhsí míosúla pianmhara a rialáil agus a mhaolú.
-
Ola Riachtanach Birch Íon Nádúrtha den Scoth le haghaidh Suathaireacht Scaiptheora
Sochair
Scíth a ligean do matáin righne
Is ola the, shaibhir cumhra í Ola Riachtanach Beithe Orgánach a chabhraíonn lenár matáin scíth a ligean. Cuireann sí fuinneamh inár gcorp agus laghdaíonn sí righneas na matán. Cuir cúpla braon den ola seo le d'ola suathaireachta agus ansin suathaigh ar chodanna do choirp chun mothú suaimhneach a fháil.
Díthocsainiú Craicinn
Cuidíonn ola riachtanach nádúrtha beithe le tocsainí a dhíchur ón gcorp. Dá bhrí sin, cuidíonn an ola riachtanach seo le leibhéal tocsaineachta do choirp a choinneáil íseal. Sruthlaíonn sé an t-aigéad úrach as ár gcorp agus déileálann sé le fadhbanna cosúil le gout a eascraíonn as.
Laghdaíonn sé Dandruff
Tá ola beithe éifeachtach i gcoinne dandruff agus maolaíonn sí greannú scalp chomh maith. Neartaíonn sí fréamhacha gruaige freisin agus laghdaíonn sí fadhbanna amhail titim gruaige agus gruaig thirim. Dá bhrí sin, úsáideann monaróirí seampúnna agus olaí gruaige iad go forleathan ina gcuid táirgí.
Úsáidí
Déanamh Gallúnach
Tá Ola Riachtanach Beithe Orgánach saibhir in airíonna antiseptic, antibacterial, agus expectorant. Tá boladh mionta an-athnuachana ag ola beithe freisin. Déanann an boladh athnuachana agus na cáilíochtaí scrobarnacha atá ag ola beithe meascán iontach do gallúnacha.
Uachtair Frith-Aosaithe
Tá airíonna frith-aosaithe inár n-ola riachtanach beithe orgánach agus troideann an Vitimín C, Vitimín B, agus cothaithigh eile atá ann i gcoinne na bhfréamhacha saora a dhéanann damáiste dár gcealla craicinn. Cuidíonn sé le fáil réidh le roic agus línte aosaithe agus cuireann sé craiceann mín agus níos doichte ar fáil.
Ungthaí Fáinne
Tá airíonna frithbhaictéaracha ag ár n-ola riachtanach beithe is fearr a throidann i gcoinne víris agus baictéir. Tá cáilíochtaí míochaine aige ar féidir leis péisteanna fáinne agus ecsema a leigheas. Tá airíonna frithbhaictéaracha aige freisin a chabhraíonn le hionfhabhtuithe agus fadhbanna craicinn a leigheas.
-
Ola Amyris Ardchaighdeáin Lipéad Príobháideach le haghaidh Cumhráin
Is féidir le hola riachtanach Amyris feabhas a chur ar cháilíocht codlata, an córas imdhíonachta a chosaint, strus a ísliú, teannas matáin a mhaolú, dul in aois roimh am a chosc, cognaíocht a spreagadh agus sláinte riospráide a fheabhsú, i measc rudaí eile. Tá roinnt fo-iarsmaí ag baint le hola riachtanach amyris, lena n-áirítear greannú craicinn, deacrachtaí do mhná torracha nó idirghníomhaíochtaí féideartha má tá riochtaí sláinte nó oidis áirithe agat. Mar sin féin, thar na rioscaí agus na réamhchúraimí caighdeánacha a bhaineann le gach ola riachtanach, níl aon rioscaí neamhghnácha ann maidir leis an ola seo a úsáid as a go leor buntáistí sláinte.
Sochair
Ba chóir do dhaoine dul i muinín ola riachtanach amyris má tá imní néarógach, córas imdhíonachta lag, strus ocsaídiúcháin, droch-chognaíocht, casacht, slaghdán, fliú, ionfhabhtú riospráide, insomnia, neamhoird codlata, tocsaineacht ard, frustrachas agus teannas gnéasach orthu.
Tá na comhdhúile aramatacha éagsúla atá le fáil in ola amyris, i gcomhar leis na frithocsaídeoirí agus comhdhúile gníomhacha eile, in ann tionchar a imirt ar an gcóras limbic (lárionad mothúchánach na hinchinne). Is féidir leis seo eas de neurotransmitters éagsúla a chruthú ar féidir leo giúmar a fheabhsú agus imní a mhaolú. Sin é an fáth freisin a n-úsáideann an oiread sin daoine an ola seo i scaiptheoir seomra, chun atmaisféar suaimhneach agus fuinneamh dearfach a sholáthar i rith an lae.
Ceann de na húsáidí coitianta agus traidisiúnta a bhaintear as ola riachtanach amyris ná mar dhíthreorach feithidí. Is an-mhíthaitneamhach an boladh a bhaineann le corrmhíolta, cuileoga beaga agus cuileoga a bhíonn ag greimniú, mar sin nuair a chuirtear an ola seo i gcoinnle, i bpotapourri, i scaiptheoirí nó i ndíthreoraigh feithidí baile, is féidir leis tú a choinneáil slán ó ghreimeanna cráite, chomh maith leis na galair a d'fhéadfadh a bheith ag na corrmhíolta sin.
-
Ola Riachtanach Angelica ar Phraghas Mórdhíola chun an Córas Néarógach a Threisiú
Díorthaítear ola riachtanach Angelica ó dhriogadh gaile fréamhacha an phlanda Angelica archangelica. Tá boladh créafhómhar agus piobarach ag an ola riachtanach atá an-uathúil don phlanda. Baineadh úsáid as mar dhiafóiréiteach, mar eascraitheoir, mar emmenagogue, agus mar aphrodisiac i mórán leigheasanna tíre.
Sochair
Baineadh úsáid as an ola riachtanach go traidisiúnta chun ionfhabhtuithe sinus a chóireáil. D’fhéadfaí é seo a chur i leith airíonna frithmhiocróbacha an phlanda.
Tá boladh te adhmadach ag ola Angelica a chuireann suaimhneas agus suaimhneas ar na néaróga. Cuidíonn sé le strus agus imní a mhaolú. Tá taighde déanta ar éifeachtaí teiripeacha na hola riachtanacha. Léirigh an ola leibhéil imní laghdaithe i lucha.
Tugann fianaise neamhfhoirmiúil le fios go bhfuil airíonna suaimhneacha agus carminative ag ola riachtanach angelica. Féadfar í a úsáid chun fadhbanna díleácha a chóireáil, amhail dispeipse, masmas, flatulence, aife aigéadach, agus urlacan.
Tá taighde teoranta sa réimse seo. Is diuretic é ola riachtanach fréimhe Angelica. Féadfaidh sé cabhrú le sreabhán agus tocsainí breise a bhaint as an gcorp. Cuidíonn sé freisin le tocsainí a shruthlú amach trí allas a mhéadú.
-
Ola Riachtanach Birch le haghaidh Táirgí Cosmaideacha a Dhéanamh
Tá boladh iontach géar, cumhachtach ag baint le hola riachtanach beithe. Cuireann a boladh sainiúil atmaisféar úr, beoga chun cinn. Nuair a úsáidtear go topúil í, cruthaíonn sí braistint fhuaraithe uathúil.
Sochair
Úsáidtear saliciláit meitile go coitianta go háitiúil chun faoiseamh ó am go ham a thabhairt ó mhíchompord éadrom sna matáin nó sna hailt. Meastar gur ola riachtanach íogair í beith, mar sin moltar í a chaolú le hola iompróra le haghaidh úsáide tráthúla. A bhuíochas dá héifeacht fhuaraithe agus chompordach atá ag beith, tá sí éifeachtach le haghaidh suathaireacht nó le haghaidh cur i bhfeidhm ar na matáin agus na hailt. Leis an gcumhra cumhachtach atá aici, is féidir le hola riachtanach beith boladh a bhainistiú agus an t-aer a athnuachan freisin.
- Scaip braon nó dhó chun timpeallacht spreagúil, fhuinniúil a chothú.
- Cuir cúpla braon ar liathróidí cadáis agus cuir i gcófraí, i málaí giomnáisiam, i mbróga, nó in áiteanna eile a bhfuil gá le hathnuachan.
- Caolaigh le hola iompróra agus suathaigh isteach sna matáin agus sna hailt.
-
Ola Riachtanach Calamais a Úsáidtear chun Uachtar Túise a Dhéanamh
Is féidir buntáistí sláinte Ola Riachtanach Calamais a chur i leith a airíonna mar shubstaint frith-réamatac, frith-spasmach, antaibheathach, ceifileach, imshruthaithe, feabhsaithe cuimhne, néarógach, spreagthach, agus suaimhneach. Bhí úsáid calamais ar eolas fiú ag Rómhánaigh agus Indiaigh ársa agus bhí áit shuntasach aige i gcóras leigheasanna Indiach, ar a dtugtar Ayurveda. Is planda é calamas a fhásann is fearr in áiteanna uisciúla, riascacha. Is as an Eoraip agus an Áise é.
Sochair
Tá an ola seo thar a bheith spreagúil do na néaróga agus do scaipeadh fola. Spreagann agus méadaíonn sé ráta scaipeadh fola sa limistéar atá buailte agus tugann sé faoiseamh ón bpian agus ón at a bhaineann le reamatism, airtríteas, agus gout.
Ós rud é gur spreagthach é, féadfaidh sé scaipeadh fola a mhéadú agus cabhraíonn sé le cothaithigh agus ocsaigin teacht ar gach cúinne den chorp. Spreagann an scaipeadh fola seo meitibileacht freisin.
Tá éifeachtaí feabhsúcháin cuimhne ag Ola Riachtanach Calamais. Is féidir é seo a thabhairt dóibh siúd atá ag dul trí nó a raibh caillteanas cuimhne orthu mar gheall ar aosú, tráma, nó aon chúis eile. Cuidíonn sé seo freisin le damáiste áirithe a rinneadh do na fíocháin inchinne agus na néaróin a dheisiú.
Is féidir é a úsáid chun néalraigea a chóireáil, a tharlaíonn mar gheall ar an mbrú a chuireann na soithigh fola máguaird ar an Naoú Néaróg Chráiniam, rud a spreagann pian géar agus at. Déanann Ola Calamais na soithigh fola a chrapadh agus brú ar an néaróg chráiniam a laghdú. Ina theannta sin, mar gheall ar a éifeacht mhaolaitheach agus suaimhneach ar an inchinn agus ar na néaróga, laghdaíonn sé mothúcháin phian. Úsáidtear an ola seo freisin chun tinneas cinn agus meadhrán a chóireáil, chomh maith le bheith ina shuaimhneas.
-
Ola Caraway le haghaidh Cúram Gruaige Craicinn Ola Riachtanach Grád Teiripeach
Tagann ola riachtanach caraway ón bplanda caraway, ball den teaghlach cairéad agus col ceathrar le dill, finéal, ainíse, agus cumin. Cé go bhfuil síolta caraway beag, tugann na pacáistí beaga seo ola riachtanach atá lán le comhdhúile a chuireann réimse airíonna cumhachtacha ar fáil. Tagann an boladh sainiúil ó D-Carvone, rud a fhágann gurb iad na síolta amha an blas réalta i miasa cosúil le sauerkraut stíl Bhavárach, arán seagal, agus ispíní Gearmánacha. Ina dhiaidh sin tá limonene, comhábhar a fhaightear go coitianta in olaí citris atá aitheanta as a airíonna glantacháin. Fágann sé seo gur uirlis iontach í ola riachtanach Carway le haghaidh cúram béil agus chun fiacla a choinneáil glan.
Cumasc go maith le Caraway
Meascán maith ola caraway le holaí luibheanna agus citris, amhailOla Chamomile RómhánachnóBergamotola, chomh maith le holaí spíosraí eile amhailFinéalola,Cárdamómola,Sinséarola, agusCorianderola.
Sochair
- Cuir braon amháin d'ola Caraway ar do scuab fiacla agus tú ag scuabadh fiacla ar maidin agus san oíche chun cabhrú le béal glan a choinneáil.
- Cuir braon amháin d'ola Caraway agus braon amháin d'ola Clove le huisce agus bain úsáid as mar shruthlú béil laethúil.
- Tacaigh le suathaireacht bhoilg suaimhneach trí ola caraway a chur leis le haghaidh boladh mín.
- Scaip trí nó ceithre bhraon le haghaidh boladh milis, suaimhneach atá foirfe roimh nó le linn béile.
- Cuir braon amháin d'ola Caraway agus braon amháin d'ola Lavender le huisce folctha te le haghaidh boladh suaimhneach uathúil.
