-
Ola Riachtanach Driogairí Meantal Nádúrtha Camfar Miontas Eoclaipte Líomóid Piobair Miontas Ola Crann Tae Borneol
Is iad príomh-chomhábhair cheimiceacha Ola Riachtanach Camfar ná: a-Pinene, Camphene, Limonene, 1,8-Cineole, agus p-Cymene.
Is eol go léiríonn PINENE an ghníomhaíocht seo a leanas:
- Frith-athlastach
- Frithsheipteach
- Eiscréideach
- Bronchodilator
Is eol go léiríonn camphene an ghníomhaíocht seo a leanas:
- Frithocsaídeoir
- Suaimhneach
- Frith-athlastach
Is eol go léiríonn LIMONENE an ghníomhaíocht seo a leanas:
- Frith-athlastach
- Frithocsaídeoir
- Spreagthóir an chórais néarógach
- Síceaspreagthach
- Cothromú giúmar
- Coscóir goile
- Díthocsainiú
- Díleá
Is eol go léiríonn 1,8 CINEOLE an ghníomhaíocht seo a leanas:
- Anailgéiseach
- Frithbhaictéarach
- Frithfhungasach
- Frith-athlastach
- Frith-spasmach
- Frithvíreasach
- Sreabhadh fola méadaithe
- Tinneas cinn laghdaithe
- Frith-chasógach
- Eiscréideach
- Coscóir casachta
Is eol go léiríonn P-CYMENE an ghníomhaíocht seo a leanas:
- Frithocsaídeoir
- Suaimhneach
- Suaimhneach
- Néarchosaint
- Frith-imní
- Frith-athlastach
Úsáidtear Ola Camfar in iarratais aromatherapy, agus is eol go gcuireann boladh buan Ola Camfar, atá cosúil le boladh menthol agus is féidir a chur síos mar fhionnuar, glan, soiléir, tanaí, geal agus géar, análú níos iomláine agus níos doimhne chun cinn. Ar an gcúis seo, úsáidtear go coitianta í i gcuimilt gaile as a cumas faoiseamh a thabhairt do chóras riospráide plódaithe trí na scamhóga a ghlanadh agus aghaidh a thabhairt ar chomharthaí bronchitis agus niúmóine. Cuireann sí feabhas ar scaipeadh fola, díolúine, téarnamh agus scíth a ligean, go háirithe dóibh siúd a bhfuil tinnis néarógacha orthu amhail imní agus hysteria. Ina theannta sin, tá cáil ar Ola Camfar chun aghaidh a thabhairt ar roinnt comharthaí titimeas. Nuair a chuirtear Ola Riachtanach Camfar le chéile le haon cheann de na holaí seo a leanas, is eol go gcuireann sí le meascán atá tarraingteach ó thaobh cumhra de: olaí riachtanacha Basil Milis, Cajeput, Chamomile, Eucalyptus, Lavender, Melissa, agus Rosemary.
Úsáidtear Ola Riachtanach Camfar go cosmaideach nó go topúil i gcoitinne, agus is féidir leis na héifeachtaí fuaraithe atá ag Ola Riachtanach Camfar athlasadh, deargadh, créachta, greim feithidí, tochas, greannú, gríos, aicne, sprains, agus pianta matáin a mhaolú, amhail iad siúd a bhaineann le hairtríteas agus reumatism. Le hairíonna frith-bhaictéaracha agus frith-fhungacha, is eol go gcabhraíonn Ola Camfar le cosaint a thabhairt i gcoinne víris thógálacha, amhail iad siúd a bhaineann le créachta fuara, casacht, an fliú, an bhruitíneach, agus nimhiú bia. Nuair a chuirtear i bhfeidhm í ar dhóiteáin bheaga, gríos agus coilm, is eol go laghdaíonn Ola Camfar a gcuma nó, i gcásanna áirithe, go mbaintear iad go hiomlán agus an craiceann á mhaolú ag an am céanna lena braistint fhuaraithe. Déanann a hairíonna astringent na póir a theannadh chun an coimpléasc a fhágáil níos daingne agus níos soiléire. Ní hamháin go gcuireann a cáilíocht frith-bhaictéarach deireadh a chur le frídíní is cúis le haicne, ach cosnaíonn sé freisin i gcoinne miocrób díobhálach a d'fhéadfadh ionfhabhtuithe tromchúiseacha a bheith mar thoradh orthu nuair a théann siad isteach sa chorp trí scríobtha nó gearrthacha.
-
Ola chumhráin chumhráin brandáilte íon oud le haghaidh déanamh coinnle agus gallúnaí, ola riachtanach nua do scaiptheoirí dóire giolcach mórdhíola
Frith-athlastach nádúrtha
Léiríonn taighde go bhfuil trí chineál ola copaiba ann —Copaifera cearensis,Copaifera reticulataagusCopaifera il-ghiniúna— taispeánann siad go léir gníomhaíochtaí frith-athlastacha suntasacha. (4) Tá sé seo ollmhór nuair a chuireann tú san áireamh é sinis é athlasadh bunús fhormhór na ngalarinniu. (5)
2. Gníomhaire Néarchosanta
Staidéar taighde a foilsíodh in 2012Leigheas Comhlántach agus Malartach atá Bunaithe ar Fhianaiserinneadh scrúdú ar an gcaoi a bhféadfadh buntáistí frith-athlastacha agus néarchosanta a bheith ag roisín ola copaiba (COR) tar éis neamhoird néaracha géarmhíochaine nuair a tharlaíonn imoibrithe athlasadh dian lena n-áirítear stróc agus tráma inchinne/corda an dromlaigh.
Agus ábhair ainmhithe a raibh damáiste géarmhíochaine don cortex mótair orthu á n-úsáid acu, fuair na taighdeoirí amach go spreagann cóireáil inmheánach COR “néarchosaint trí fhreagairt athlastach a mhodhnú tar éis damáiste géarmhíochaine don lárchóras néarógach.” Ní hamháin go raibh éifeachtaí frith-athlastacha ag an roisín ola copaiba, ach tar éis dáileog amháin 400 mg/kg de COR (óCopaifera reticulata), laghdaíodh an damáiste don cortex mótair faoi thart ar 39 faoin gcéad. (6)
3. Coscóir Damáiste Ae Féideartha
Léiríonn staidéar taighde a foilsíodh in 2013 an chaoi a bhféadfadh ola copaiba a bheith in annlaghdú damáiste fíocháin aeis é sin is cúis le faoisimh pian traidisiúnta a úsáidtear go coitianta cosúil le paracetamol. Thug taighdeoirí an staidéir seo ola copaiba d'ainmhithe roimh nó tar éis dóibh paracetamol a fháil ar feadh 7 lá san iomlán. Bhí na torthaí sách suimiúil.
Tríd is tríd, fuair na taighdeoirí amach gur laghdaigh ola copaiba damáiste ae nuair a úsáideadh í ar bhealach coisctheach (roimh riarachán an faoisimh pian). Mar sin féin, nuair a úsáideadh an ola mar chóireáil tar éis riarachán an faoisimh pian, bhí éifeacht neamh-inmhianaithe aici i ndáiríre agus mhéadaigh sí leibhéil bilirubin san ae.7)
4. Teanndáileog Sláinte Fiaclóireachta/Béil
Tá sé cruthaithe freisin go bhfuil ola riachtanach copaiba úsáideach i gcúram sláinte béil/fiaclóireachta. Fuair staidéar in vitro a foilsíodh in 2015 amach nach bhfuil séalaitheoir canála fréimhe bunaithe ar roisín ola copaiba cíteatocsaineach (tocsaineach do chealla beo). Creideann údair an staidéir go bhfuil baint aige seo le hairíonna dúchasacha roisín ola copaiba, lena n-áirítear a chomhoiriúnacht bhitheolaíoch, a nádúr athchóirithe agus a airíonna frith-athlastacha. Tríd is tríd, is cosúil gur “ábhar gealladh fúthu” roisín ola copaiba le haghaidh úsáide fiaclóireachta.8)
Staidéar eile a foilsíodh saIris Fiaclóireachta na Brasaílecumas ola copaiba bac a chur ar bhaictéir ó atáirgeadh, go háiritheStreptococcus mutansCén fáth go bhfuil sé seo chomh suntasach? Is eol go mbíonn an cineál seo baictéir ina chúis lelobhadh fiacla agus cuasanna. (9) Mar sin trí atáirgeadh a stopadhStreptococcus mutansbaictéir, d’fhéadfadh ola copaiba a bheith úsáideach chun lobhadh fiacla agus cuasa a chosc.
Mar sin an chéad uair eile a bheidh tútarraingt ola, ná déan dearmad braon d’ola riachtanach copaiba a chur leis an meascán!
5. Cúntóir Péine
D’fhéadfadh ola Copaiba cabhrú lefaoiseamh pian nádúrthaós rud é gur léiríodh i dtaighde eolaíoch go bhfuil airíonna frith-nimheicpeacha aige, rud a chiallaíonn gur féidir leis cabhrú le braiteadh spreagtha pianmhar ag na néaróin chéadfacha a bhac. Léiríonn staidéar in vitro a foilsíodh in Journal of Ethnopharmacology gníomhaíocht frith-nimheicpeach dhá ola Copaiba Amazonian (Copaifera il-ghiniúnaagusCopaifera reticulata) nuair a riartar ó bhéal iad. Léirigh na torthaí go sonrach freisin go léiríonn olaí Copaiba éifeacht faoisimh pian imeallach agus lárnach, rud a fhágann go bhfuil siad úsáideach i gcóireáil neamhoird sláinte éagsúla a bhaineann le bainistíocht leanúnach pian amhail airtríteas.10)
Maidir le airtríteas go háirithe, tugann alt eolaíoch a foilsíodh in 2017 le fios gur léirigh tuairiscí cásanna gur thuairiscigh daoine a raibh pian agus athlasadh comhpháirteach orthu a d'úsáid copaiba torthaí fabhracha. Mar sin féin, tá taighde fairsing maidir le héifeacht ola copaiba ar airtríteas athlastach teoranta fós do thaighde bunúsach agus breathnuithe cliniciúla neamhrialaithe i ndaoine.11)
6. Briseadh Amach
Is rogha eile fós ola Copaiba lena chumais frith-athlastacha, antiseptic agus cneasaithe doncóireáil nádúrtha acneFuair triail chliniciúil dhúbailte-dall, rialaithe le phlaicéabó a foilsíodh in 2018 amach gur bhain na hoibrithe deonacha a raibh aicne orthu “laghdú an-suntasach” amach i limistéir craicinn a raibh aicne orthu inar úsáideadh ullmhúchán ola riachtanach copaiba aon faoin gcéad.12)
Chun leas a bhaint as a shochair ghlantacháin craicinn, cuir braon d'ola riachtanach copaiba le tonóir nádúrtha cosúil le coll cailleach nó le d'uachtar aghaidhe.
7. Gníomhaire Suaimhneach
Cé nach bhfuil mórán staidéar ann chun an úsáid seo a chruthú, úsáidtear ola copaiba go coitianta i scaiptheoirí mar gheall ar a héifeachtaí suaimhneacha. Leis an gcumhra milis, adhmadach atá aige, is féidir leis cabhrú le teannas agus imní a mhaolú tar éis lá fada nó cabhrú leat scíth a ligean roimh am codlata.
Conas Ola Copaiba a Úsáid
Tá go leor úsáidí ann d'ola riachtanach copaiba ar féidir taitneamh a bhaint astu tríd an ola seo a úsáid in aromatherapy, i bhfeidhmiú tráthúil nó i dtomhaltas inmheánach. An bhfuil ola riachtanach copaiba sábháilte le hionghabháil? Is féidir í a ionghabháil chomh fada agus atá sí 100 faoin gcéad, grád teiripeach agus deimhnithe orgánach USDA.
Chun ola copaiba a thógáil go hinmheánach, is féidir leat braon amháin nó dhó a chur le huisce, tae nó smúdáin. Le húsáid go tráthúil, cuir ola riachtanach copaiba le chéile le hola iompróra nó lóisín gan chumhrán sula gcuirtear ar an gcorp é. Más mian leat leas a bhaint as boladh adhmadach na hola seo a ionanálú, bain úsáid as cúpla braon i scaiptheoir.
Meascán maith atá i gCopaiba le céadar, rós, líomóid, oráiste,saoi clary, jasmine, vanilla, agusylang ylangolaí.
Fo-iarsmaí agus Réamhchúraimí Ola Riachtanach Copaiba
I measc fo-iarsmaí ola riachtanach Copaiba tá íogaireacht craicinn nuair a úsáidtear go topúil í. Caolaigh ola copaiba i gcónaí le hola iompróra amhail ola cnó cócó nó ola almón. Le bheith ar an taobh sábháilte, déan tástáil paiste ar limistéar beag de do chorp sula n-úsáideann tú ola riachtanach copaiba ar limistéir níos mó. Agus ola copaiba á húsáid agat, seachain teagmháil leis na súile agus le seicní múcasacha eile.
Labhair le do sholáthraí cúraim sláinte sula n-úsáideann tú ola copaiba má tá tú ag iompar clainne, ag cothú cíche, má tá riocht míochaine leanúnach ort nó má tá tú ag glacadh cógais faoi láthair.
Coinnigh copaiba agus olaí riachtanacha eile as rochtain leanaí agus peataí i gcónaí.
Nuair a úsáidtear ola riachtanach copaiba go hinmheánach, go háirithe iomarcach, is féidir pianta boilg, buinneach, urlacan, crith, gríos, pian groin agus easpa codlata a bheith i measc fo-iarsmaí ola riachtanach copaiba. Má úsáidtear é go topically, féadfaidh sé deargadh agus/nó tochas a chur faoi deara. Is annamh a bhíonn ailléirge agat ar ola copaiba, ach má bhíonn, scor d'úsáid láithreach agus iarr aire leighis más gá.
Is eol go bhféadfadh litiam idirghníomhú le copaiba. Ós rud é go bhféadfadh éifeachtaí diurectic a bheith ag balsam copaiba, d’fhéadfadh sé go laghdódh an chaoi a ndéanann an corp fáil réidh le litiam má ghlacann tú é in éineacht le litiam. Labhair le do sholáthraí cúram sláinte sula n-úsáideann tú an táirge seo má tá tú ag glacadh litiam nó aon chógas eile ar oideas agus/nó thar an gcuntar.
-
Ola Riachtanach Miontas Piobair | Mentha balsamea | Mentha piperita – Olaí Riachtanacha 100% Nádúrtha agus Orgánacha
Faoiseamh ó phian matáin agus comhpháirteach
Más mian leat a fháil amach an bhfuil ola lus an phiobair go maith le haghaidh pian, is é an freagra ná “tá!” cinnte. Is faoiseamh pian nádúrtha agus scíth a ligean matáin an-éifeachtach í ola riachtanach lus an phiobair.
Tá airíonna fuaraithe, beoga agus frithspasmacha aige freisin. Tá ola lus an phiobair an-chabhrach chun tinneas cinn teannas a mhaolú. Léiríonn triail chliniciúil amháin go bhfuil sé...feidhmíonn sé chomh maith le acetaminophen.
Léiríonn staidéar eile goola lus an phiobair curtha i bhfeidhm go topúiltá buntáistí faoisimh pian ann a bhaineann le fibromyalgia agus siondróm pian myofascial. Fuair taighdeoirí amach go bhféadfadh ola lus an phiobair, eoclaipteas, capsaicin agus ullmhóidí luibhe eile a bheith cabhrach mar go n-oibríonn siad mar faoisimh pian tráthúla.
Chun ola lus an phiobair a úsáid le haghaidh faoisimh pian, cuir dhá nó trí bhraon go topúil ar an limistéar imní trí huaire sa lá, cuir cúig bhraon le folcadán te le salann Epsom nó bain triail as cuimilteán matáin baile. Is bealach iontach é lus an phiobair a chomhcheangal le hola lavender chun cabhrú le do chorp scíth a ligean agus pian matáin a laghdú.
2. Cúram Sinus agus Cúnamh Riospráide
Is féidir le cumhartheiripe lus an phiobair cabhrú le do siní a dhíbhlocáil agus faoiseamh a thabhairt ó scornach scríobach. Feidhmíonn sé mar eiscréideach athnuachana, ag cabhrú le do chuid aerbhealaí a oscailt, múcas a ghlanadh agus plódú a laghdú.
Tá sé ar cheann de nana holaí riachtanacha is fearr le haghaidh slaghdáin, an fliú, casacht, sinusitis, asma, bronchitis agus galair riospráide eile.
Léiríonn staidéir saotharlainne go bhfuil airíonna frithmhiocróbacha, frithvíreasacha agus frithocsaídeacha ag na comhdhúile atá le fáil in ola lus an phiobair, rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé cabhrú freisin le hionfhabhtuithe a chomhrac a mbíonn comharthaí a bhaineann leis an gconair riospráide mar thoradh orthu.
Measc ola lus an phiobair é le hola cnó cócó agusola eoclaipteischun mo chuid a dhéanamhrub gaile baileIs féidir leat cúig bhraon de phiobair lus an phiobair a scaipeadh nó dhá nó trí bhraon a chur go topúil ar do theampaill, ar do chliabhrach agus ar chúl do mhuiníl freisin.
3. Faoiseamh Ailléirge Séasúrach
Tá ola lus an phiobair an-éifeachtach chun matáin i do phasáistí nasal a scíth a ligean agus chun cabhrú leis an salachar agus an pailin a ghlanadh as do chonair riospráide le linn shéasúr na hailléirgí. Meastar gurb é ceann de na cinn is fearr é.olaí riachtanacha le haghaidh ailléirgímar gheall ar a airíonna expectorant, frith-athlastacha agus fuinniúla.
Staidéar saotharlainne a foilsíodh saIris Eorpach um Thaighde Leighisfuair sé sinLéirigh comhdhúile lus an phiobair éifeacht theiripeach féidearthale haghaidh cóireáil neamhoird athlastacha ainsealacha, amhail riníteas ailléirgeach, colitis agus asma bronchial.
Chun faoiseamh a thabhairt do chomharthaí ailléirgí séasúracha le do tháirge DIY féin, scaip ola lus an phiobair agus ola eoclaipe sa bhaile, nó cuir dhá nó trí bhraon den lus an phiobair go topúil ar do theampaill, do chliabhrach agus do chúl muineál.
4. Méadaíonn sé Fuinneamh agus Feabhsaíonn sé Feidhmíocht Aclaíochta
Mar rogha eile neamh-tocsaineach in ionad deochanna fuinnimh neamhshláintiúla, glac cúpla boladh de phiobair phiobair. Cuidíonn sé le do leibhéil fuinnimh a threisiú ar thurais fhada bóthair, ar scoil nó aon uair eile a bhíonn ort “an ola meán oíche a dhó”.
Tugann taighde le fios go bhfuil séd’fhéadfadh sé cabhrú le cuimhne agus airdeall a fheabhsú freisinnuair a dhéantar é a ionanálú. Is féidir é a úsáid chun feabhas a chur ar do fheidhmíocht choirp, bíodh beagán brú uait le linn do chleachtaí seachtainiúla nó bíodh tú ag traenáil le haghaidh imeacht lúthchleasaíochta.
Staidéar a foilsíodh saIrisleabhar Avicenna na Fíteolaíochtaimscrúdaigh anéifeachtaí ionghabhála lus an phiobair ar aclaíochtfeidhmíocht. Roinneadh tríocha mac léinn coláiste fireann sláintiúil go randamach ina ngrúpaí turgnamhacha agus rialaithe. Tugadh dáileog ó bhéal amháin d'ola riachtanach lus an phiobair dóibh, agus rinneadh tomhais ar a bparaiméadair fhiseolaíocha agus ar a bhfeidhmíocht.
Thug taighdeoirí faoi deara feabhsuithe suntasacha i ngach ceann de na hathróga tástála tar éis dóibh ola lus an phiobair a ionghabháil. Léirigh na daoine sa ghrúpa turgnamhach méadú suntasach agus de réir a chéile ar a ngréas greime, ar a léim ingearach ina seasamh agus ar a léim fhada ina seasamh.
Léirigh an grúpa a fuair ola lus an phiobair méadú suntasach freisin ar an méid aeir a easanáladh ó na scamhóga, ar an ráta sreafa análaithe buaicphointe agus ar an ráta sreafa easanálaithe buaicphointe. Tugann sé seo le fios go bhféadfadh tionchar dearfach a bheith ag lus an phiobair ar na matáin réidhe broncacha.
Chun do leibhéil fuinnimh a threisiú agus do thiúchan a fheabhsú le hola lus an phiobair, glac braon amháin nó dhó go hinmheánach le gloine uisce, nó cuir dhá nó trí bhraon i bhfeidhm go topúil ar do theampaill agus ar chúl do mhuiníl.
-
Ola Cumhráin Tae Bán Nua Préimhe Amos 500ml Scaiptheoir Cumhráin Fadtéarmach Ola Riachtanach le haghaidh Meaisín Cumhráin Buidéal In-athúsáidte
Tagann tae bán ónCamellia sinensisplanda díreach cosúil le tae dubh, tae glas agus tae oolong. Tá sé ar cheann de na cúig chineál tae ar a dtugtar fíor-tae. Sula n-osclaítear duilleoga an tae bháin, baintear na bachlóga chun tae bán a tháirgeadh. De ghnáth bíonn na bachlóga seo clúdaithe le ribí beaga bána, rud a thugann a n-ainm don tae. Bailítear tae bán den chuid is mó i gcúige Fujian na Síne, ach tá táirgeoirí ann freisin i Srí Lanca, san India, i Neipeal agus sa Téalainn.
Ocsaídiú
Tagann fíor-tae go léir ó dhuilleoga an phlanda chéanna, mar sin tá an difríocht idir tae bunaithe ar dhá rud: an terroir (an réigiún ina bhfásann an planda) agus an próiseas táirgthe.
Ceann de na difríochtaí i bpróiseas táirgthe gach fíor-tae ná an méid ama a ligtear do na duilleoga ocsaídiú. Is féidir le máistrí tae duilleoga a rolladh, a bhrú, a róstadh, a thineáil agus a ghalú chun cabhrú leis an bpróiseas ocsaídiúcháin.
Mar a luadh, is é tae bán an tae is lú próiseáilte de na fíor-tae agus mar sin ní théann sé faoi phróiseas ocsaídiúcháin fada. I gcodarsnacht leis an bpróiseas ocsaídiúcháin fada a bhaineann le tae dubh, a eascraíonn i ndath dorcha, saibhir, ní dhéanann tae bán ach seargadh agus triomú sa ghrian nó i dtimpeallacht rialaithe chun nádúr úr gairdín an luibh a chaomhnú.
Próifíl Blas
Ós rud é nach ndéantar mórán próiseála ar thae bán, tá blas mín air le bailchríoch bhog agus dath buí éadrom. Tá blas beagán milis air. Nuair a ghrúdaítear i gceart é, níl aon bhlas trom ná searbh air. Tá roinnt cineálacha éagsúla ann, a bhfuil leideanna torthúla, glasraí, spíosracha agus bláthanna acu.
Cineálacha Tae Bán
Tá dhá phríomhchineál tae bán ann: Silver Needle agus White Peony. Mar sin féin, tá roinnt tae bán eile ann, lena n-áirítear Long Life Eyebrow agus Tribute Eyebrow chomh maith le tae bán ceardaíochta ar nós Ceylon White, African White agus Darjeeling White. Meastar gurb iad Silver Needle agus White Peony na cinn is fearr ó thaobh cáilíochta de.
Snáthaid Airgid (Bai Hao Yinzhen)
Is é an cineál Silver Needle an tae bán is míne agus is míne. Níl ann ach bachlóga airgid atá thart ar 30 mm ar fhad agus cuireann sé blas éadrom, milis ar fáil. Ní dhéantar an tae ach le duilleoga óga ón bplanda tae. Tá dath órga, boladh bláthanna agus corp adhmadach ag tae bán Silver Needle.
Píon Bán (Bai Mu Dan)
Is é Píonó Bán an dara tae bán den chaighdeán is airde agus tá meascán bachlóga agus duilleoga ann. Go ginearálta, déantar Píonó Bán ag baint úsáide as an dá dhuilleog uachtaracha. Tá blas níos láidre ag tae Píonó Bán ná an cineál Silver Needle. Cuireann blasanna casta nótaí bláthanna le chéile le mothú lánchorpach agus bailchríoch beagán cnóiteach. Meastar gur ceannach maith buiséid é an tae bán seo i gcomparáid le Silver Needle mar go bhfuil sé níos saoire agus go dtugann sé blas úr, láidir fós. Tá tae Píonó Bán níos glasa agus órga ná a rogha eile níos costasaí.
Buntáistí Sláinte Tae Bán
1. Sláinte an Chraicinn
Bíonn go leor daoine ag streachailt le neamhrialtachtaí craicinn ar nós aicne, lochtanna agus mílí. Cé nach bhfuil an chuid is mó de na riochtaí craicinn seo contúirteach ná bagrach don bheatha, bíonn siad fós cráite agus is féidir leo muinín a ísliú. Is féidir le tae bán cabhrú leat coimpléasc cothrom a bhaint amach a bhuíochas dá airíonna antiseptic agus frithocsaídeacha.
Léirigh staidéar a rinne Ollscoil Kinsington i Londain gur féidir le tae bán cealla craicinn a chosaint ar dhamáiste de bharr sárocsaíd hidrigine agus fachtóirí eile. Cuidíonn tae bán atá saibhir in fhrithocsaídeoirí freisin le fréamhacha saora a dhíchur a d’fhéadfadh comharthaí aosaithe roimh am a bheith mar thoradh orthu, lena n-áirítear líocha agus roic. Is féidir le hairíonna frith-athlastacha frithocsaídeoirí tae bán cabhrú freisin le deargadh agus athlasadh de bharr galair craicinn amhail ecsema nó dandruff a laghdú (1).
Ós rud é go mbíonn truailliú agus carnadh fréamhacha saora ina gcúis le haicne go minic, is féidir le cupán tae bán a ól uair nó dhó sa lá an craiceann a ghlanadh. Nó is féidir tae bán a úsáid mar níochán glantacháin go díreach ar an gcraiceann. Is féidir leat mála tae bán a chur go díreach ar aon spotaí trioblóideacha chun an leigheas a bhrostú.
Léirigh staidéar in 2005 le Pastore Formulations gur féidir le tae bán a bheith tairbheach do dhaoine a bhfuil riochtaí craicinn orthu, lena n-áirítear rosacea agus psoriasis. Is féidir cur leis seo mar gheall ar an epigallocatechin gallate atá i láthair i tae bán a chabhraíonn le cealla nua a tháirgeadh san eipideirm (2).
Tá méideanna arda feinól i tae bán, rud a fhéadann collaigine agus elastin araon a neartú, rud a thugann cuma níos míne agus níos óige don chraiceann. Tá an dá phróitéin seo ríthábhachtach chun craiceann láidir a chruthú agus roic a chosc agus is féidir iad a fháil i réimse táirgí cúraim craicinn.
2. Cosc Ailse
Léirigh staidéir an nasc láidir idir fíor-thae agus an cumas chun ailse a chosc nó a chóireáil. Cé nach bhfuil na staidéir cinntitheach, cuirtear na buntáistí sláinte a bhaineann le tae bán i leith na frithocsaídeoirí agus na polaifeanól atá i dtae den chuid is mó. Is féidir le frithocsaídeoirí i dtae bán cabhrú le RNA a thógáil agus cosc a chur ar mhúchadh cealla géiniteacha a eascraíonn i hailse.
Fuair staidéar in 2010 amach go raibh frithocsaídeoirí i tae bán níos éifeachtaí chun ailse a chosc ná tae glas. Bhain taighdeoirí úsáid as sliocht tae bán chun díriú ar chealla ailse scamhóg sa saotharlann agus léirigh na torthaí bás cille dáileog-spleách. Cé go bhfuil staidéir ar siúl, léiríonn na torthaí seo gur féidir le tae bán cabhrú le iomadú cealla ailse a stopadh agus fiú cur le bás cealla sóchánacha (3).
3. Meáchain Caillteanas
I gcás go leor daoine, ní hamháin rún na hAthbhliana a dhéanamh atá i gceist le meáchan a chailleadh; is streachailt mhór í meáchan a chailleadh agus maireachtáil níos faide agus níos sláintiúla. Tá an murtall ar cheann de na príomhchúiseanna le saolré níos giorra agus tá meáchan a chailleadh ag éirí níos tábhachtaí do dhaoine.
Is féidir le tae bán cabhrú leat do spriocanna meáchain caillteanas a bhaint amach trí chabhrú le do chorp cothaithigh a ionsú níos éifeachtaí agus punt a chailleadh níos éasca trí mheitibileacht a bhrostú. Fuair staidéar Gearmánach in 2009 amach gur féidir le tae bán cabhrú le saill choirp stóráilte a dhó agus cosc a chur ar fhoirmiú cealla saille nua ag an am céanna. Is féidir le catechins a fhaightear i tae bán próisis díleá a bhrostú freisin agus cabhrú le meáchain caillteanas (4).
4. Sláinte Gruaige
Ní hamháin go bhfuil tae bán maith don chraiceann, ach is féidir leis cabhrú le gruaig shláintiúil a bhunú freisin. Tá sé léirithe go bhfeabhsaíonn an frithocsaídeoir ar a dtugtar epigallocatechin gallate fás gruaige agus go gcoisceann sé caillteanas gruaige roimh am. Tá gealladh fúithi freisin maidir le galair craicinn scalp de bharr baictéir atá frithsheasmhach in aghaidh cóireálacha coitianta (EGCG).5).
Cosnaíonn tae bán go nádúrtha i gcoinne damáiste gréine freisin, rud a chabhróidh le gruaig a choinneáil ó thriomú i míonna an tsamhraidh. Is féidir le tae bán snasta nádúrtha na gruaige a athbhunú agus is fearr é a úsáid go topúil mar sheampú más mian leat leas a bhaint as snasta.
5. Feabhsaíonn sé suaimhneas, fócas agus airdeall
Tá an tiúchan is airde de L-theanine i measc na bhfíor-tae i dtae bán. Tá L-theanine aitheanta as aireachas agus fócas san inchinn a fheabhsú trí spreagthaigh spreagúla a chosc a d’fhéadfadh róghníomhaíocht a bheith mar thoradh orthu. Trí na spreagthaigh san inchinn a mhaolú, is féidir le tae bán cabhrú leat scíth a ligean agus fócas a mhéadú ag an am céanna (6).
Tá buntáistí sláinte dearfacha léirithe ag an gcomhdhúil cheimiceach seo freisin maidir le himní. Spreagann L-theanine táirgeadh an néar-tharchuradóra GABA, a bhfuil éifeachtaí suaimhneacha nádúrtha aige. Is é an chuid is fearr faoi tae bán a ól ná gur féidir leat leas a bhaint as airdeall méadaithe gan na fo-iarsmaí codlatachta nó lagaithe a thagann le drugaí imní ar oideas.
Tá méid beag caiféin i tae bán freisin a chabhróidh le do lá a thosú go tapa nó chun dlús a chur ort féin san iarnóin. Ar an meán, tá thart ar 28 mg caiféin i ngach cupán 8 n-unsa i tae bán. Tá sin i bhfad níos lú ná an meán de 98 mg i gcupán caife agus beagán níos lú ná an 35 mg i tae glas. Le hábhar caiféin níos ísle, is féidir leat roinnt cupán tae bán a ól in aghaidh an lae gan na héifeachtaí diúltacha a bhíonn ag cupáin chaife láidre. Is féidir leat trí nó ceithre chupán a ól in aghaidh an lae agus gan a bheith buartha faoi néaróg nó faoi insomnia.
6. Sláinte Béil
Tá leibhéil arda flavonoidí, tannins agus fluairídí i tae bán a chabhraíonn le fiacla fanacht sláintiúil agus láidir. Is uirlis é fluairíd chun lobhadh fiacla a chosc agus is minic a fhaightear é i dtaos fiacla. Cuidíonn tannins agus flavonoidí araon le cosc a chur ar charnadh plaic a d’fhéadfadh lobhadh fiacla agus cuasanna a chur faoi deara (7).
Tá airíonna frithvíreasacha agus frithbhaictéaracha ag tae bán freisin a chabhraíonn le fiacla agus gumaí a choinneáil sláintiúil. Chun na buntáistí sláinte fiacla a bhaineann le tae bán a fháil, déan iarracht dhá go ceithre chupán tae a ól in aghaidh an lae agus málaí tae a ath-bhogadh chun na cothaithigh agus na frithocsaídeoirí go léir a bhaint amach.
7. Cabhraigh le Diaibéiteas a Chóireáil
Is fachtóirí géiniteacha agus stíl mhaireachtála is cúis le diaibéiteas agus is fadhb atá ag dul i méid í sa domhan nua-aimseartha. Ar ámharaí an tsaoil, tá go leor bealaí ann chun diaibéiteas a rialáil agus a rialú agus tá tae bán ar cheann acu.
Tá sé léirithe go gcabhraíonn catechins i tae bán mar aon le frithocsaídeoirí eile le diaibéiteas Cineál 2 a chosc nó a rialáil. Feidhmíonn tae bán go héifeachtach chun gníomhaíocht an einsím amylase a chosc a thugann comhartha ionsú glúcóis sa stéig bheag.
I ndaoine a bhfuil diaibéiteas Cineál 2 orthu, déanann an einsím seo stáirsí a bhriseadh síos ina siúcraí agus is féidir go dtiocfaidh ardú géar ar leibhéil siúcra fola mar thoradh air. Is féidir le tae bán cabhrú leis na harduithe géara sin a rialáil trí tháirgeadh amylase a bhac.
I staidéar Síneach in 2011, fuair eolaithe amach gur laghdaigh tomhaltas rialta tae bán leibhéil glúcóis fola faoi 48 faoin gcéad agus gur mhéadaigh sé secretion inslin. Léirigh an staidéar freisin gur chabhraigh ól tae bán le polaidipsia a mhaolú, ar tart dian é de bharr galair ar nós diaibéiteas (8).
8. Laghdaíonn Athlasadh
Tá airíonna frith-athlastacha ag na catechins agus na polaifeanóil i tae bán a fhéadann cabhrú le pianta beaga a mhaolú. Léirigh staidéar Seapánach ar ainmhithe a foilsíodh in Iris MSSE gur chabhraigh catechins a fhaightear i tae bán le téarnamh níos tapúla matáin agus níos lú damáiste matáin.9).
Feabhsaíonn tae bán cúrsaíocht freisin agus seachadann sé ocsaigin chuig an inchinn agus na horgáin. Dá bharr seo, tá tae bán éifeachtach chun tinneas cinn agus pianta beaga a chóireáil a bhaineann le haclaíocht.
-
Ola Riachtanach Cumhráin Milis 100% Íon Nádúrtha den Scoth, Ola Basil Clóibh le haghaidh Déanamh Coinnle Cúraim Craicinn
- Baictéir a chomhrac
- Troid i gcoinne ionfhabhtuithe
- Ag laghdúathlasadh is cúis le galair
- Víris a chomhrac
- Faoiseamh a thabhairt ar phlódú
- Aschur fual a mhéadú
- An comhrac in aghaidh damáiste radacach saor in aisce
- Ag spreagadh an néarchórais
- Ag spreagadh an cortex adrenal
Cé go bhfuil luibheanna basil úra tairbheach freisin agus gur bealach iontach iad chun blas a chur ar oidis, tá ola riachtanach basil i bhfad níos comhchruinnithe agus níos cumhachtaí. Déantar na comhdhúile atá le fáil in ola basil a dhriogadh le gal ó dhuilleoga, gais agus bláthanna basil úra chun sliocht a chruthú ina bhfuil leibhéil arda defrithocsaídeoiríagus fíteiceimiceáin thairbheacha eile.
Braitheann tréith aramatach gach cineáil basil ar ghéinitíopa cruinn an phlanda agus ar na príomh-chomhdhúile ceimiceacha. Is eol go bhfuil 29 comhdhúil in ola riachtanach basil (ó basil milis) agus is iad na trí phríomh-chomhdhúil ná monaiteirpéiní ocsaiginithe (60.7–68.9 faoin gcéad), agus ina dhiaidh sin hidreacarbóin sesquiterpéine (16.0–24.3 faoin gcéad) agus sesquiterpéiní ocsaiginithe (12.0–14.4 faoin gcéad). Is é an fáth go bhfuil raon ann do gach comhábhar gníomhach ná go n-athraíonn comhdhéanamh ceimiceach na hola de réir an tséasúir.2)
De réir athbhreithnithe in 2014 a d’fhoilsigh an Roinn Fíteicheimice ag Comhairle Taighde Leighis na hIndia, úsáideadh ola basil go héifeachtach mar phlanda míochaine traidisiúnta chun tinneas cinn, casacht, buinneach, constipation, fabhraí, péisteanna, mífheidhmeanna duáin agus níos mó a chóireáil.3)Na buntáistí a bhaineann le basiláirítear leo freisin an cumas chun baictéir agus drochbholadh i mbianna agus ar an gcraiceann a chomhrac agus is é sin an fáth gur féidir ola basil a fháil i mbianna, i ndeochanna, i dtáirgí sláinte fiaclóireachta agus béil chomh maith le cumhráin.
Tá ola basil agus ola basil naofa (ar a dtugtar tulsi freisin) difriúil ó thaobh comhdhéanamh ceimiceach de, cé go bhfuil roinnt úsáidí coitianta acu. Díreach cosúil le basil milis,basil naofacuidíonn sé le baictéir, tuirse, athlasadh agus ionfhabhtuithe a chomhrac.
13 Úsáid Ola Riachtanach Basil
1. Frithbhaictéarach Cumhachtach
Tá gníomhaíocht fhrithmhiocróbach suntasach léirithe ag ola basil i gcoinne raon leathan baictéar, giosta agus múnla a thagann ó bhia. Léirigh taighdeoirí go bhfuil ola basil éifeachtach i gcoinne pataigin choitianta a thagann ó bhia ar a dtugtarE. coli.(4)
Léirigh staidéar eile goOcimum basilicumIs féidir le holaí baictéir de bharr milleadh agus pataiginí bia-iompartha a laghdú nuair a chuirtear san uisce iad a úsáidtear chun táirgí úra orgánacha a ní.5)
Is féidir leat ola basil a úsáid i do theach chun baictéir a bhaint as cistiní agus seomraí folctha, éilliú dromchla a chosc agus an t-aer a íonú. Bain triail as ola basil a scaipeadh nó í a chomhcheangal le huisce i mbotella spraeála chun dromchlaí i do theach a chuimilt. Is féidir leat an spraeáil a úsáid freisin chun táirgí a ghlanadh.
2. Cóireáil Fuar agus Fliú
Ná bíodh iontas ort má fheiceann tú basil ar liosta d’olaí riachtanacha a chabhróidh le faoiseamh a thabhairt do chomharthaí slaghdáin agus fliú.Achoimre an Léitheora, mar shampla, chuir siad ola riachtanach basil ar an liosta sin le déanaí agus leag siad béim ar a “cháilíochtaí frith-spasmacha a oibríonn is fearr má dhéanann tú ionanálú gaile nó má ólann tú tae a dhéantar leis seo.”6)
Mar sin, conas is féidir le hola basil cabhrú le slaghdán nó fliú? Is víris is cúis leis an slaghdán coitianta agus leis an bhfliú araon agus léirigh taighde gur frithvíreasach nádúrtha í ola basil.7) Mar sin, b'fhéidir go bhfuil sé ionadh ach fíor gur féidir ola basil a úsáid marleigheas nádúrtha fuar.
Má tá tú tinn, molaim duit an ola a scaipeadh ar fud do thí, braon amháin nó dhó a chur le folcadán gaile, nó rub gaile baile a dhéanamh.ag baint úsáide as ola eucalyptusagus ola basil is féidir a suathaireacht isteach sa chliabhrach chun do phasáistí nasal a oscailt.
3. Glantóir agus Deireadh a Chur le Boladh Nádúrtha
Tá basil in ann baictéir agus fungas is cúis le drochbholadh a dhíchur ó do theach, do charr, d’fhearais agus do throscán a bhuíochas dá airíonna frithbhaictéaracha agus frithfhungacha.8) Déanta na fírinne, is ón abairt Ghréagach a chiallaíonn “boladh” a thagann an focal basil.
Go traidisiúnta san India, úsáideadh é le haghaidh go leor feidhmeanna cócaireachta, lena n-áirítear chun drochbholadh a dhíchur agus trealamh cistine a ghlanadh. Rith roinnt braon trí do fhearais cistine; cuir sóid aráin leis chun stains agus baictéir a bhaint as potaí nó pannaí; nó spraeáil é taobh istigh de do leithreas, do chithfholcadán agus do cannaí bruscair.
4. Feabhsaitheoir Blas
Is dócha go bhfuil tú eolach ar an gcaoi a bhfeabhsaíonn cúpla duilleog basil úr mias go mór. Is féidir le hola basil a bholadh agus a blas sainiúil a chur i raon leathan oidis freisin. Níl le déanamh ach braon nó dhó a chur le súnna, smúdáin,anlainn nó cóirithein ionad basil úr stróicthe a úsáid. Sa phróiseas, cuirfidh tú boladh iontach ar do chistin agus laghdóidh tú an baol éillithe bia freisin! Anois, tá bua-bua ann do chách.
5. Scíth a ligean do mhatáin
A bhuíochas dá airíonna frith-athlastacha, is féidir le hola basil cabhrú le matáin a bhfuil pianta orthu.9) Úsáideach marscíth a ligean matáin nádúrtha, is féidir leat cúpla braon d'ola riachtanach basil a chuimilt in éineacht le hola cnó cócó i matáin nó hailt phianmhara, ata. Chun cabhrú le limistéir theanna a scíth a ligean agus faoiseamh láithreach a fháil, bain triail as folcadh te le salainn Epsom agus cúpla braon deola labhandairagus ola basil.
6. Leigheas ar Ionfhabhtú Cluas
Moltar ola basil uaireanta marleigheas nádúrtha ar ionfhabhtú cluaiseStaidéar a foilsíodh iIris na nGalar Tógálachúsáideadh samhail ainmhíoch chun breathnú ar éifeachtaí ola basil a chur i gcanálacha cluaise daoine a raibh ionfhabhtuithe cluaise lár orthu. Cad a fuair siad amach? “Leigheas nó cneasaigh” an ola basil breis is leath de na daoine ainmhithe a raibh ionfhabhtuithe cluaise orthu mar gheall arH. influenzaebaictéir i gcomparáid le ráta cneasaithe sé faoin gcéad sa ghrúpa phlaicéabó.
-
Lipéad Príobháideach ar Fáil Draenála Limfeach Suathaireacht Luibhe Ola Riachtanach Fréamhacha Sinséir le haghaidh Cúram Craicinn
Laghdaíonn sé míchompord
Is é an úsáid is coitianta a bhaintear as sinséar ná matáin tuirseacha a mhaolú, at a mhaolú agus pian sna hailt a chomhrac. Is minic a úsáideann teiripeoirí suathaireachta nua-aimseartha olaí suathaireachta ina bhfuil ola riachtanach sinséir le haghaidh suathaireachtaí limfeacha agus fíocháin dhomhain chun go mbraitheann do chorp athnuaite go hiomlán. Déantar ola sinséir a chumasc le hola cnó cócó agus úsáidtear í mar ola suathaireachta chun faoiseamh pian a fháil.
2Troideann sé Tuirse
Is féidir ola riachtanach sinséir a úsáid in aromatherapy freisin chun mothúcháin sonais a spreagadh agus cothromaíocht mhothúchánach a athbhunú. Tá éifeachtaí teiripeacha ag an bhfréamh te seo ar an gcorp agus ar an intinn.
3Aramatheiripe
Tá boladh te spíosrach ag ola sinséir a chabhróidh le do ghiúmar a ardú agus scíth a ligean a chur chun cinn.
4Cúram Craicinn agus Gruaige
Tá airíonna ann a chabhróidh le cuma do chraicinn agus do chuid gruaige a fheabhsú. Is féidir leis cabhrú freisin le fás gruaige a spreagadh agus dandruff a laghdú.
5Blasú
Tá blas láidir, spíosrach ag ola sinséir ar féidir é a úsáid chun blas uathúil a chur le do bhia agus do dheochanna. Is féidir leat é a chur le hanraithí, curaí, tae agus smúdáin le haghaidh borradh blasta agus sláintiúil.
-
Ola riachtanach citronella mórdhíola mórdhíola Ola citronella nádúrtha íon 100% le haghaidh athshondais mosquito
Soothaíonn sé intinn thuirseach
Tá boladh spreagúil ag baint le hola citronella a chuireann borradh faoi mhothúcháin agus mothúcháin dhiúltacha go nádúrtha. Is féidir le scaipeadh timpeall an tí cabhrú leis an atmaisféar a fheabhsú agus spásanna maireachtála a dhéanamh níos suaimhní.
2Feabhsaíonn sé do chúram craicinn
Ola riachtanach le hairíonna feabhsaithe sláinte craicinn, is féidir leis an ola seo cabhrú leis an gcraiceann taise a ionsú agus a choinneáil. Is féidir leis na hairíonna seo i gcitronella cabhrú le coimpléasc athnuaite a chur chun cinn agus a chothabháil do gach cineál craicinn.
Ceann de na riochtaí craicinn coitianta a chuireann isteach ar gach duine is ea acne vulgaris; agus is é propionibacterium acnes an phríomhchúis leis. Foilsíodh staidéar san International Journal of Essential Oil Therapeutics in 2008 maidir le húsáid glóthach ola citronella ar acne. Thángthas ar an gconclúid gur féidir cáithníní lipid soladacha atá lán d'ola citronella a chur i bhfeidhm go topúil chun acne a chóireáil, rud a chruthaíonn cóireáil mhalartach d'acne.1)
3Is frithsheasmhacht feithidí éifeachtach é
Éirí feithidí nádúrtha é ola citronella, agus coinníonn sé feithidí ar shiúl ón gcraiceann go nádúrtha. Is féidir le cur ar an gcraiceann é sula dtéann tú amach cabhrú le greim feithidí a chosc, rud a thugann suaimhneas intinne duit cibé áit a dtéann tú i do lá.
Rinneadh an taighde (foilsithe in 2019) chun an éifeacht leighis a bhí ag plandaí cumhra maidir le galair a iompraítear le corrmhíolta a chosc a aimsiú. I measc cuid de na galair a iompraítear le corrmhíolta tá maláire, fiabhras buí, agus filariasis. Úsáidtear plandaí cumhra le fada an lá chun corrmhíolta a dhíbirt. Sa staidéar seo, ba é Cymbopogon nardus an planda a roghnaíodh. Léirigh an staidéar go raibh an planda, agus dá bhrí sin a ola riachtanach, citronella, éifeachtach chun corrmhíolta a dhíbirt. Más bealach nádúrtha atá uait chun míchompord greimeanna corrmhíolta a mhaolú,olaí riachtanacha le haghaidh greimeanna mosquitorogha iontach iad.
Déanta na fírinne, tá ola citronella cláraithe ag EPA (an ghníomhaireacht um chosaint an chomhshaoil) sna Stáit Aontaithe mar dhíspreagthóir feithidí. Tá an ola an-éifeachtach agus níos fearr ná díspreagthóirí sintéiseacha (2)
4An bhfuil tú buartha faoi chroitheadh matán?
Ní hamháin go bhfuil croitheadh beag matáin ann, ach is féidir faoiseamh a thabhairt don triuch trí chitronella a chur air go topúil le hola iompróra almóinní milis. Cuidíonn cumhra-theiripe le hola citronella i scaiptheoir freisin, ach tógann sé tamall sula dtaispeántar an éifeacht.
5Análaigh Cumhráin Mhaith Ola
Seoúsáidtear ola riachtanach i spraeanna coirpagus díbholaígh mar is eol go maolaíonn sé drochbholadh agus go gcuireann sé boladh líomóide agus citris ort. Má cheannaíonn tú ola riachtanach citronella, bain úsáid as méid beag ar na héadaí chun boladh líomóide a fháil. Chun boladh citronella a chur ar an gcorp ar fad, cuir le huisce folctha é agus faigh folcadh athnuachana. Úsáidtear é i mbéalghlanadh mar chomhábhar freisin.
6Faigh réidh le tocsainí laistigh
Is féidir go mbeadh sé deacair fáil réidh le smaointe tocsaineacha, ach le hola citronella, bíonn sé éasca fáil réidh le tocsainí ón gcorp. Faigh suathaireacht choirp iomlán nó cuir an ola ar na nóid limfeacha.
7Cúis le níos mó fualaithe
Díreach cosúil le hallas, bíonn níos mó fual mar thoradh ar chitronella freisin. Spreagann na húsáidí agus na buntáistí seo a bhaineann le hola citronella deireadh a chur le tocsainí.
8Faigh Réidh le Feithidí
Is féidir le feithidí a bheith sách cráite agus uaireanta d’fhéadfadh siad tú a chur ar mire. Tá roghanna ar an margadh ar féidir leomaraigh na feithidí nó na míolta, ach tá siad go léir sintéiseach agus lán ceimiceán; nach bhfuil go leor ceimiceán inár saol cheana féin? Cuir isteach ola riachtanach citronella, a dhíbirt feithidí. Tá go leor airíonna ag an ola riachtanach citronella seo agus tá feithidí a thiomáint ar shiúl ar cheann acu. Fuair staidéir amach go bhfuil boladh citronella éifeachtach chun míolta, corrmhíolta agus dreancaidí a thiomáint ar shiúl.
9Coinníonn uisce
Más cúis le fual agus allas é citronella, conas a choinníonn sé uisce? Cuidíonn citronella le coinneáil sreabhán mar go bhfuil sé éifeachtach chun cothromaíocht uisce a choinneáil sa chorp. Is féidir le go leor uisce tuirse a chosc.
-
Ola Riachtanach Chamomile 100% Íon Orgánach Plandaí Nádúrtha Ola Riachtanach Bláthanna le haghaidh Scaiptheoir Suathaireacht Cúram Craicinn Coinnle gallúnaí codlata
NA SOCHAIR A BHAINEANN LE HOLÁN CHAMOMILE.
Tá ola riachtanach chamomile ar cheann de na holaí riachtanacha is mó tóir a úsáidtear in aromatherapy. Tá roinnt buntáistí ag baint le hola chamomile agus is féidir í a úsáid ar bhealaí éagsúla.
Faightear ola riachtanach chamomile ó bhláthanna an phlanda agus tá sí saibhir i gcomhdhúile ar nós bisabolol agus chamazulene, rud a thugann airíonna frith-athlastacha, suaimhneacha agus cneasaithe di. Úsáidtear ola chamomile chun réimse leathan riochtaí a chóireáil, lena n-áirítear greannuithe craicinn, fadhbanna díleá agus imní.
Tá airíonna frith-athlastacha ag ola chamomile a chabhróidh le at agus deargadh an chraicinn a laghdú. Tá sé éifeachtach freisin chun aicne, ecsema agus riochtaí craicinn eile a chóireáil. Úsáidtear ola chamomile freisin chun fadhbanna díleácha amhail mídhíleá, dó croí agus buinneach a chóireáil. Is féidir leis cabhrú freisin le himní agus strus a mhaolú.
Is féidir é a úsáid chun an craiceann a mhaolú, strus a mhaolú, agus scíth a ligean a chur chun cinn.
Deirtear go bhfuil go leor buntáistí ag baint le hola riachtanach chamomile, lena n-áirítear:
– Ag maolú an chraicinn
– Athlasadh a laghdú
– Cneasú créachta
– Teannas matáin a mhaolú
– Imní agus strus a laghdú
– Codladh a chur chun cinn
CONAS OLA CHAMOMILE A ÚSÁID
Is féidir ola riachtanach chamomile a úsáid ar go leor bealaí éagsúla.
Is féidir é a úsáid go topúil, a chur le folcadáin, nó a scaipeadh san aer.
SPRÉÁIL É.
Is féidir leat sprae ola riachtanach chamomile a dhéanamh trí chúpla braon den ola a chur le huisce i mbotella spraeála. Is bealach iontach é seo chun an ola a úsáid go topúil.
SCAIPEADH É.
Is féidir leat ola riachtanach chamomile a scaipeadh san aer ag baint úsáide as scaiptheoir ola riachtanach freisin. Is bealach iontach é seo chun scíth a ligean agus strus a laghdú.
SUATHAIR É.
Measc cúpla braon d'ola riachtanach chamomile le hola iompróra agus suathaigh isteach sa chraiceann é. Is bealach iontach é seo chun athlasadh a laghdú agus teannas matáin a mhaolú.
NÍOCHÁIN ANN.
Is é an rud is coitianta a úsáidtear ná ola riachtanach chamomile mar gheall ar a héifeachtaí suaimhneacha agus suaimhneacha. Deirtear freisin go neartaíonn sé an córas imdhíonachta, go gcabhraíonn sé le díleá, agus go laghdaíonn sé athlasadh.
Chun ola riachtanach chamomile a úsáid le haghaidh scíthe, cuir cúpla braon le scaiptheoir nó taiseoir. Is féidir leat cúpla braon a chur le tobán atá lán d'uisce te freisin.
ANÁLAIGH É.
Chun leas a bhaint as buntáistí boladh chamomile a chuid airíonna imdhíonachta a threisiú, cuir cúpla braon le diffuser agus ionanálaigh na múch.
CUIR I bhFEIDHM É.
Agus ola chamomile á húsáid go topúil, tá sé tábhachtach í a chaolú le hola iompróra. Cabhróidh sé seo le greannú craicinn a sheachaint. Is ola nádúrtha í ola iompróra ar féidir í a úsáid chun blátholaí a chaolú sula gcuirtear ar an gcraiceann iad. I measc cuid de na holaí iompróra coitianta tá ola jojoba, ola cnó cócó, agus ola olóige.
Is féidir ola riachtanach chamomile a chur le lóiseanna nó uachtair agus a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann freisin.
Tá ola riachtanach chamomile ar fáil i go leor foirmeacha, lena n-áirítear mar ola riachtanach, uachtar, lóis choirp, ointment, tinctúr, nó tae.
Is comhábhar i dtáirgí cúraim craicinn nádúrtha é camóimil
Úsáid choitianta eile d'ola chamomile don aghaidh ná i dtáirge cúraim craicinn nádúrtha. Tá sé frith-athlastach agus frithbhaictéarach, chomh maith le cáilíochtaí ainéistéiseacha agus frithocsaídeacha agus airíonna suaimhneacha aici. Mar thoradh air sin, is féidir le camomile cabhrú le fadhbanna craicinn lena n-áirítear deirmitíteas, gríos, aicne, rosacea, agus ecsema. Tá comhdhúil ar a dtugtar bisabolol sa chamomile, a léiríodh a bheith an-chabhrach chun créachta a leigheas. Is féidir le camomile a bheith cabhrach freisin chun psoriasis a chóireáil.
FO-ÉIFEACHTAÍ OLA CHAMOMILE
Meastar go bhfuil ola riachtanach chamomile sábháilte do fhormhór na ndaoine. I measc na fo-iarsmaí neamhchoitianta tá greannú craicinn, coirceoga, nó imoibriú ailléirgeach. Go ginearálta, tá ola chamomile sábháilte le húsáid, ach is féidir imoibriú ailléirgeach a bheith agat léi. Má bhíonn aon chomharthaí ort amhail tochas, at nó deacracht análaithe, stop ag úsáid na hola agus faigh aire leighis láithreach. Níor cheart do mhná torracha nó do mhná atá ag cothú cíche ola chamomile a úsáid ach an oiread. Má tá tú ag iompar clainne nó ag cothú cíche, téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú ola chamomile.
Faigh amach bailiúchán táirgí cúraim craicinn nádúrtha camóimile Alyaka:
-
Ola Riachtanach Bláthanna Criosantamaim Fiáine ar Ardchaighdeán Soláthair Monarcha
Sochair
Éifeachtaí frithbhaictéaracha
Tá sé léirithe arís agus arís eile go bhfuil éifeachtaí antibacterial agus frithmhiocróbach ag ola bláthanna criosantamaim fiáine, rud a chabhróidh le fás agus scaipeadh baictéar chomh maith le miocrorgánaigh eile a chosc.
Cuireann sé scíth dhomhain chun cinn
Tá ola bláthanna criosantamaim fiáine tar éis cabhrú le brú fola a ísliú, an corp a fhuarú, agus athlasadh a laghdú, agus is féidir leis na rudaí seo go léir cabhrú le suaimhneas a spreagadh.
Cúram craicinn
Úsáidtear ola bláthanna criosantamaim fiáine go tráthúil le fada an lá ar an gcúis seo, mar is féidir léi greannú craicinn, deargadh agus galair ainsealacha, amhail ecsema agus psoriasis, a ghlanadh.Úsáidí
Néablúchán
Lig do scíth agus dún do shúile. Spraeáil thar a cheann, lig don cheo dul síos go dtí an ceann, chun an boladh a bholadh, ansin spraeáil codanna eile, amhail gruaig, aghaidh agus muineál, barr
Suathaireacht
Caolaíodh an ola riachtanach le hola bonn agus úsáideadh í. Ná scaoil an ola riachtanach go díreach ar an gcraiceann. Tá teocht ola an mhótair cosúil le teocht an duine, mar sin cuirtear i bhfeidhm go cothrom ar an gcraiceann í.
Modh cithfholcadáin
Cuir 8-10 braon d'ola bláthanna criosantamaim fiáine isteach san uisce cithfholcadáin. Corraigh go maith agus caolaigh roimh an gcithfholcadh. -
Monarcha Olaí Citris, Ola Riachtanach Yuzu Orgánach BULK 100% Íon le haghaidh Cúraim Craicinn & Suathaireacht Coirp | Citrus junos Sieb
Ar an gcaoi chéanna a bhféadann olaí riachtanacha citris feabhas a chur ar do ghiúmar, is féidir leo fuinneamh a thabhairt duit freisin. Spreagann olaí riachtanacha citris an chuid den inchinn a chuireann sonas chun cinn agus a spreagann mothú spreagúil, ardaitheach. Ceann de na rudaí is fearr liom a dhéanamh nuair a bhím i mo chodladh tráthnóna ná braon d'Oráiste Fiáin agus de Mhiontas Piobair a chur i mo lámha, iad a chuimilt le chéile, iad a chur thar mo shrón agus mo bhéal, agus anáil dhomhain a thógáil. Tá sé seo cosúil le caife domsa agus dúisíonn sé mé i ndáiríre agus tugann sé borradh fuinnimh dom.
Tá olaí citris i go leor de na meascáin teiripe mothúchánacha ar nós Adaptiv, Cheer, agus Motivate, mar gheall ar an éifeacht álainn atá acu maidir le mothúcháin imníocha a mhaolú. Anois, tá olaí riachtanacha áirithe ann a oibreoidh níos fearr duit ná a chéile. Is é an bealach is fearr chun a fháil amach cé na holaí citris is tairbhiúla duit ná claibíní na n-olaí citris atá agat a oscailt agus tosú ag boladh iad. Meallfar tú níos mó chuig cuid acu ná a chéile. Chun tosú ag scaipeadh meascán d'olaí citris, is féidir leat na h-oidis scaiptheora thíos a úsáid, nó is féidir leat tosú trí chuid de do chuid olaí is fearr leat a mheascadh le chéile i do scaiptheoir agus cinneadh a dhéanamh ar a bhfuil uait.
Is féidir leat táirgí glantacháin DIY a dhéanamh le holaí riachtanacha citris. Rud atá iontach nuair a smaoiníonn tú air, is féidir leis na holaí céanna a fheabhsaíonn do ghiúmar agus a thugann fuinneamh duit do chuntair a ghlanadh freisin.
Tabharfaidh ola riachtanach líomóide an boladh glan is clasaiceach, ach ná bíodh eagla ort olaí riachtanacha citris eile a úsáid i do ghlantóirí tí. Is féidir leat olaí riachtanacha eile a chur leis freisin, amhail Tae Tree, On Guard, Peppermint, nó Rosemary, chun na buntáistí glantacháin a fheabhsú, ach déan cinnte go bhfuil roinnt olaí riachtanacha citris agat ann freisin. -
Ola Cumhráin Bláth Pluma le haghaidh Scaiptheora, Déanamh Gallúnach Déanamh Coinnle
Sochair
Fágann sé an craiceann tais, mín agus boladh iontach air. Rogha iontach chumhráin do chailíní óga. Sábháilte do chraiceann íogair. Oibríonn sé freisin mar dhícheanglóir agus cabhraíonn sé le craiceann frizz a rialú.
Ós rud é go bhfuil ardleibhéal aigéad oléach in ola bláthanna pluma, is féidir léi an ráta ag a dtáirgeann do chraiceann ola a chothromú, rud a chuireann moill ar fhorbairt aicne agus cinn dhubha.
Is féidir le hola bláthanna pluma coinneáil taise níos fearr a éascú laistigh de na follicles gruaige, cothú agus snasta a chur le snáitheanna agus do chuid gruaige a chosaint ar dhamáiste teasa.Úsáidí
Is bealach iontach é ola Bláth Pluma a scaipeadh chun a héifeachtaí suaimhneacha a fháil agus boladh álainn a chur ar do theach. Cuir cúpla braon isteach i do scaiptheoir agus anáil go domhain.
Cuir olaí riachtanacha Bláth Pluma sa chlóiséad chun na héadaí a choinneáil cumhra go deo agus giúmar maith a thabhairt duit gach lá.
Tar éis lá tuirse, cuir cúpla braon d’ola riachtanach Bláth Pluma air agus glac folcadh, ionas gur féidir an corp agus an intinn a shaoradh, agus gur féidir leat taitneamh a bhaint as do chuid ama sona go compordach. -
Soláthar Monaróra Ola Cumhráin Litsea Cubeba Nádúrtha Íon
Sochair
Fágann sé an craiceann tais, mín agus boladh iontach air. Rogha iontach chumhráin do chailíní óga. Sábháilte do chraiceann íogair. Oibríonn sé freisin mar dhícheanglóir agus cabhraíonn sé le craiceann frizz a rialú.
Ós rud é go bhfuil ardleibhéal aigéad oléach in ola bláthanna pluma, is féidir léi an ráta ag a dtáirgeann do chraiceann ola a chothromú, rud a chuireann moill ar fhorbairt aicne agus cinn dhubha.
Is féidir le hola bláthanna pluma coinneáil taise níos fearr a éascú laistigh de na follicles gruaige, cothú agus snasta a chur le snáitheanna agus do chuid gruaige a chosaint ar dhamáiste teasa.Úsáidí
Is bealach iontach é ola Bláth Pluma a scaipeadh chun a héifeachtaí suaimhneacha a fháil agus boladh álainn a chur ar do theach. Cuir cúpla braon isteach i do scaiptheoir agus anáil go domhain.
Cuir olaí riachtanacha Bláth Pluma sa chlóiséad chun na héadaí a choinneáil cumhra go deo agus giúmar maith a thabhairt duit gach lá.
Tar éis lá tuirse, cuir cúpla braon d’ola riachtanach Bláth Pluma air agus glac folcadh, ionas gur féidir an corp agus an intinn a shaoradh, agus gur féidir leat taitneamh a bhaint as do chuid ama sona go compordach.
