-
Ola Riachtanach Duille Oráiste Petitgrain
Is as Paragua a thagann Ola Riachtanach Petitgrain agus baintear í trí dhriogadh gaile ó dhuilleoga agus craobhóga chrainn oráiste searbh Seville. Tá boladh adhmadach, úr ar an ola seo le leid bláthanna. Is fearr leis an ola iontach seo i measc cumhrán nádúrtha, ag tabhairt sóláis don intinn nuair a bhíonn mothúcháin ag rith go fiáin, agus tá sí milis agus éifeachtach le haghaidh cúram craicinn. Nuair a chuirtear le spraeáil choirp nó seomra í, is féidir le boladh taitneamhach Petitgrain ní hamháin boladh iontach a thabhairt don atmaisféar, ach cruthaíonn sí timpeallacht atá spreagúil agus fuinniúil. Le linn tréimhsí suaitheadh mothúchánach mór, is rogha iontach é Petitgrain chun cabhrú le mothúcháin a chothromú. Is fearr le haghaidh cúram craicinn é Petitgrain, agus tá sé milis, ach éifeachtach chun cabhrú le lochtanna agus craiceann olach.
Sochair
Seachas a húsáid in aromatherapy, tá go leor úsáidí ag an ola Petitgrain i leigheas luibhe. Tá a húsáidí míochaine liostaithe agus mínithe thíos. Ní fhágann cumhráin athnuachana, fuinniúil, agus taitneamhach adhmadach ach bláthanna ola riachtanach Petitgrain aon rian de bholadh coirp. Cuireann sé srian freisin ar fhás baictéar sna codanna sin den chorp a bhíonn i gcónaí faoi réir teasa agus allais agus a fhanann clúdaithe le héadaí ionas nach féidir le solas na gréine teacht orthu. Ar an mbealach seo, cuireann an ola riachtanach seo cosc ar bholadh coirp agus ar ionfhabhtuithe craicinn éagsúla a eascraíonn as na fás baictéarach seo.
Cuidíonn éifeacht suaimhneach ola riachtanach Petitgrain le sárú a dhéanamh ar andúlagaragus fadhbanna eile amhailimní, strus,fearg, agus eagla. Ardaíonn sé an giúmar agus spreagann sé smaointeoireacht dhearfach. Tá dea-cháil ar an ola seo mar thonach néarógach. Tá éifeacht mhaolaitheach agus suaimhneach aici ar na néaróga agus cosnaíonn sí iad ó na héifeachtaí díobhálacha turraing, feirge, imní agus eagla. Tá ola riachtanach petitgrain chomh héifeachtach céanna chun tinnis néarógacha, taomanna agus ionsaithe titimeacha agus histéireacha a mhaolú. Ar deireadh, neartaíonn sí na néaróga agus an córas néarógach ina iomláine.
Úsáidí
Cuir 2 bhraon de Petitgrain agus 2 bhraon de Mandairínis le do scaiptheoir aromatherapy is fearr leat, ionanálaí pearsanta, nó muince scaiptheoir chun cabhrú le suaimhneas agus cothromaíocht a thabhairt don intinn le linn amanna struis mhothúchánach. Caolaigh ag baint úsáide as cóimheas 1-3% le d'ola iompróra Teiripe Plandaí is fearr leat agus cuir i bhfeidhm go topúil ar an gcraiceann chun cabhrú le lochtanna agus craiceann olach.
CumascIs meascán breá é olaí riachtanacha bergamot, geranium, labhandar, palmarosa, rosewood, agus sandalwood leis an ola riachtanach Petitgrain.
-
An Praghas is Fearr ar Ola Palmarosa le haghaidh Aromatherapy
Fásann Palmarosa go mall, ag tógáil thart ar thrí mhí le bláthú. De réir mar a aibíonn sé, dorchaíonn agus deargann na bláthanna. Bailítear an barr díreach sula mbíonn na bláthanna dearg go hiomlán agus ansin triomaítear iad. Baintear an ola as gas an fhéir trí dhriogadh gaile na nduilleog triomaithe. Trí na duilleoga a dhriogadh ar feadh 2-3 uair an chloig, scarann an ola ón Palmarosa.
Sochair
Ag méadú, úsáidtear an ola riachtanach seo i dtáirgí cúram craicinn. Tá sé sin amhlaidh toisc gur féidir léi dul isteach go domhain sna cealla craicinn, ag cothú an eipideirm, ag cothromú leibhéil taise agus ag glasáil taise isteach. Tar éis úsáide, feictear an craiceann athnuachana, lonrach, solúbtha agus níos láidre. Tá sé iontach freisin chun táirgeadh sebum agus ola an chraicinn a chothromú. Ciallaíonn sé seo gur ola mhaith í chun briseadh amach acne a chóireáil. Is féidir léi cabhrú fiú le ciorruithe agus bruitíní a leigheas. Is féidir riochtaí craicinn íogaire lena n-áirítear ecsema, psoriasis agus cosc coilm a chóireáil le Palmarosa freisin. Ní hamháin ar dhaoine is féidir léi míorúiltí a dhéanamh ar cheachtar acu. Oibríonn an ola go maith le haghaidh neamhoird craicinn madraí agus fungas agus deirmitíteas craicinn capaill. Téigh i gcomhairle le do thréidlia ar dtús i gcónaí agus ná húsáid í ach amháin ar a chomhairle. Cuirtear na buntáistí seo i leith a hairíonna antiseptic agus frithmhiocróbach den chuid is mó. Leanann an liosta ar aghaidh agus ar aghaidh. Is féidir athlasadh, fadhbanna díleá agus cosa tinne a chóireáil leis an ola ilchuspóireach seo. Ní stadann sé ansin. Is féidir Palmarosa a úsáid freisin chun tacú le giúmar le linn leochaileachta mothúchánach. Is féidir strus, imní, brón, tráma, agus ídiú néarógach a chothú leis an ola chaolchúiseach, thacúil agus chothromúcháin seo.
Cumascann go maith le
Amyris, bá, bergamot, adhmad céadrach, camomile, saoi clary, clóibh, coireandar, túis, geranium, sinséar, grapefruit, aitil, líomóid, féar líomóin, mandairínis, caonach darach, oráiste, paitsiúl, petitgrain, rós, rósmarín, adhmad sandalwood, agus ylang ylang
Réamhchúraimí
D’fhéadfadh an ola seo idirghníomhú le drugaí áirithe agus d’fhéadfadh sí íogrú craicinn a chur faoi deara. Ná húsáid olaí riachtanacha gan chaolú riamh, sna súile ná i seicní múcas. Ná glac go hinmheánach mura bhfuil tú ag obair le cleachtóir cáilithe agus saineolach. Coinnigh amach ó rochtain leanaí.Sula n-úsáidtear go topúil é, déan tástáil bheag ar do réamhlámh nó ar do dhroim istigh trí mhéid beag d'ola riachtanach caolaithe a chur air agus bindealán a chur air. Nigh an limistéar má bhíonn aon ghreannú ort. Mura dtarlaíonn aon ghreannú tar éis 48 uair an chloig, tá sé sábháilte é a úsáid ar do chraiceann.
-
Ola Riachtanach Síolta Chili le haghaidh Monarcha Mórdhíola Suathaireacht Caillteanas Coirp
Díorthaítear ola riachtanach síolta chili ó dhriogadh gaile síolta piobair the. Is é an toradh ola riachtanach leath-slaodach dhearg dorcha ar a dtugtar ola síolta chili. Tá airíonna teiripeacha iontacha aici, lena n-áirítear an cumas scaipeadh fola a spreagadh, rud a fhágann go bhfuil sí thar a bheith tairbheach chun créachta a leigheas agus chun cabhrú le fás gruaige trí chothaithigh ríthábhachtacha a sheachadadh chuig an scalp.
Sochair
Faoiseamh ó phian matáin
Gníomhaire faoisimh pian éifeachtach is ea capsaicin in ola chili, agus is faoiseamh pian cumhachtach é do dhaoine a bhfuil pianta matáin agus hailt righne orthu mar gheall ar réamatachas agus airtríteas.
Maolaíonn sé míchompord boilg
Chomh maith le pianta matáin a mhaolú, is féidir le hola chili míchompord boilg a mhaolú freisin trí shreabhadh fola níos fearr a spreagadh chuig an limistéar, pian a mhaolú, agus díleá a spreagadh.
Cuireann sé le Fás Gruaige
Mar gheall ar capsaicin, is féidir le hola síolta chili fás gruaige a spreagadh trí scaipeadh fola níos fearr a spreagadh chuig an scalp agus ag an am céanna na follicles gruaige a theannadh agus a neartú dá bharr.
Neartaíonn sé an Córas Imdhíonachta
Is féidir le hola riachtanach síolta chili cabhrú leis an gcóras imdhíonachta a threisiú freisin mar spreagann sé táirgeadh cealla fola bána.
Cuidíonn sé le Sreabhadh Fola a Fheabhsú
Is é an éifeacht is coitianta a bhaineann le capsaicin ná go bhfeabhsaíonn sé sreabhadh fola ar fud an choirp, rud a fheabhsaíonn sláinte iomlán, agus a fhágann go bhfuil tú láidir ón taobh istigh. Is frithocsaídeoir cumhachtach é a chuireann scaipeadh fola chun cinn.
Ola Fuar agus Casachta
Is eascraíonn agus díthocsainitheoir ola chili agus tá sí úsáideach le haghaidh riochtaí coitianta lena n-áirítear slaghdáin, casacht agus fliú. Laghdaíonn sé plódú sinus agus osclaíonn sé an conair riospráide le haghaidh análú níos éasca. Úsáidtear í in aromatherapy chun sraothartach leanúnach a chosc. Níl buntáistí ola chili teoranta d'úsáid sheachtrach; úsáidtear go hinmheánach í freisin. Mar sin féin, ná húsáid ola chili go hinmheánach ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir.
RabhaidhCaolaigh go han-mhaith roimh úsáid; D’fhéadfadh greannú craicinn a bheith mar thoradh air i roinnt daoine; moltar tástáil craicinn a dhéanamh roimh úsáid. Ba chóir teagmháil leis na súile agus le seicní múcasacha a sheachaint; nigh do lámha díreach tar éis úsáide. Ba chóir úsáid iomarcach an táirge seo a sheachaint. D’fhéadfadh sé éadaí agus craiceann a dhathú.
-
Ola Piobar Dubh Grád Teiripeach Cúraim Craicinn
Tá piobar dubh ar cheann de na spíosraí is mó a úsáidtear ar an phláinéid. Tá luach air ní hamháin mar ghníomhaire blaistithe inár mbéilí, ach freisin chun críocha éagsúla eile, amhail úsáidí míochaine, mar leasaitheach agus i gcumhrán. Le blianta beaga anuas, tá taighde eolaíoch tar éis iniúchadh a dhéanamh ar na buntáistí iomadúla a d'fhéadfadh a bheith ag ola riachtanach piobair dhuibh amhail faoiseamh ó phianta agus tinnis, colaistéaról a ísliú, an corp a dhíthocsainiú agus scaipeadh fola a fheabhsú, i measc go leor eile.
Sochair
D’fhéadfadh ola piobair dhuibh cabhrú le míchompord constipation, buinneach agus gás a mhaolú. Léirigh taighde ainmhithe in vitro agus in vivo, ag brath ar an dáileog, go léiríonn piperine an phiobhair dhuibh gníomhaíochtaí frithbhuinneacha agus frithspasmodacha nó go bhféadfadh éifeacht spasmodach a bheith aige i ndáiríre, rud atá cabhrach chun faoiseamh a thabhairt ó constipation. Nuair a thógtar ola riachtanach piobair dhuibh go hinmheánach, féadfaidh sé cúrsaíocht shláintiúil a chur chun cinn agus fiú brú fola ard a ísliú. Léiríonn staidéar ainmhithe a foilsíodh in Journal of Cardiovascular Pharmacology conas a bhíonn éifeacht íslithe brú fola ag comhábhar gníomhach an phiobhair dhuibh, piperine. Tá piobar dubh ar eolas i leigheas Ayurvedic as a airíonna téimh a d’fhéadfadh a bheith cabhrach do scaipeadh fola agus do shláinte an chroí nuair a úsáidtear é go hinmheánach nó go háitiúil. Is féidir le meascadh ola piobair dhuibh le hola riachtanach cainéal nó turmeric na hairíonna téimh seo a fheabhsú. Léiríodh go bhfuil “éifeachtaí bithchlaochlaitheacha” ag piobar dubh agus piperine lena n-áirítear díthocsainiú agus ionsú agus bith-infhaighteacht fheabhsaithe drugaí luibhe agus traidisiúnta. Sin é an fáth gur féidir leat piperine a fheiceáil mar chomhábhar i do fhorlíonta.
Úsáidí
Tá ola riachtanach piobair dhuibh ar fáil i roinnt siopaí bia sláinte agus ar líne. Is féidir ola piobair dhuibh a ionanálú go díreach ón mbotella, a scaipeadh sa bhaile le haghaidh boladh te, a thógáil go hinmheánach i ndáileoga beaga (léigh lipéid threoracha an táirge go cúramach i gcónaí) agus a chur i bhfeidhm go topúil.
Meascán maith ola riachtanach piobar dubh leBergamot,Clary Sage,Túis,Gearáiniam,Lavandar,Clóibh,Caora aitil,Sandalwood, agusCéadarolaí riachtanacha le haghaidh scaipeadh.
-
Ola Riachtanach Rósadhmaid le haghaidh Gallúnach, Coinnle, Suathaireacht, Cúram Craicinn
Is féidir buntáistí sláinte ola riachtanach Rósadhmaid a chur i leith a hairíonna féideartha mar thionchar pianmhar, frithdhúlagráin, antiseptic, aphrodisiac, antibacterial, ceifileach, díbholaí, feithidicíd, agus substaint spreagúil. Baintear as an gcrann rósadhmaid é.
Sochair
Féadfaidh an ola riachtanach seo do ghiúmar tinn a mhaolú agus mothúcháin thaitneamhacha a fhágáil laistigh de nóiméid. Déanann boladh éadrom, milis, spíosrach agus bláthanna na hola seo an cleas agus dá bhrí sin is fearr le speisialtóirí cumhartheiripe í. Cé nach bhfuil sí láidir, féadfaidh an ola seo feidhmiú mar faoiseamh pian éadrom agus féadfaidh sí faoiseamh a thabhairt duit ó thinneas cinn beag, pianta fiacla agus pianta sna matáin agus sna hailt, go háirithe iad siúd a eascraíonn as ionfhabhtuithe a mbíonn slaghdáin, fliú, leicní agus bruitíneach mar thoradh orthu. Is féidir leis an ola seo d’inchinn a choinneáil fionnuar, gníomhach, géar agus airdeallach agus féadfaidh sí tinneas cinn a mhaolú chomh maith. Feabhsóidh sé seo do chuimhne freisin agus cabhróidh sé leat a chosaint ar neamhoird néareolaíocha. Tá airíonna feithidicídeacha féideartha ag an ola seo agus is féidir léi feithidí beaga cosúil le corrmhíolta, míolta, dreancaidí leapa, dreancaidí agus seangáin a mharú. Is féidir leat í a úsáid i ngalaitheoirí, i spraeanna, in athnuachtóirí seomra agus i níocháin urláir freisin. Má chuimiltear ar an gcraiceann í, coinníonn sí corrmhíolta ar shiúl chomh maith.
CumascCumascann sé go han-deas le holaí riachtanacha Oráiste, Bergamot, Neroli, Aoil, Líomóide, Grapefruit, Lavender, Jasmine agus Rós.
-
Ola Marjoram Nádúrtha le haghaidh Cosmaidí nó Suathaireacht
Is luibh ilbhliantúil é an marjoram a thagann ó réigiún na Meánmhara agus is foinse an-tiubhaithe de chomhdhúile bithghníomhacha sláinte-fheabhsaithe é. Thug na Gréagaigh ársa "áthas an tsléibhe" ar an marjoram, agus d'úsáid siad go coitianta é chun fleasca agus garland a chruthú do bhainis agus sochraidí araon. San Éigipt ársa, úsáideadh é go míochaine le haghaidh leighis agus díghalraithe. Úsáideadh é freisin chun bia a chaomhnú.
Buntáistí agus Úsáidí
D’fhéadfadh sé go gcuideodh sé le do dhíleá a fheabhsú má chuireann tú spíosra marjoram san áireamh i do réim bia. Is féidir le boladh an spíosra leis féin na faireoga seile a spreagadh, rud a chabhraíonn leis an bpríomhdhíleá bia a tharlaíonn i do bhéal.
Tá cáil ar an marjoram sa leigheas traidisiúnta as a chumas cothromaíocht hormónach a athbhunú agus an timthriall míosta a rialáil. I gcás mná atá ag déileáil le míchothromaíocht hormónach, d'fhéadfadh an luibh seo cabhrú leat leibhéil hormóin gnáth agus sláintiúla a choinneáil faoi dheireadh.
Is féidir le marjoram a bheith ina leigheas nádúrtha úsáideach do dhaoine atá i mbaol ard nó atá ag fulaingt ó chomharthaí brú fola ard agus fadhbanna croí. Tá sé ard i frithocsaídeoirí go nádúrtha, rud a fhágann go bhfuil sé den scoth don chóras cardashoithíoch chomh maith leis an gcorp ar fad.
Is féidir leis an luibh seo cabhrú le pian a laghdú a thagann go minic le teannas matáin nó spásmaí matáin, chomh maith le tinneas cinn teannas. Is minic a chuireann teiripeoirí suathaireachta an sliocht ina n-ola nó ina lóisean suathaireachta ar an gcúis seo.
Rioscaí agus Fo-iarsmaí
Tá na duilleoga cumhra sábháilte i méideanna coitianta bia agus is dócha go bhfuil siad sábháilte do fhormhór na ndaoine fásta nuair a thógtar iad tríd an mbéal i méideanna míochaine ar feadh tréimhsí gearra. Nuair a úsáidtear go fadtéarmach é ar bhealach míochaine, tá seans ann go bhfuil marjoram neamhshábháilte agus go bhféadfadh fo-iarsmaí díobhálacha a bheith mar thoradh air. Tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh sé ailse a chur faoi deara má úsáidtear é ró-fhada. Ní mholtar marjoram úr a chur ar do chraiceann ná ar do shúile toisc go bhféadfadh sé greannú a chur faoi deara.
-
Ola Riachtanach Grapefruit a Thaisíonn agus a Dhaingníonn an Coirp
Tá a fhios againn le blianta fada gur féidir le grapefruit a bheith tairbheach maidir le meáchain caillteanas, ach tá an fhéidearthacht ola riachtanach grapefruit tiubhaithe a úsáid chun na héifeachtaí céanna a bhaint amach ag éirí níos coitianta anois. Úsáidtear ola grapefruit, a bhaintear as craiceann phlanda grapefruit, le céadta bliain chun cabhrú le hathlasadh, meáchan a fháil, tart ar shiúcra agus fiú comharthaí póite a shárú. Meastar freisin gur gníomhaire nádúrtha frith-athlastach é a chomhracann strus.
Sochair
An ndúradh leat riamh gurb é grapefruit ceann de na torthaí is fearr le hithe le haghaidh meáchain caillteanas agus saill a dhó? Bhuel, is amhlaidh atá toisc go n-oibríonn cuid de chomhábhair ghníomhacha grapefruit chun do mheitibileacht a threisiú agus do ghoile a laghdú. Nuair a ionanáiltear nó a chuirtear i bhfeidhm go topúil é, is eol go laghdaíonn ola grapefruit tart agus ocras, rud a fhágann gur uirlis iontach í chun meáchan a chailleadh go tapa ar bhealach sláintiúil. Ar ndóigh, ní dhéanfaidh úsáid ola grapefruit ina haonar an difríocht ar fad - ach nuair a chuirtear athruithe ar aiste bia agus ar stíl mhaireachtála leis, is féidir go mbeadh sé tairbheach.
Tá boladh grapefruit spreagúil, suaimhneach agus soiléiritheach. Is eol go laghdaíonn sé strus agus go dtugann sé mothúcháin síochána agus scíthe. Tugann taighde le fios gur féidir le hola grapefruit a ionanálú nó í a úsáid le haghaidh cumhra-aramaite i do theach cabhrú le freagairtí scíthe a spreagadh san inchinn agus fiú do bhrú fola a ísliú go nádúrtha. Is féidir le gal grapefruit a ionanálú teachtaireachtaí a tharchur go tapa agus go díreach chuig réigiún d'inchinne atá bainteach le freagairtí mothúchánacha a rialú.
Léiríonn staidéir saotharlainne go bhfuil éifeachtaí frithbhaictéaracha ag ola grapefruit agus go méadaíonn sé so-ghabhálacht miocrorgánach a bhíonn frithsheasmhach de ghnáth. Ar an gcúis seo, d'fhéadfadh ola grapefruit cabhrú le do chuid gruaige agus scalp a ghlanadh go críochnúil nuair a chuirtear le do sheampú nó oiriúntóir í.
Úsáidí
- Go cumhraIs féidir ola grapefruit a scaipeadh ar fud do thí ag baint úsáide as scaiptheoir ola nó is féidir í a ionanálú go díreach ón mbotella. Bain triail as an modh seo trí ghal grapefruit a ionanálú chun cabhrú leis an gcorp ligean do bholg agus d'uisce coinnithe, tinneas cinn, strus agus dúlagar imeacht.
- Go tráthúil:Agus ola grapefruit á húsáid ar do chraiceann, ba chóir í a chaolú le codanna comhionanna d'ola iompróra, cosúil le hola cnó cócó nó jojoba. Cuir an dá cheann le chéile agus ansin cuimil iad ar aon limistéar a bhfuil gá leis, lena n-áirítear matáin ghoirt, craiceann atá seans maith go bhfuil aicne air nó do bholg chun díleá a fheabhsú.
- Go hinmheánachNí mholtar ola grapefruit a úsáid go hinmheánach ACH AMHÁIN le branda ola ardchaighdeáin, íon. Is féidir leat braon amháin a chur le huisce nó é a ghlacadh mar fhorlíonadh aiste bia trí 1-2 bhraon a mheascadh le mil nó le smúdáin. Aithníonn an FDA go bhfuil sé sábháilte lena chaitheamh, ach amháin nuair a úsáideann tú ola riachtanach 100 faoin gcéad íon, teiripeach, nach bhfuil ach comhábhar amháin ann: ola croiceann grapefruit (Citrus paradisi).
-
Ola Riachtanach Bergamot le haghaidh Scaiptheora Aromatherapy
Is leis an teaghlach Rutaceae an citrus bergamia, ar a dtugtar Bergamot níos fearr, nó is fearr a aithnítear é faoin ainm Citrus. Is trasnú idir an líomóid agus an oráiste toradh an chrainn seo, rud a thugann cruth piorra beag agus dath buí don toradh beag cruinn. Ceapann cuid acu go bhfuil cuma oráiste beag ar an toradh. Is cumhrán coitianta é Bergamot sa tionscal cumhráin, agus mar gheall ar a chumhrán cumhachtach, is comhábhar tábhachtach é i go leor cumhrán ina bhfeidhmíonn sé mar an nóta barr.
Tá bergamot i measc na n-olaí riachtanacha is mó tóir a úsáidtear inniu mar gheall ar a éifeachtacht, a shochair sláinte, agus a raon leathan feidhmeanna.
Sochair
Úsáidtear Ola Riachtanach Bergamot in iarratais aromatherapy, agus is eol go gcabhraíonn sí le himní agus strus a laghdú agus dá bhrí sin comharthaí dúlagair a mhaolú. Déanann comhábhair α-Pinene agus Limonene na hola í spreagúil, athnuachana agus spreagúil. Is féidir le hionanálú Ola Bergamot meitibileacht a chothabháil freisin trí na hormóin agus na sreabháin a chabhraíonn le díleá agus ionsú cothaitheach a mhéadú. Is féidir leis seo constipation a laghdú trí ghluaiseachtaí bputóg a dhéanamh níos rialta. Tá boladh suaimhneach, suaimhneach Ola Riachtanach Bergamot suaimhneach agus is féidir leis cabhrú le neamhoird codlata cosúil le insomnia tríd an úsáideoir a chur i riocht suaimhneach. Déanann boladh citris Ola Bergamot sprae seomra athnuachana de chun boladh míthaitneamhach a dhíchur. Ciallaíonn nádúr frith-spasmach Ola Bergamot gur féidir leo siúd atá ag fulaingt ó fhadhbanna riospráide cosúil le casacht ainsealach faoiseamh a fháil ó na taomanna a bhaineann le casacht. Glanann a hairíonna frith-phlódaithe agus expectorant pasáistí nasal agus cuireann siad análú níos éasca chun cinn trí phlegm agus mucus a scaoileadh, rud a dhíchur níos mó de na frídíní agus na tocsainí a chuireann tinneas faoi deara. Úsáidte go cosmaideach nó go topically i gcoitinne, is féidir le Ola Bergamot an craiceann a dhíghalrú trí chosc a chur ar fhás baictéir dhíobhálacha. Nuair a chuirtear le huisce folctha nó gallúnach é, faigheann sé faoiseamh ó scoilteanna ar an gcraiceann agus ar na sála agus cosnaíonn sé an craiceann ar ionfhabhtuithe ag an am céanna. Úsáidtear é i dtáirgí gruaige, agus is féidir leis snasta na gruaige a fheabhsú agus caillteanas gruaige a chosc. Trí hormóin a spreagadh a laghdaíonn an mothú pian, is féidir leis tinneas cinn, pianta matáin agus sprains a mhaolú.
Úsáidí
Tá úsáidí flúirseach ag Ola Riachtanach Bergamot, ó úsáidí míochaine agus bholadh go húsáidí cosmaideacha. I measc a foirmeacha iomadúla tá olaí, glóthacha, lóiseanna, gallúnacha, seampúnna, spraeanna, agus déanamh coinnle. Caolaithe le hola iompróra agus úsáidte go topúil, faoiseann Ola Bergamot pianta matáin agus pianta coirp lena n-áirítear tinneas cinn agus míchompord a bhaineann le airtríteas. Laghdaíonn a hairíonna frith-athlastacha deargadh, tochas, agus at. Mar gheall ar a ghníomhaíochtaí antiseptic agus astringent, is breis iontach é Ola Riachtanach Bergamot do chosmaidí atá ceaptha chun cabhrú le craiceann lonrach agus cothrom-toned a bhaint amach. Mar thonóir, glanann sé na póireanna agus neartaíonn sé fíocháin craicinn. Trí Ola Bergamot a chumasc i seampú agus i nigh choirp agus í a chuimilt isteach sa scalp agus sa chorp, féadfaidh sé gruaig a neartú, a fhás a spreagadh, agus tochas agus greannú ar an scalp agus ar an gcraiceann a mhaolú. Nuair a chuirtear le holaí riachtanacha Chamomile agus Finéal é, is féidir an meascán seo a massage isteach sa limistéar bhoilg chun mídhíleá agus gás a mhaolú.
-
Ola Riachtanach Geranium le haghaidh Cúram Craicinn Aramateiripe Scaiptheora
Tá gean ar pheitil lilac, bándearga an Ghearáiniam mar gheall ar a n-áilleacht agus a n-aroma milis. I gcumarathe-aromatherapy, tá meas mór ar Ghearáiniam as a chuid airíonna teiripeacha iontacha iomadúla. Má tá tú idir dhá chomhairle faoi Ghearáiniam nó más mian leat cúis eile a úsáid chun grá a thabhairt dó, pléifimid na príomhbhuntáistí agus úsáidí a bhaineann le hola riachtanach Ghearáiniam agus cén fáth go bhfuil an ola bláthanna seo chomh coitianta agus chomh mór le rá i gcumarathe-aromatherapy.
Sochair
Tá réimse úsáidí ag ola gheiréiniam, lena n-áirítear cabhrú le míchothromaíocht hormónach, gruaig shláintiúil a chur chun cinn, pian néaróg a laghdú agus scaipeadh fola a mhéadú.
Meastar go bhfuil ola riachtanach geranium frithfhungach agus frithbhaictéarach, rud a fhágann gur glantóir agus leigheoir nádúrtha den scoth é.
Tá cumas ola gheiréiniam teannas agus imní a mhaolú ar cheann de na rudaí is fearr linn faoin ola seo, agus b'fhéidir go mbeidh sé agatsa chomh maith.
Tá ola ghéaraniam comhoiriúnach le formhór na riochtaí craicinn lena n-áirítear eicsiama, psoriasis, aicne, rosacea agus go leor eile. Tá sé milis go leor le húsáid ar chraiceann aghaidhe íogair, ach fós cumhachtach go leor chun leigheas éifeachtach a dhéanamh, agus greannú craicinn a chosc ag an am céanna.
Úsáidí
Aghaidh: Cruthaigh serum aghaidhe laethúil trí 6 bhraon de ghéaraniam agus 2 spúnóg bhoird d'ola jojoba a chomhcheangal. Cuir ar d'aghaidh é mar an chéim dheireanach i do ghnáthamh.
Lochtanna: Cuir 2 bhraon de Gheiréiniam, 2 bhraon de Chrann Tae agus 2 bhraon de Shíol Cairéid le chéile i roll-on 10 ml. Líon go barr le hola olóige agus cuir i bhfeidhm ar lochtanna agus ar neamhfhoirfeachtaí.
Glantóir: Déan glantóir nádúrtha Geranium trí 1 unsa alcóil 190-cruthúnas agus 80 braon de Geranium nó Rose Geranium (nó 40 braon de gach ceann) a chomhcheangal i mbotella spraeála gloine. Lig dó suí ar feadh cúpla uair an chloig sula gcuirtear 3 unsa d'uisce driogtha leis. Croith le chéile. Spraeáil dromchlaí, láimhseálacha dorais, doirteal agus níos mó áiteanna ina bhféadfadh frídíní fanacht. Lig dó suí agus triomú nó glan amach tar éis 30 soicind.
Tráthúil: Chun ola ghéaraniam a úsáid le haghaidh athlasadh áitiúil, caolaigh an ola go 5% agus cuir i bhfeidhm ar an limistéar athlasadh faoi dhó sa lá. Laghdaigh an caolú go 1% do leanaí.
Riospráide: Chun athlasadh riospráide a mhaolú agus chun na haerbhealaí a mhaolú, scaip ola ghéaraniam i scaiptheoir ola riachtanach i eatraimh 30-60 nóiméad. Laghdaigh go 15-20 nóiméad do leanaí.
-
Ola Riachtanach Neroli Cosmaideach ola riachtanach cumhartheiripe
Is ola ilúsáideach í ola riachtanach neroli a bhfuil go leor úsáidí sláinte aici. Tá an ola úsáideach chun críocha fisiciúla, síceolaíocha agus fiseolaíocha. Tá boladh aici a bhfuil buntáistí teiripeacha aici nuair a úsáidtear í in aromatherapy. Anseo, foghlaimímis níos mó faoin ola riachtanach iontach seo, a hairíonna agus a húsáidí.
Buntáistí agus Úsáidí
Glan do cheann agus laghdaigh strus: Faigh boladh d'ola riachtanach neroli agus tú ag taisteal chuig an obair nó ar ais. Is cinnte go ndéanfaidh sé uair an chloig rua beagán níos so-iompartha agus go mbeidh do dhearcadh beagán níos gile.
Brionglóidí milse: Cuir braon den ola riachtanach ar liathróid cadáis agus cuir i do chás piliúir é chun cabhrú leat scíth a ligean agus codladh go maith san oíche.
Cóireáil aicne: Ós rud é go bhfuil airíonna frithbhaictéaracha cumhachtacha ag ola riachtanach neroli, is leigheas iontach éleigheas baile le haghaidh aicneChun briseadh amach a chóireáil. Fliuch liathróid cadáis le huisce (chun an ola riachtanach a chaolú), agus ansin cuir cúpla braon d'ola riachtanach neroli leis. Tap an liathróid cadáis go réidh ar an limistéar fadhbanna uair sa lá go dtí go n-imíonn an smál.
Glan an t-aer: Scaip ola riachtanach neroli i do theach nó in d'oifig chun an t-aer a ghlanadh agus a airíonna frith-mhiocrób a ionanálú.
Strus a shú isteach: Chunleigheas imní go nádúrtha, dúlagar, histéire, scaoll, turraing agus strus, bain úsáid as 3–4 braon d’ola riachtanach neroli i do chéad folctha nó folctha coise eile.
Tinneas cinn a mhaolú: Cuir cúpla braon ar chomhbhrú te nó fuar chun tinneas cinn a mhaolú, go háirithe ceann de bharr teannas.
Brú fola níos ísle: Trí ola riachtanach neroli a úsáid i scaiptheoir nó cúpla boladh di a thógáil díreach as an mbotella, léirigh staidéir gur féidir brú fola chomh maith le leibhéil cortisol a ísliú.
Fo-iarsmaí
Mar is gnáth, níor cheart duit ola riachtanach neroli a úsáid gan chaolú riamh, i do shúile ná i seicní múcas eile. Ná glac ola riachtanach neroli go hinmheánach mura bhfuil tú ag obair le cleachtóir cáilithe. Mar is amhlaidh le gach ola riachtanach, coinnigh ola riachtanach neroli as rochtain leanaí. Sula gcuireann tú ola riachtanach neroli ar do chraiceann, déan tástáil bheag paiste i gcónaí ar chuid neamhíogair den chorp (cosúil le do réamhlámh) lena chinntiú nach mbíonn aon imoibrithe diúltacha agat. Is ola riachtanach neamh-tocsaineach, neamh-íograitheach, neamh-ghreannmhar agus neamh-fhótatocsaineach í neroli, ach ba cheart tástáil paiste a dhéanamh i gcónaí le bheith ar an taobh sábháilte.
-
Ola Riachtanach Citronella le haghaidh Díothaithe Mosquito
Cumhracht shaibhir, úr agus spreagúil atá cosúil le líomóid, is féar cumhra é ola citronella a chiallaíonn balsam líomóide sa Fhraincis. Is minic a mheastar cumhráin citronella le féar líomóide, toisc go bhfuil cosúlachtaí eatarthu i gcuma, i bhfás, agus fiú i modh eastósctha.
Le céadta bliain, úsáideadh ola citronella mar leigheas nádúrtha agus mar chomhábhar i mbialann na hÁise. San Áise, úsáidtear ola riachtanach citronella go minic chun pianta coirp, ionfhabhtú craicinn agus athlasadh a mhaolú, agus moltar í freisin mar chomhábhar neamh-tocsaineach atá ag cur feithidí i bhfeidhm. Úsáideadh citronella freisin chun cumhráin a chur ar gallúnacha, glantaigh, coinnle cumhra agus fiú táirgí cosmaideacha.
Sochair
Tá boladh spreagúil ag baint le hola citronella a chuireann borradh faoi mhothúcháin agus mothúcháin dhiúltacha go nádúrtha. Is féidir le scaipeadh timpeall an tí cabhrú leis an atmaisféar a fheabhsú agus spásanna maireachtála a dhéanamh níos suaimhní.
Ola riachtanach a bhfuil airíonna feabhsaithe sláinte craicinn aici, is féidir leis an ola seo cabhrú leis an gcraiceann taise a ionsú agus a choinneáil. Is féidir leis na hairíonna seo i gcitronella cabhrú le coimpléasc athnuaite a chur chun cinn agus a chothabháil do gach cineál craicinn.
Fuair roinnt staidéir amach go bhfuil airíonna frithfhungacha ag ola citronella a chabhróidh le fungais áirithe a lagú agus a scriosadh a chruthaíonn fadhbanna sláinte.
Méadaíonn airíonna súdaireacha nó diaphoretic an ola allas sa chorp. Ardaíonn sé teocht an choirp agus cuireann sé deireadh le baictéir agus víris. Cuidíonn a airíonna frith-athlastacha agus frithmhiocróbacha freisin le pataiginí a d'fhéadfadh fiabhras a chur faoi deara a dhíchur. Le chéile, cinntíonn na hairíonna seo go seachnaítear nó go gcóireáiltear fiabhras.
Useisean
Úsáidtear Ola Citronella in iarratais aromatherapy, agus is féidir léi tiúchan a fheabhsú agus soiléireacht mheabhrach a chur chun cinn. Scaip 3 bhraon d'Ola Citronella i scaiptheoir de réir do rogha féin agus bain sult as mothú fócais níos fearr. Creidtear freisin go suaimhníonn agus go talamhaíonn an boladh an corp agus an intinn trí ualach na mothúchán mearbhallta agus contrártha a laghdú. Le hairíonna frith-athlastacha, frithbhaictéaracha agus eiscréideacha, is féidir le hOla Citronella faoiseamh a thairiscint ó mhíchompord an chórais riospráide, amhail plódú, ionfhabhtú agus greannú na scornach nó na sinus, giorra anála, táirgeadh múcas, agus comharthaí bronchitis. Scaip meascán ina bhfuil 2 bhraon d'olaí riachtanacha Citronella, Lavender agus Piobair chun an faoiseamh seo a bhaint amach agus feabhas a chur ar scaipeadh fola agus strus agus imní a laghdú freisin.
-
Suathaireacht Bánú Craicinn le Ola Riachtanach Líomóide Nádúrtha
Tá ola riachtanach líomóide ar cheann de na holaí is aitheanta mar gheall ar a boladh athnuachana, fuinniúil agus spreagúil. Is féidir buntáistí sláinte ola líomóide a chur i leith a hairíonna spreagúla, suaimhneacha, astringent, díthocsainithe, antiseptic, díghalráin agus frithfhungacha.
Sochair
Is sár-ábhar é líomóid maidir le cion ard vitimíní, rud a fhágann gur cúnamh den scoth é agus tú ag cabhrú le do chorp le linn tréimhsí struis. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé ina chuidiú ola riachtanach líomóide a úsáid i scaiptheoir nó i taiseoir, agus úsáidtear í i go leor ospidéal agus clinicí.
D’fhéadfadh sé go gcuideodh sé le hathlasadh sláintiúil a chothú agus craiceann garbh a mhaolú trí ola riachtanach líomóide a chur i bhfeidhm go topúil ar arbhar agus ar challúis. Is é an bealach is fearr chun torthaí fadtéarmacha a fheiceáil ná an ola a chur i bhfeidhm faoi dhó sa lá ag baint úsáide as ola iompróra, amhail ola cnó cócó nó almón, uair amháin ar maidin agus arís sula dtéann tú a chodladh.
Má tá na corrmhíolta tar éis teacht ort agus mura féidir leat ach do chuid tairní a choinneáil ó na cnapáin fhearga sin a ionsaí, ná bain úsáid as tuaslagán ceimiceach. Laghdóidh meascán d'ola riachtanach líomóide agus d'ola iompróra a chuimiltear ar na greimíní an tochas agus an athlasadh. An chéad uair eile a théann tú amach chuig an gcoill don deireadh seachtaine, déan cinnte an ola riachtanach seo a chur le do liosta rudaí riachtanacha.
Úsáidí
Cúram Craicinn -Tá ola riachtanach líomóide ag cur as don chraiceann agus ag díthocsainiú. Cuidíonn a hairíonna antiseptic le craiceann a chóireáil agus a ghlanadh. Laghdaíonn ola líomóide an iomarca ola ar an gcraiceann freisin. Cuir cúpla braon den ola le glantóir aghaidhe chun cabhrú le cealla craicinn marbha a bhaint.
Níocháin -Cuir cúpla braon le do thimthriall níocháin nó leis an timthriall sruthlaithe deiridh chun d’éadaí a athnuachan. Beidh boladh glan ar do mheaisín níocháin freisin.
Díghalrán -Tá ola líomóide iontach chun cláir ghearrtha adhmaid agus cuntair cistine a dhíghalrú. Cuir éadaí glantacháin cistine i mbabhla uisce le cúpla braon d'ola líomóide chun iad a dhíghalrú.
Díghreasaitheoir -An-éifeachtach chun gliúnna agus lipéid atá deacair a bhaint a bhaint. Bainfidh ola líomóide ramhar agus salachar de lámha chomh maith le huirlisí agus miasa.
Teanndáileog Giúmar Tiúchan -Scaip sa seomra nó cuir cúpla braon i do lámha, cuimil agus ionanálaigh.
Díthocsaineach Feithidí -Ní bhíonn feithidí i bhfabhar ola líomóide. Cuir líomóid le chéilelus an phiobairagusola riachtanach eoclaipteischomh maith leola cnó cócóle haghaidh frithghníomhartha éifeachtach.
Leideanna
Is féidir le hola riachtanach líomóide do chraiceann a dhéanamh níos íogaire do sholas na gréine. Agus ola riachtanach líomóide á húsáid go díreach ar do chraiceann, tá sé tábhachtach fanacht amach ó sholas díreach na gréine ar feadh 8 n-uaire an chloig ar a laghad agus grianscéithe a úsáid agus tú amuigh faoin aer.
