-
Ola Verbena Íon Nádúrtha 100% Monaróra le haghaidh Cúram Coirp Aeir sa Bhaile
Sochair
Is cumhráin álainn í Verbena
Cén bealach is fearr le taitneamh a bhaint as úire líomóide verbena ná é a chur ar do chraiceann? Seo an smaoineamh atá taobh thiar dá chur san áireamh i mórán earraí tí ar nós cumhrán, gallúnach agus lóis choirp. Is breis iontach é freisin do choinnle agus do scaiptheoirí.
Is cóireáil casacht í Verbena
Leis na hairíonna eascraitheacha atá in ola verbena, is minic a úsáidtear í chun fleim a scaoileadh, plódú a ghlanadh agus an pian a bhaineann le casacht ghéar a mhaolú. Ina theannta sin, ciallaíonn an cion ard citral gur féidir léi na baictéir atá le fáil i múcas a mharú go minic. Go hálainn!
Déanann Verbena deoch athnuachana
Ceann de na húsáidí is mó a bhaintear as verbena ná mar chomhlánú i ndeochanna te. De ghnáth is tae é seo a dhéantar as na duilleoga triomaithe. Cuireann úire an líomóide casadh iontach ar bhlas clasaiceach, agus maolaíonn sé mídhíleá, crampaí agus neamhshuim ghinearálta.
Úsáidí
Folcadán & Cithfholcadán
Cuir 5-10 braon le huisce folctha te, nó croith isteach sa ghal cithfholcadáin sula dtéann tú isteach le haghaidh eispéireas spá sa bhaile.Suathaireacht
8-10 braon d'ola riachtanach in aghaidh 1 unsa d'ola iompróra. Cuir méid beag go díreach ar na réimsí imní, amhail matáin, craiceann nó hailt. Oibrigh an ola go réidh isteach sa chraiceann go dtí go mbeidh sé ionsúite go hiomlán.Ionanálú
Ionanálaigh na gaile cumhra go díreach ón mbotella, nó cuir cúpla braon i ndóire nó i scaiptheoir chun seomra a líonadh lena bholadh.Tionscadail DIY
Is féidir an ola seo a úsáid i do thionscadail DIY baile, mar shampla i gcoinnle, i ngallúnacha agus i dtáirgí cúraim choirp! -
Ola Riachtanach Manuka Íon den Chaighdeán is Fearr le haghaidh Scaiptheoir Aramateiripe
Sochair
Laghdaíonn sé Acne, Créachta agus Dóiteáin
Ceann de na rudaí is mó a bhfuil cáil ar ola Manuka ná a cumas cneasaithe créachta. Mionnaíonn go leor daoine a bhfuil aicne chisteach, hormónach orthu faoina airíonna frithmhiocróbacha chun a ndeargadh, a bpaistí tirime, nó a bpiocháin olacha a ghlanadh!
Soothaíonn sé Gruaig, Craiceann agus Tairní
Ní hamháin go laghdaíonn ola Manuka athlasadh agus cneasú créachta. Ní hamháin go gcabhraíonn sé le do chraiceann cneasú, ach cuireann sé cuma agus mothú níos fearr air freisin!
Úsáidí
Folcadán & Cithfholcadán
Cuir 5-10 braon le huisce folctha te, nó croith isteach sa ghal cithfholcadáin sula dtéann tú isteach le haghaidh eispéireas spá sa bhaile.Suathaireacht
8-10 braon d'ola riachtanach in aghaidh 1 unsa d'ola iompróra. Cuir méid beag go díreach ar na réimsí imní, amhail matáin, craiceann nó hailt. Oibrigh an ola go réidh isteach sa chraiceann go dtí go mbeidh sé ionsúite go hiomlán.Ionanálú
Ionanálaigh na gaile cumhra go díreach ón mbotella, nó cuir cúpla braon i ndóire nó i scaiptheoir chun seomra a líonadh lena bholadh.Tionscadail DIY
Is féidir an ola seo a úsáid i do thionscadail DIY baile, mar shampla i gcoinnle, i ngallúnacha agus i dtáirgí cúraim choirp! -
Ola Riachtanach Catnip Ola Cumhra Aramatóipeach Grád Teiripeach Íon
Sochair
Suaimhneas a thabhairt don chorp agus don intinn araon. Cuireann sé mothú suaimhnis chun cinn.
Úsáidí
Folcadán & Cithfholcadán
Cuir 5-10 braon le huisce folctha te, nó croith isteach sa ghal cithfholcadáin sula dtéann tú isteach le haghaidh eispéireas spá sa bhaile.
Suathaireacht
8-10 braon d'ola riachtanach in aghaidh 1 unsa d'ola iompróra. Cuir méid beag go díreach ar na réimsí imní, amhail matáin, craiceann nó hailt. Oibrigh an ola go réidh isteach sa chraiceann go dtí go mbeidh sé ionsúite go hiomlán.
Ionanálú
Ionanálaigh na gaile cumhra go díreach ón mbotella, nó cuir cúpla braon i ndóire nó i scaiptheoir chun seomra a líonadh lena bholadh.
Tionscadail DIY
Is féidir an ola seo a úsáid i do thionscadail DIY baile, mar shampla i gcoinnle, i ngallúnacha agus i dtáirgí cúraim choirp!
-
Ola Riachtanach Meascán Consóil le haghaidh Scíthe agus Ola Chomhdhúile Scaiptheoir Aramateiripe
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Cumasc Olaí Riachtanacha Cúram Craicinn Brionglóideach Cothromaíocht Strus Tacar Olaí Riachtanacha
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Ola Riachtanach Ardchaighdeáin Íon Líomóide Verbena le haghaidh Cúram Craicinn Scaiptheora
Sochair
- Tá boladh úr, luibheach citris air
- Glanann sé an craiceann agus maolaíonn sé greannuithe beaga craicinn nuair a chuirtear i bhfeidhm go topúil é
- Athnuachan an aeir agus neodrú boladh sean nó nach dteastaíonn
- Breis iontach le cumhráin DIY nó le hoidis folctha agus cúram coirp
- Cruthaíonn atmaisféar sómasach, cosúil le spá nuair a scaiptear é
Úsáidí
- Caolaigh Verbena Lemon agus bain úsáid as mar chumhrán pearsanta nádúrtha agus íon.
- Scaip é chun an t-aer a íonú agus a athnuachan agus atmaisféar cosúil le spá a chruthú cibé áit a bhfuil tú.
- Ionanáil é chun do lá a ghealadh agus a ardú.
- Cuir 2−4 braon leis an nGlantóir Teaghlaigh le haghaidh borradh glantacháin líomóide breise.
- Cuir le do lóisín nó taiseoir is fearr leat é le haghaidh boladh pampering agus sómasach.
-
Olaí Riachtanacha Cumasctha Motivate 100% Ola Cumasctha Nádúrtha Íon OEM/ODM
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Ola Riachtanach Peirsil den Scoth le haghaidh Cosmaidí Aramateiripe
Sochair &Úsáidí
1. Ola peirsil do liopaí:
Is gnách go mbíonn liopaí scoilte mar gheall ar nochtadh go minic don ghrian, rud a fhágann go mbíonn liopaí tirime agus feannta. Ní hamháin go leigheasann sé na scoilteanna liopaí agus na liopaí feannta ach déanann sé do liopaí níos boige fós.
2. Ola peirsil le haghaidh fás gruaige
Cuidíonn ola peirsil le fás gruaige a chur chun cinn. Measc 2-3 braon d'ola riachtanach peirsil le hola iompróra, agus cuir i bhfeidhm go réidh ar fud an scalp chun fás gruaige a chur chun cinn.
3. Ola peirsil le haghaidh roic:
Cuidíonn ola peirsil de réir a chéile le cuma roic a laghdú, agus cuireann sé cosc ar a dtarlú freisin.
4. Ola peirsil le haghaidh dandruff:
Measc cúpla braon d'ola riachtanach peirsil le síolta peirsil púdraithe agus cuir i bhfeidhm é ar do scalp.
5. Ola peirsil chun ton craicinn cothrom a fháil
Cuidíonn braon d'ola peirsil measctha le fínéagar leann úll le ton a chur ar an gcraiceann. Déileálann sé le haon mhílí craicinn agus tugann sé ton cothrom do chraicinn.
6. Ola peirsil chun an craiceann a thaisliú:
Úsáidtear go forleathan é i lóiseanna taise, agus oibríonn na lóiseanna seo go mór do do chraiceann.
-
Olaí Riachtanacha Keen Foucus Cumasc Olaí Aramateiripe Ola Riachtanacha Comhdhúile
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Cumasc Olaí Riachtanacha Cúraim Migraine le haghaidh Suathaireacht Ola Chomhdhúile Migraine
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Faoiseamh Tinneas Cinne Laghdaíonn Strus Cumasc Ola Riachtanach Comhdhúile
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Meascán Ola Cumaisc Suathaireachta Riachtanach Relax Ola Relax Orgánach
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
