-
Soláthar Monarcha Ola Riachtanach Thyme Nádúrtha le haghaidh Breiseáin Bia
Sochair
Táirgí Díbholaithe
Laghdaíonn airíonna antispasmodic ola Thyme comharthaí fuar agus casacht. Taispeánann ola thyme airíonna frith-athlastacha freisin. Ina theannta sin, is féidir leat é a chur i bhfeidhm ar na limistéir a bhfuil tionchar orthu mar gheall ar ionfhabhtú nó greannú chun iad a mhaolú.
Cneasú créachta níos tapúla
Coscann ola riachtanach thyme leathadh breise agus cuireann sé bac ar na créachtaí seipteach a fháil. Maolóidh a chuid airíonna frith-athlastach athlasadh nó pian freisin.
Cumhrán a Dhéanamh
Úsáidtear cumhrán spicy agus dorcha ola riachtanach thyme chun cumhrán a dhéanamh. I chumhradóireacht, úsáidtear é de ghnáth mar nóta lár. Is féidir airíonna frithmhiocróbacha ola thyme a úsáid chun seilfré do tháirgí cúram craicinn agus cosmaideacha a fheabhsú.Úsáidí
Táirgí áilleachta a Dhéanamh
Is féidir táirgí cúraim áilleachta cosúil le maisc aghaidhe, scrobarnach aghaidh, etc., a dhéanamh go héasca le Thyme Essential Oil. Is féidir leat freisin é a chur go díreach le do lóiseanna agus scrobarnach aghaidh chun a n-airíonna glantacháin agus cothaithe a fheabhsú.
Barra Gallúnach DIY & Coinnle Scented
Cruthaíonn Ola Thyme a bheith ina comhábhar fíor-riachtanach más mian leat a dhéanamh DIY Cumhrán nádúrtha, barraí Gallúnach, Díbholaígh, olaí folctha, etc. Is féidir leat é a úsáid freisin chun coinnle scented agus bataí incense a dhéanamh.
Táirgí Cúraim Gruaige
Is féidir cosc a chur ar chaillteanas gruaige trí do chuid gruaige agus scalp a massaging go rialta le meascán de thyme ola riachtanach agus ola iompróra oiriúnach. Ní hamháin go ndéanann sé follicles gruaige níos láidre ach spreagann sé fás gruaige nua freisin. -
Coinníonn ola sandalwood áit fheiceálach i go leor leigheasanna traidisiúnta mar gheall ar a nádúr íonúcháin, tar éis gníomhaíocht frith-baictéarach, frith-fhungach, frith-athlastach agus frith-ocsaídiúcháin a léiriú i staidéir saotharlainne rialaithe. Tá cáil láidir fós uirthi as dul i ngleic le héagothroime mhothúchánach mar gheall ar charachtar suaimhneach agus ardaitheach a boladh.
Úsáidtear é i cumhartheiripe, agus is eol go gcuidíonn Sandalwood Essential Oil le talamh agus ciúin a chur ar an intinn, ag tacú le mothúcháin na síochána agus na soiléireachta. Feabhsaitheoir giúmar clúiteach é, agus deirtear go n-éascaíonn an bunúsach seo gach cineál tairbhí gaolmhara, ó mhothúcháin laghdaithe teannais agus imní go codlata ar chaighdeán níos airde agus airde meabhrach méadaithe go mothúcháin fheabhsaithe comhréiteach agus sensuality. Ag díriú agus ag cothromú, comhlánaíonn boladh Sandalwood cleachtais mhachnaimh trí mhothú folláine spioradálta a chur chun cinn. A ola suaimhneach, deirtear go gcuidíonn sé freisin mothúcháin mhíchompordach a bhainistiú de bharr tinneas cinn, casachtaigh, slaghdáin agus mídhíleá, rud a chuireann mothúcháin scíthe chun cinn ina ionad sin.
Tá Sandalwood Essential Oil comhdhéanta den chuid is mó de na isiméirí saor-alcól α-Santalol agus β-Santalol agus d'alcóil sesquiterpenic éagsúla eile. Is é Santalol an cumaisc atá freagrach as aroma tréith an ola. Go ginearálta, is airde an tiúchan de Santalol, is airde cáilíocht an ola.
Is eol do α-Santalol:
- Bíodh aroma adhmadach éadrom agat
- Bí i láthair i dtiúchan níos airde ná β-Santalol
- Gníomhaíocht fhrithmhiocróbach, frith-athlastach agus frith-charcanaigineach a léiriú i staidéir saotharlainne rialaithe
- Cur le tionchar maolaithe Sandalwood Essential Oil agus eile
Is eol do β-Santalol:
- Bíodh aroma adhmadach láidir agat le undertones uachtar agus ainmhíoch
- Airíonna glantacháin a bheith agat
- Gníomhaíocht frithmhiocróbach agus frith-charcanaigineach a léiriú i staidéir saotharlainne rialaithe
- Cur le tionchar maolaithe Sandalwood Essential Oil agus eile
Is eol do alcóil sesquiterpenic:
- Cur le hairíonna íonúcháin Sandalwood Essential Oil agus cinn eile
- Feabhas a chur ar thionchar bhunaidh Sandalwood Essential Oil agus eile
- Cur le teagmháil soothing Sandalwood Essential Oil agus daoine eile
Chomh maith lena buntáistí cumhartheiripe, tá sochair Sandalwood Essential Oil chun críocha cosmaideacha flúirseach agus ilghnéitheach. Úsáidtear é go topically, agus déantar é a ghlanadh go réidh agus a hiodráitiú, ag cuidiú leis an gcraiceann a réiteach agus a chothromú. I gcúram gruaige, is eol go gcabhraíonn sé le huigeacht bhog a choinneáil, agus toirt nádúrtha agus lustrousness a chur chun cinn.
-
100% Nádúrtha Aromatherapy frankincense blátholaí lipéad príobháideach Pure blátholaí
1. Troideanna Acne agus Coinníollacha Craiceann Eile
Mar gheall ar airíonna antibacterial agus frith-athlastacha ola crann tae, d'fhéadfadh sé oibriú mar leigheas nádúrtha le haghaidh acne agus coinníollacha athlastacha eile craicinn, lena n-áirítear eachma agus psoriasis.
Staidéar píolótach 2017 a rinneadh san Astráilmeastaéifeachtúlacht glóthach ola crann tae i gcomparáid le nigh aghaidh gan crann tae i gcóireáil acne aghaidhe éadrom go measartha. Chuir na rannpháirtithe sa ghrúpa crann tae an ola i bhfeidhm ar a n-aghaidh dhá uair sa lá ar feadh tréimhse 12 seachtaine.
Bhí i bhfad níos lú loit acne aghaidhe orthu siúd a bhain úsáid as crann tae i gcomparáid leo siúd a bhain úsáid as an nigh aghaidh. Níor tharla aon fhrithghníomhartha díobhálacha tromchúiseacha, ach bhí roinnt fo-iarmhairtí beaga cosúil le feannadh, triomacht agus scálú, gach ceann acu réitithe gan aon idirghabháil.
2. Feabhsaíonn Dry Scalp
Tugann taighde le fios go bhfuil ola crann tae in ann feabhas a chur ar na hairíonna de dheirmitíteas seborrheic, a bhfuil riocht craiceann coitianta ina chúis le paistí scaly ar an scalp agus dandruff. Tuairiscítear freisin go gcuidíonn sé le hairíonna dheirmitíteas teagmhála a mhaolú.
Staidéar daonna 2002 a foilsíodh saIris Acadamh Deirmeolaíocht Mheiriceá fiosraitheéifeachtúlacht seampú ola crann tae agus phlaicéabó 5 faoin gcéad in othair le dandruff éadrom go measartha.
Tar éis tréimhse cóireála ceithre seachtaine, léirigh rannpháirtithe sa ghrúpa crann tae feabhas 41 faoin gcéad ar dhéine na dandruff, agus níor léirigh ach 11 faoin gcéad díobh siúd sa ghrúpa phlaicéabó feabhsuithe. Léirigh taighdeoirí freisin feabhas ar itchiness agus greasiness othar tar éis seampú ola crann tae a úsáid.
3. Soothes greannú craicinn
Cé go bhfuil an taighde ar seo teoranta, d'fhéadfadh airíonna frithmhiocróbacha agus frith-athlastacha ola crann tae é a dhéanamh ina uirlis úsáideach le haghaidh greannú craicinn agus créachta soothing. Tá roinnt fianaise ann ó staidéar píolótach gur créachta othar tar éis cóireáil a dhéanamh le ola crann taethosaigh a leigheasagus laghdaithe i méid.
Tá cás-staidéir déanta goseócumas ola crann tae chun créachta ainsealacha ionfhabhtaithe a chóireáil.
D'fhéadfadh ola crann tae a bheith éifeachtach chun athlasadh a laghdú, ionfhabhtuithe craiceann nó créachta a chomhrac, agus méid créachta a laghdú. Is féidir é a úsáid chun dónna gréine, cneácha agus greamanna feithidí a mhaolú, ach ba chóir é a thástáil ar phaiste beag craiceann ar dtús chun íogaireacht a chur in iúl go tráthrialta.
4. Troideann sé Ionfhabhtuithe Baictéaracha, Fungal agus Víreasacha
De réir athbhreithniú eolaíoch ar chrann tae a foilsíodh iLéirmheasanna Micribhitheolaíochta Cliniciúla,léiríonn sonraí go soiléirgníomhaíocht leathan-speictrim ola crann tae mar gheall ar a airíonna antibacterial, antifungal agus antiviral.
Ciallaíonn sé seo, go teoiriciúil, gur féidir ola crann tae a úsáid chun roinnt ionfhabhtuithe a chomhrac, ó MRSA go cos lúthchleasaí. Tá taighdeoirí fós ag measúnú na buntáistí crann tae seo, ach tá siad léirithe i roinnt staidéar daonna, staidéir saotharlainne agus tuarascálacha starógacha.
Léirigh staidéir saotharlainne gur féidir le ola crann tae bac a chur ar fhás baictéir marPseudomonas aeruginosa,Escherichia coli,Haemophilus influenzae,Streptococcus pyogenesagusStreptococcus pneumoniae. Cruthaíonn na baictéir seo ionfhabhtuithe tromchúiseacha, lena n-áirítear:
- niúmóine
- ionfhabhtuithe conradh urinary
- tinneas riospráide
- ionfhabhtuithe sruth na fola
- scornach streap
- ionfhabhtuithe sinus
- impetigo
Mar gheall ar airíonna antifungal ola crann tae, féadfaidh sé a bheith in ann ionfhabhtuithe fungacha cosúil le candida, jock itch, cos lúthchleasaí agus fungas toenail a chomhrac nó a chosc. Go deimhin, fuair staidéar dalláilte amháin, randamach, faoi rialú phlaicéabó, go raibh rannpháirtithe ag baint úsáide as crann taethuairiscigh freagra cliniciúilnuair a úsáidtear é le haghaidh chos lúthchleasaí.
Léiríonn staidéir saotharlainne freisin go bhfuil an cumas ag ola crann tae dul i ngleic leis an víreas deir athfhillteach (is cúis le cnuacha fuar) agus an fliú. An ghníomhaíocht antiviralar taispeáinti staidéir curtha i leith láithreacht terpinen-4-ol, ar cheann de na príomh-chomhpháirteanna gníomhacha an ola.
5. D'fhéadfadh sé cabhrú le Frithsheasmhacht in Antaibheathach a Chosc
Olaí riachtanacha cosúil le ola crann tae agusola oreganoá n-úsáid in ionad nó in éineacht le cógais thraidisiúnta toisc go bhfeidhmíonn siad mar oibreáin antibacterial cumhachtacha gan fo-iarmhairtí díobhálacha.
Taighde a foilsíodh saOscail Iris Micribhitheolaíochtaléiríonn sé go bhfuil roinnt olaí plandaí, mar iad siúd in ola crann tae,éifeacht sineirgisteach dhearfach a bheith acunuair a chomhcheangal le antaibheathaigh traidisiúnta.
Tá taighdeoirí dóchasach go gciallaíonn sé seo go bhféadfadh olaí plandaí cuidiú le frithsheasmhacht in aghaidh antaibheathach a chosc. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach i míochaine nua-aimseartha mar go bhféadfadh teip cóireála, costais chúram sláinte méadaithe agus scaipeadh fadhbanna rialaithe ionfhabhtaithe a bheith mar thoradh ar fhrithsheasmhacht in aghaidh antaibheathach.
6. Fhaoiseamh Plódú agus Ionfhabhtuithe Conaire Riospráide
Go han-luath ina stair, rinneadh duilleoga an phlanda melaleuca a bhrú agus a ionanálú chun casacht agus slaghdán a chóireáil. Go traidisiúnta, bhí na duilleoga sáithithe freisin chun insileadh a dhéanamh a úsáideadh chun scornach tinn a chóireáil.
Inniu, léiríonn staidéir go bhfuil ola crann taetá gníomhaíocht fhrithmhiocróbach aige, rud a thugann an cumas dó baictéir a throid as a dtagann ionfhabhtuithe olc an chonair riospráide, agus gníomhaíocht fhrithvíreasach a chuidíonn le brú tráchta, casacht agus an slaghdán a chomhrac nó fiú a chosc. Is é seo go díreach an fáth go bhfuil crann tae ar cheann de na barrblátholaí le haghaidh casachtagus saincheisteanna riospráide.
-
Lipéad Saincheaptha ar Chaighdeán is Airde Ola Riachtanach Geranium Nádúrtha Pure In Ola Geranium Bulc
1. Laghdaitheoir Wrinkle
Tá cáil ar ola geranium rós as a úsáid dermatological chun aosú, rocach agus/nó a chóireáilcraiceann tirim. (4) Tá sé de chumhacht aige an cuma ar roic a íoslaghdú toisc go teannann sé craiceann aghaidhe agus go mall síos ar na héifeachtaí a bhaineann le dul in aois.
Cuir dhá bhraon ola geranium le do lotion aghaidh agus cuir i bhfeidhm é faoi dhó sa lá. Tar éis seachtain nó dhó, b'fhéidir go bhfeicfidh tú go bhfuil cuma do roic ag dul in olcas.
2. Cúntóir Muscle
An bhfuil tú tinn de bharr cleachtadh dian? Is féidir úsáid a bhaint as roinnt ola geranium topically cabhrú le haoncramps muscle, pianta agus/nó pianta ag cur isteach ar do chorp tinn. (5)
Cruthaigh ola suathaireacht trí chúig titeann ola geranium a mheascadh le spúnóg bhoird amháin de ola jojoba agus é a massage isteach i do chraiceann, ag díriú ar do matáin.
3. Trodaire Ionfhabhtaithe
Tá sé léirithe ag taighde go bhfuil cumas láidir antibacterial agus frith-fhungach ag ola geranium i gcoinne 24 cineálacha éagsúla baictéir agus fungais ar a laghad. (6) Is féidir leis na hairíonna antibacterial agus frith-fhungacha seo a fhaightear in ola geranium cabhrú le do chorp a chosaint ó ionfhabhtú. Nuair a úsáideann tú ola geranium chun troid i gcoinne ionfhabhtú seachtrach, dochóras imdhíonachtais féidir leat díriú ar do chuid feidhmeanna inmheánacha agus tú a choinneáil níos sláintiúla.
Chun cuidiú le hionfhabhtú a chosc, cuir dhá bhraon ola geranium in éineacht le hola iompróra cosúil le ola cnó cócó ar an réimse imní, mar shampla gearrtha nó créacht, dhá uair sa lá go dtí go bhfuil sé tar éis leigheas. (7)
Cos an lúthchleasaí, mar shampla, is ionfhabhtú fungasach é is féidir cabhrú le húsáid ola geranium. Chun seo a dhéanamh, cuir braon ola geranium le folctha coise le huisce te agus salann mara; é seo a dhéanamh faoi dhó sa lá le haghaidh na dtorthaí is fearr.
-
Ola Riachtanach Líomóid & Nádúrtha ( Citris X Limon ) – Olaí Riachtanacha 100% Idirleata Pure Cúram Craiceann Cumartheiripe Grád Barr OEM/ODM
Lemon, ar a dtugtar go heolaíochlimon citris, is planda bláthanna a bhaineann leis anRutaceaeteaghlach. Fástar plandaí líomóide i go leor tíortha ar fud an domhain, cé go bhfuil siad dúchasach don Áise agus creidtear gur tugadh go dtí an Eoraip iad thart ar 200 AD
I Meiriceá, bhain mairnéalaigh Sasanacha úsáid as líomóidí agus iad ar an bhfarraige chun iad féin a chosaint ó scurvy agus coinníollacha a tharla de bharr ionfhabhtuithe baictéaracha.
Tagann ola riachtanach líomóide ó fhuarbhrú ar an gcraiceann líomóide, ní ar na torthaí istigh. Is é an craiceann iarbhír an chuid is cothaitheach-dlúth den líomóid mar gheall ar a phytonutrients saill-intuaslagtha.
Léiríonn taighde go bhfuil ola riachtanach líomóide comhdhéanta de go leor comhdhúile nádúrtha, lena n-áirítear:
- terpenes
- sesquiterpenes
- aildéid
- alcóil
- eistir
- stéaróil
Tá tóir ar líomóidí agus ola líomóide mar gheall ar a mboladh athnuachana agus a n-airíonna bríomhar, íonúcháin agus glantacháin. Léiríonn taighde go bhfuil frithocsaídeoirí cumhachtacha in ola líomóide agus cuidíonn sé athlasadh a laghdú, baictéir agus fungais a chomhrac, leibhéil fuinnimh a mhéadú, agus díleá a éascú.
-
OEM/ODM Suathaireacht Grád Barr Ola Ola Riachtanach Sliocht Pure Ola Ylang Ylang Nádúrtha Do diffuser
Faigheann Ylang Ylang Essential Oil, ar a dtugtar “Ee-lang Ee-lang,” a ainm coitianta ó athrá an fhocail Tagálaigis “ilang,” a chiallaíonn “fiadhúlra,” áit a bhfaightear an crann go nádúrtha. Áirítear ar an bhfásach dá bhfuil sé dúchasach nó ina saothraítear é foraoisí báistí trópaiceacha na hOileáin Fhilipíneacha, an Indinéis, Java, Sumatra, Comoro, agus Polainéis. An crann Ylang Ylang, aitheanta go heolaíoch mar anboladh Canangaluibheolaíoch, tugtar The Fragrant Cananga, The Perfume Tree, agus The Macassar Oil Plant air freisin uaireanta.
Díorthaítear Ylang Ylang Essential Oil ó dhriogadh gaile codanna bláthanna cruth réalta farraige an ghléasra. Tá sé ar eolas go bhfuil boladh aige ar féidir cur síos a dhéanamh air mar bhláthanna milis agus íogair agus úr le nuance fruity. Tá 5 chineál Ola Riachtanach Ylang Ylang ar fáil ar an margadh: Sa chéad 1-2 uair an chloig de dhriogadh, tugtar Extra ar an driogáit a fhaightear, agus baintear gráid I, II agus III de Ylang Ylang Essential Oil sna huaireanta seo a leanas le codáin ama a chinntear go sonrach. Tugtar Ylang Ylang Complete ar an gcúigiú éagsúlacht. Baintear an driogadh deiridh seo de Ylang Ylang amach de ghnáth tar éis é a dhriogadh ar feadh 6-20 uair. Coinníonn sé an boladh saibhir, milis, bláthanna; Mar sin féin, tá an undertone níos luibheacha ná na driogthaí roimhe seo, mar sin tá a boladh ginearálta níos éadroime ná boladh Ylang Ylang Extra. Tagraíonn an t-ainm 'Complete' don fhíric go bhfuil an éagsúlacht seo mar thoradh ar dhriogadh leanúnach gan cur isteach ar bhláth Ylang Ylang.
San Indinéis, tá bláthanna Ylang Ylang, a chreidtear go bhfuil airíonna aphrodisiac acu, sprinkled ar leaba lánúin nua-phósta. Sna hOileáin Fhilipíneacha, úsáideann healers Ylang Ylang Essential Oil chun dul i ngleic le ciorruithe, dónna, agus bites ó fheithidí agus nathracha araon. Sna hoileáin Molucca, baineadh úsáid as an ola chun pomade gruaige móréilimh a dhéanamh ar a dtugtar Macassar Oil. Go luath sa 20ú haois, tar éis do cheimiceoir Francach a n-airíonna leighis a fháil amach, tháinig Ylang Ylang Oil le húsáid mar leigheas cumhachtach le haghaidh ionfhabhtuithe an intestines agus le haghaidh typhus agus maláire. Faoi dheireadh, d'éirigh sé coitianta ar fud an domhain mar gheall ar a chumas scíthe a chur chun cinn trí na hairíonna agus na héifeachtaí imní agus strus díobhálach a mhaolú.
Sa lá atá inniu ann, tá Ylang Ylang Oil fós á úsáid as a saintréithe feabhsaithe sláinte. Mar gheall ar a chuid airíonna soothing agus spreagthacha, deirtear go bhfuil sé tairbheach chun dul i ngleic le tinnis a bhaineann le sláinte atáirgthe na mban, amhail siondróm premenstrual agus libido íseal. Ina theannta sin, tá sé tairbheach chun tinnis a bhaineann le strus a mhaolú amhail imní, dúlagar, teannas néarógach, insomnia, brú fola ard, agus palpitations.
-
Pacáiste Beaga 100% Pure tiubhaithe Oráiste Ola Riachtanach Oráiste Peeling Massage Oil
1. Treisiú Fuinnimh:Cuir 1-2 titeann anola riachtanach oráistei dtearmann do láimhe chomh maith le méid comhionannola riachtanach lus an phiobair. Cuimil bosa le chéile agus inhale go domhain. Cuimil do lámha ar chúl do mhuineál le haghaidh treisiú níos láidre fós!
2. Craiceann + Gruaige:milisola riachtanach oráisteis antiseptic agus frith-athlastach é, rud a fhágann gur breis iontach é an ola seo do ghnáthamh craicinn agus gruaige. Ar a dtugtar a mhéadú an cumas a ionsú vitimín C, táirgeadh collagen, agus sreabhadh fola, atá riachtanach go léir le haghaidh frith-aging.
3 .Folctha:Chun cabhrú leis an strus a eascraíonn as neamhord affective séasúrach, dúlagar agus siondróm premenstrual a mhaolú, cuir 8-10 braon deola riachtanach oráistein uisce folctha.
4.Níocháin:Cuir cúpla braon deola oráistearliathróidí triomadóir olannnó le héadach níocháin glan nua-sciúrtha sula gcuirtear leis an triomadóir é. Déanfaidh boladh glan geal oráiste boladh iontach ar do chuid éadaí agus bileoga gan úsáid a bhaint as cumhráin sintéiseacha.
5.Glantóir Tub Baile:Chun an t-iarmhar ceimiceán a thagann le gnáth-scrobarnach feadáin a sheachaint, bain úsáid as na comhábhair éifeachtacha seo ina ionad. Measc 1 cupán sóid aráin, 1/4 cupángallúnach caisleáin, 1 TBLS sárocsaíd hidrigine agus 10 -15 titeann deola riachtanach oráiste.
6.DIY Air Freshener:Measc le chéile 3/4 cupán uisce, 2 TBLS de vodca, rub alcól nó sliocht fanaile fíor, agus 10 braon deola riachtanach oráiste. Measc le chéile agus a stóráil i gloinebuidéal spraeála.
7.Ola Massage:mheascadh cúpla braon deola riachtanach oráistein aola iomprórale haghaidh boladh aoibhinn suaimhneach. Tá sé seo éifeachtach go háirithe nuair a chuirtear i bhfeidhm ar an bolg chun cramps a mhaolú.
8.Sprae Frith-Bhaictéarach:Cuir 5 titeann anola riachtanach oráistechuige seospraeála gcuntar DIYagus úsáid ar chuntair cistine, cláir gearrtha adhmaid agus fearais le haghaidh tuaslagán glan antibacterial nádúrtha a bhfuil boladh taitneamhach aige freisin seachas mar cheimiceán láidir.
-
Ola Riachtanach Grád Barr Soláthraithe Ola Riachtanach Orgánach Bergamot 100% Bulc Ola Riachtanach Orgánach Pure
Baineadh úsáid as ola bergamot leis na céadta bliain i cumhartheiripe mar gheall ar a n-aroma athnuachana agus mealltach. Tá boladh Bergamot an dá athnuachan ach cabhraíonn sé freisin le mothú ar shuaimhneas inmheánach a chur chun cinn a d'fhéadfadh cabhrú le strus nó teannas a mhaolú.
Is féidir ola bergamot a úsáid freisin chun cabhrú le craiceann sláintiúil a chur chun cinn agus lena n-airíonna antaiseipteach, antibacterial, is ola idéalach í chun cabhrú le craicne a bhfuil seans maith acu maidir le haicne, go háirithe nuair a dhéantar iad a chumasc agus a chur i bhfeidhm go topically; Ceaptar go bhfágann cáilíochtaí frithmhiocróbacha, antaiseipteacha agus díbholaígh na n-olaí Bergamot gur comhábhar éifeachtach é i dtáirgí cúram coirp chun cabhrú le fadhbanna eile a fhuascailt ar nós cos lúthchleasaithe agus cosa allais a d’fhéadfadh a bheith nimhneach agus greannach.
Imní AGUS Strus
Is cumhrán sainiúil é boladh bergamot a úsáideadh in aromatherapy leis na céadta bliain chun sochair ardaitheacha a sholáthar. I gcás roinnt daoine, is féidir leis cabhrú le struis mhothúchánach agus tinneas cinn nuair a ionanálú go díreach ó stiall fíocháin nó boladh, nó idirleata isteach san aer mar chóireáil teiripe aramatacha. Tá sé an-éifeachtach chun cuidiú le mothúcháin strus agus imní a mhaolú, chomh maith le leibhéil fuinnimh a chothromú, mar go bhfuil sé léirithe go bhfuil éifeacht suaimhneach ag bergamot ar an intinn.
Is minic a úsáideann cumhartheiripigh ola cumhartheiripe bergamot i teiripe suathaireachta le haghaidh a n-airíonna analgesic agus antispasmodic agus iad ag iarraidh cabhrú le pian matáin nó crampaí matán a mhaolú, trí chúpla braon de bergamot a chur le hola iompróra cosúil le ola jojoba chun ola suathaireachta inspreagtha ach an-suaimhneach a chruthú. .
Is minic a úsáidtear ola riachtanach bergamot i diffusers cumhartheiripe mar gheall ar a boladh soothing tóir a chuidíonn leat do scíth a ligean agus a mhaolú mothúcháin imní nuair a ionanálú. Is féidir é a úsáid leis féin, nó in éineacht le olaí eile mar chumasc aramatacha, trí chúpla braon de bergamot a mheascadh le blátholaí moltacha eile mar ola Lavender, Rose nó Chamomile.
Is féidir leat ola riachtanach bergamot a úsáid freisin le haghaidh a n-airíonna athchothromaithe, scíth a ligean trína chur le scaiptheoir agus ansin é a mheascadh le do uisce folctha chun cabhrú le deasghnátha sláinte codlata. Is féidir Bergamot a úsáid freisin mar éarthach feithidí nádúrtha dóibh siúd atá íogair nó ailléirgeach i leith feithidicídí ceimiceacha crua agus a dteastaíonn uathu rogha eile uile-nádúrtha atá éifeachtach.
Chomh maith le húsáid i cumhartheiripe, is comhábhar den scoth é ola Bergamot nuair a úsáidtear é i bhfoirmiú cosmaideacha. Cuireann a bholadh geal, glas, citris aroma ardaitheach le táirgí, agus cuireann airíonna teiripeacha nádúrtha bergamot fíor-sócmhainn é maidir le sochair shláinte an chraiceann.
ACNE
Is leigheas nádúrtha éifeachtach é ola bergamot le haghaidh go leor fadhbanna craiceann a fhágann gur rogha iontach é le haghaidh foirmlithe cúram craicinn go háirithe iad siúd a dhíríonn ar acne déagóirí, toisc go bhféadfadh sé cabhrú le baictéir a laghdú ar an gcraiceann trí troid i gcoinne athlasadh craiceann agus briseadh amach lena buntáistí frithmhiocróbacha. Tá airíonna astringent ag ola Bergamot freisin a chabhraíonn le pores a dhéanamh níos doichte agus táirgeadh iomarcach sebum a laghdú, rud a fhágann gur comhábhar foirfe é bergamot dóibh siúd a bhfuil craiceann olach orthu.
Tá sé léirithe go bhféadfadh bergamot go háirithe nuair a chumasctar le blátholaí eile cosúil le lavender agus chamomile cuidiú le cuma deargadh agus athlasadh a bhaineann le go leor fadhbanna craiceann cosúil le eachma, roinnt cineálacha dheirmitíteas nó psoriasis a mhaolú, mar gheall ar a antibacterial agus frith. - airíonna athlastacha. Déanann sé seo comhábhar comaoineach ar Bergamot agus aon táirge cúram craicinn nádúrtha á fhoirmliú chun cabhrú le craiceann trioblóideacha a chothromú.
ÚSÁIDÍ EILE BERGAMOT
FRAGRANCE
Tá ola riachtanach bergamot ina phríomh-chomhábhar sa Eau de Cologne bunaidh a cruthaíodh ag tús an 18ú haois. Tá sé fós in úsáid go forleathan mar phríomh-chomhábhar sa tionscal cumhráin agus tá go leor tithe cumhráin tóir fós ag cruthú fragrances agus colognes bergamot-bhunaithe. Is rogha coitianta é freisin a chur san áireamh go ginearálta as an tseilf foirmlithe cosmaideacha craicinn agus cúram gruaige a thabhairt go bhfuil taitneamhach nach bhfuil ró-milis, bergamot-oráiste cumhráin.
BERGAMOT HYDROSOL
Is fotháirge den phróiseas driogtha gaile é Bergamot hydrosol. Iompraítear blátholaí atá i rind an oráiste bergamot laistigh den ghal uisce sa seomra comhdhlúthaithe. Baintear na blátholaí as an uisce ansin ag fágáil driogáit ar a dtugtar Bergamot Hydrosol, a úsáidtear in feidhmeanna cumhartheiripe éagsúla mar eibleachtaí uachtar oideas agus is féidir é a úsáid freisin in toner aghaidhe nó i gceo.
-
OEM Rose Ola Riachtanach Facial Comhlacht Iomlán Massage Moisturizing Deisiúchán Ola Riachtanach
Cuidíonn Storm agus Imní
Is é ceann de na buntáistí is mó a bhaineann le ola róis ná a chumais a spreagann giúmar. De réir mar a chuaigh ár sinsir i ngleic le cásanna ina raibh a stádas meabhrach maolaithe, nó lagaithe ar shlí eile, bheadh siad tarraingthe go nádúrtha chuig radharcanna taitneamhacha agus boladh na mbláthanna a bhí timpeall orthu. Mar shampla, tá sé deacair a ghlacadh whiff de rós cumhachtach agusnach bhfuilmeangadh.
An dialannTeiripí Comhlántacha i gCleachtas Cliniciúille déanaíd'fhoilsigh staidéara leag amach na cineálacha frithghníomhartha nádúrtha seo a chruthú nuair a d'ardaigh siadcumhartheiripea úsáidtear ar ábhair dhaonna a bhfuil dúlagar agus/nó imní orthu. Le grúpa ábhair de 28 bean postpartum, rinne na taighdeoirí iad a dheighilt ina dhá ghrúpa: ceann a chuirfí cóireáil air le seisiúin cumhartheiripe 15 nóiméad ag baint úsáide as meascán ola riachtanach ar a raibh otto rósaí aguslabhandardhá uair sa tseachtain ar feadh ceithre seachtaine, agus grúpa rialaithe.
Bhí a gcuid torthaí thar a bheith suntasach. Tháinig “feabhsuithe suntasacha” ar an ngrúpa cumhartheiripe ná an grúpa rialaithe ar Scála Dúlagair Iarbhreithe Dhún Éideann (EPDS) agus ar Scála Neamhord Imní Ginearálta (GAD-7). Mar sin ní hamháin go raibh laghdú suntasach tagtha ar na scóir dúlagar iarbhreithe i measc na mban, thuairiscigh siad freisin go raibh feabhas suntasach orthuneamhord imní ginearálta
Troideanna Acne
Tá go leor cáilíochtaí ag ola riachtanach ardaigh a fhágann gur leigheas nádúrtha iontach é don chraiceann. Is cúiseanna iontacha iad na buntáistí frithmhiocróbacha agus cumhartheiripe amháin chun cúpla braon a chur i do lóiseanna agus uachtair DIY.
In 2010, d'fhoilsigh taighdeoirí astaidéar ag nochtadhgo raibh d'ardaigh ola riachtanach ar taispeáint ar cheann de na gníomhaíochtaí is láidre bactericidal i gcomparáid le 10 olaí eile. Chomh maith le blátholaí thyme, lavender agus cainéal, d'ardaigh ola in ann a mhilleadh go hiomlánAcnes propionibacterium(na baictéir atá freagrach as acne) tar éis ach cúig nóiméad de chaolú 0.25 faoin gcéad!
Frith-Aosú
Ní haon iontas é go bhfuil ola ardaigh de ghnátha dhéanann an liostade blátholaí barr frith-aosú. Cén fáth ar féidir le ola riachtanach rós sláinte an chraiceann a threisiú agus b'fhéidir an próiseas aosaithe a mhoilliú? Tá roinnt cúiseanna ann.
Ar dtús, tá éifeachtaí frith-athlastacha cumhachtacha aige. Ina theannta sin, tá frithocsaídeoirí ann a chomhracfaidh fréamhacha saor in aisce a spreagann damáiste craiceann agus aosú craiceann. Is féidir le fréamhacha saor in aisce damáiste a dhéanamh d’fhíochán craiceann, rud a fhágann go mbíonn wrinkles, línte a
Cuireann sé le Libido
Toisc go bhfeidhmíonn sé mar ghníomhaire frith-imní, is féidir le ola riachtanach ardaigh cabhrú go mór le fir le mífheidhmiú gnéasach a bhaineann le imní feidhmíochta agus strus. D'fhéadfadh sé cabhrú freisin le cothromaíocht a dhéanamh ar hormóin gnéis, rud a d'fhéadfadh cur le tiomáint gnéis mhéadaithe.
Breathnaítear i dtriail chliniciúil dúbailte-dall, randamach, faoi rialú phlaicéabó a foilsíodh in 2015 ar éifeachtaí ola róis ar 60 othar fireann a bhfuil neamhord mór-dúlagair a bhfuil mífheidhm gnéasach orthu mar thoradh ar ghnáthfhrithdhúlagráin ar a dtugtar coscairí athghabhála serotonin (SSRIs) a ghlacadh.
Tá na torthaí go hiontach go leor! Riaradh naR. damascenaola dysfunction gnéasach feabhsaithe sna hothair fireann. Ina theannta sin, tháinig laghdú ar na hairíonna dúlagar de réir mar a tháinig feabhas ar mhífheidhm ghnéasach.
nd díhiodráitiú.
-
Fás Gruaige Bulc Orgánach Peppermint Ola Riachtanach
Fhaoiseann Péine Matán agus Comhpháirteach
Má tá tú ag smaoineamh an bhfuil ola lus an phiobair go maith le haghaidh pian, is é an freagra thar a bheith "tá!" Is painkiller nádúrtha an-éifeachtach agus scíthe muscle é ola riachtanach lus an phiobair.
Tá airíonna fuaraithe, bríomhara agus antispasmodic aige freisin. Tá ola lus an phiobair cabhrach go háirithe chun tinneas cinn teannas a mhaolú. Léiríonn triail chliniciúil amháin go bhfuil séfheidhmíonn chomh maith le acetaminophen.
Léiríonn staidéar eile go bhfuilola lus an phiobair i bhfeidhm topicallytá buntáistí faoisimh pian ag baint le fibromyalgia agus siondróm pian myofascial. Fuair taighdeoirí amach go bhféadfadh ola lus an phiobair, eucalyptus, capsaicin agus ullmhóidí luibhe eile a bheith cabhrach toisc go n-oibríonn siad mar anailgéisigh tráthúla.
Chun ola lus an phiobair a úsáid le haghaidh faoiseamh pian, ní gá ach dhá nó trí bhraon a chur i bhfeidhm ar an réimse imní trí huaire sa lá, cuir cúig bhraon le folctha te le salann Epsom nó bain triail as rubar matán baile. Is bealach iontach é lus an phiobair a chomhcheangal le ola lavender freisin chun cabhrú le do chorp a scíth a ligean agus pian muscle a laghdú.
Cúram Sinus agus Cúnamh Riospráide
Is féidir le cumhartheiripe mint an phiobair cabhrú le do chuid siní a dhíghlasáil agus faoiseamh a thairiscint ó scornach scríobach. Feidhmíonn sé mar expectorant athnuachan, ag cabhrú le do aerbhealaí a oscailt, mucus a ghlanadh agus brú tráchta a laghdú.
Tá sé freisin ar cheann de nablátholaí is fearr le haghaidh slaghdáin, an fliú, casacht, sinusitis, plúchadh, bronchitis agus coinníollacha riospráide eile.
Léiríonn staidéir saotharlainne go bhfuil airíonna frithmhiocróbacha, frithvíreasacha agus frithocsaídeacha ag na comhdhúile a fhaightear in ola lus an phiobair, rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé cabhrú freisin le dul i ngleic le hionfhabhtuithe as a dtagann airíonna a bhaineann leis an gconair riospráide.
Measc ola lus an phiobair é le ola cnó cócó agusola eucalyptuschun morub gaile homemade. Is féidir leat freisin cúig bhraon lus an phiobair a idirleathadh nó dhá nó trí titeann a chur i bhfeidhm go topically ar do temples, cófra agus ar chúl an muineál.
Faoiseamh Séasúrach Ailléirge
Tá ola lus an phiobair an-éifeachtach chun matáin a scíth a ligean i do phasáistí sróine agus chun cuidiú leis an bréach agus an phailin ó do chonair riospráide a ghlanadh le linn séasúr ailléirge. Meastar go bhfuil sé ar cheann de na cinn is fearrblátholaí le haghaidh ailléirgímar gheall ar a airíonna expectorant, frith-athlastacha agus bríomhar.
Staidéar saotharlainne a foilsíodh saIris Eorpach um Thaighde Leighisfuair sé sinléirigh comhdhúile lus an phiobair éifeachtúlacht theiripeach ionchasachle haghaidh cóireáil neamhoird athlastacha ainsealacha, mar riníteas ailléirgeach, colitis agus asma bronchial.
Chun cabhrú le hairíonna ailléirgí séasúracha a mhaolú le do tháirge DIY féin, lus an phiobair idirleata agus ola eucalyptus sa bhaile, nó cuir dhá nó trí braon de lus an phiobair go topically ar do temples, cófra agus ar chúl an muineál.
Méadaíonn sé Fuinneamh agus Feabhsaíonn Feidhmíocht Aclaíochta
Chun rogha eile neamh-tocsaineach a dhéanamh ar dheochanna míshláintiúla fuinnimh, glac cúpla whiffs de lus an phiobair. Cuidíonn sé le do leibhéil fuinnimh a mhéadú ar thurais fhada bóthair, ar scoil nó am ar bith eile a theastaíonn uait chun “ola meán oíche a dhó”.
Tugann taighde le fios go bhfuil séd'fhéadfadh sé cabhrú freisin le feabhas a chur ar chuimhne agus airdeallnuair a ionanálú. Is féidir é a úsáid chun d’fheidhmíocht fhisiciúil a fheabhsú, cibé an bhfuil brú beag uait le linn do chuid cleachtaí seachtainiúla nó má tá tú ag traenáil le haghaidh imeacht lúthchleasaíochta.
Staidéar a foilsíodh saIris Avicenna na Fítea-leigheasrinne imscrúdú ar anéifeachtaí ionghabháil lus an phiobair ar aclaíochtfeidhmíochta. Roinneadh tríocha mac léinn coláiste fireann sláintiúil go randamach i ngrúpaí turgnamhacha agus rialaithe. Tugadh dáileog béil amháin d'ola riachtanach lus an phiobair dóibh, agus rinneadh tomhais ar a bparaiméadar fiseolaíoch agus a bhfeidhmíocht.
Thug taighdeoirí faoi deara feabhsuithe suntasacha i ngach ceann de na hathróga a tástáladh tar éis ionghabháil ola lus an phiobair. Léirigh na daoine sa ghrúpa turgnamhach méadú incriminteach suntasach ar a bhfórsa greim, an léim ingearach ina seasamh agus an léim fhada sheasta.
Léirigh an grúpa ola lus an phiobair méadú suntasach freisin ar an méid aeir a easanáiltear ó na scamhóga, buaicráta sreafa análaithe agus buaic-ráta sreafa easanálaithe. Tugann sé seo le fios go bhféadfadh tionchar dearfach a bheith ag lus an phiobair ar na matáin réidh bronchial.
Chun do leibhéil fuinnimh a mhéadú agus tiúchan a fheabhsú le ola lus an phiobair, tóg braon amháin nó dhá bhraon go hinmheánach le gloine uisce, nó cuir dhá nó trí bhraon go topach ar do theampaill agus ar chúl an mhuiníl.
-
Ola Lavender 100% Ola Riachtanach Lavender Pure Do Ola Massage Gruaige Lavender
Cosaint Frithocsaídeach
D’fhéadfaí a mhaíomh go bhfuil fréamhacha saor in aisce, cosúil le tocsainí, ceimiceáin agus truailleáin, ar na fachtóirí riosca is contúirtí agus is coitianta do gach galar a théann i bhfeidhm ar Mheiriceánaigh inniu. Tá fréamhacha saor in aisce freagrach as do chóras imdhíonachta a dhúnadh agus is féidir leo damáiste dochreidte a dhéanamh do do chorp.
Is é freagra nádúrtha an chomhlachta ar damáiste radacach saor in aisce ná einsímí frithocsaídeacha a chruthú - go háirithe glutathione, catalase agus superoxide dismutase (SOD) - a stopann na fréamhacha saor in aisce seo óna gcuid damáiste a dhéanamh. Ar an drochuair, is féidir le do chorp a bheith easnamhach i frithocsaídeoirí má tá an t-ualach radacach saor in aisce sách mór, rud atá sách coitianta sna Stáit Aontaithe mar gheall ar droch-aiste bia agus ard-nochtadh tocsainí.
Go hiontach, is frithocsaídeoir nádúrtha é lavender a oibríonn chun galair a chosc agus a aisiompú. Staidéar 2013 a foilsíodh iFítea-leigheasfuair sé go raibh sémhéadaigh an ghníomhaíochtde na frithocsaídeoirí is cumhachtaí de chuid an chomhlachta - glutathione, catalase agus SOD. Tá torthaí comhchosúla tugtha le fios i staidéir níos déanaí, agus é sin á ráTá gníomhaíocht frithocsaídeach ag lavenderagus cuidíonn sé le strus ocsaídiúcháin a chosc nó a aisiompú.
Cuidíonn Caitheamh Diaibéiteas
In 2014, leag eolaithe ón Túinéis amach tasc iontach a chur i gcrích: éifeachtaí lavender ar shiúcra fola a thástáil féachaint an bhféadfadh sé cabhrú le diaibéiteas a aisiompú go nádúrtha.
Le linn an staidéir ainmhithe 15-lá, na torthaíbreathnaíodhag taighdeoirí a bhí fíor iontach. Go hachomair, chosain cóireáil ola riachtanach lavender an corp ó na hairíonna diaibéiteas seo a leanas:
- Glúcóis fola méadaithe (sainmharc diaibéiteas)
- Neamhoird meitibileach (go háirithe meitibileacht saille)
- Meáchan a fháil
- Ídiú frithocsaídeach ae agus duáin
- Mífheidhmiú ae agus duáin
- Ae agus duáinlipoperoxidation(nuair a “ghoid” na móilíní saille riachtanacha ó na seicní cille le fréamhacha saor in aisce)
Cé go bhfuil gá le níos mó taighde chun cumas iomlán lavender a thuiscint chun diaibéiteas a chosc nó a aisiompú, tá torthaí an staidéir seo geallta agus léiríonn siad acmhainneacht theiripeach an sliocht plandaí. Chun é a úsáid le haghaidh diaibéiteas, é a úsáid go topically ar do mhuineál agus cófra, idirleathadh é sa bhaile, nó a fhorlíonadh leis.
Feabhsaíonn Mood agus Laghdaíonn sé Strus
Le blianta beaga anuas, tá ola lavender curtha ar pedestal as a chumas uathúil cosaint a dhéanamh i gcoinne damáiste néareolaíoch. Go traidisiúnta, baineadh úsáid as lavender chun déileáil le saincheisteanna néareolaíocha cosúil le migraines, strus, imní agus dúlagar, agus mar sin tá sé spreagúil a fheiceáil go bhfuil an taighde ag teacht suas leis an stair ar deireadh.
Tá roinnt staidéar ann a léiríonn éifeachtaí an ghléasra ar leibhéil struis agus imní. Fuair staidéar ó 2019 go raibhionanálúLavandulaar cheann de na holaí imníoch is cumhachtaí, toisc go laghdaíonn sé imní peri-obráide agus gur féidir é a mheas mar sedative féideartha d’othair atá ag dul faoi nósanna imeachta máinliachta agus ainéistéise.
In 2013, d’fhoilsigh staidéar fianaise-bhunaithe ag anIris Idirnáisiúnta na Síciatrachta i gCleachtas Cliniciúilfuarthas amach go fhorlíonadh le 80-milleagramcapsules de lavender ola riachtanach cabhrú a mhaolúimní, suaitheadh codlata agus dúlagar. Ina theannta sin, sa staidéar ní raibh aon fo-iarmhairtí díobhálacha, idirghníomhaíochtaí drugaí nó comharthaí a tharraingt siar ó úsáid ola lavender.
Tá anIris Idirnáisiúnta Neuropsychopharmacologyd'fhoilsigh staidéar daonna in 2014 gonochtgo raibh Silexan (ar a dtugtar ullmhúchán ola lavender ar shlí eile) níos éifeachtaí i gcoinne neamhord imní ginearálaithe ná phlaicéabó agus paroxetine na míochaine ar oideas. Tar éis cóireála, fuair an staidéar náid cásanna de chomharthaí aistarraingthe nó fo-iarsmaí díobhálacha.
Bhain staidéar eile a foilsíodh in 2012 le 28 bean iarbhreithe ardriosca agus tugadh faoi deara gur lelavender idirleata ina dtithe, bhí laghdú suntasach acu ar dhúlagar iarbhreithe agus laghdaigh neamhord imní tar éis plean cóireála ceithre seachtaine cumhartheiripe.
Léiríodh freisin go bhfeabhsaíonn Lavender comharthaí PTSD.Ochtó milleagram ola lavender in aghaidh an laechabhraigh sé le dúlagar a laghdú 33 faoin gcéad agus laghdaigh suaitheadh codlata, giúmar agus stádas sláinte iomlán i 47 duine atá ag fulaingt ó PTSD go mór, mar a léirítear i dtriail chéim a dó a foilsíodh inFítea-leigheas.
Chun strus a mhaolú agus codlata a fheabhsú, cuir diffuser le do leaba, agus olaí idirleata agus tú ag codladh san oíche nó sa seomra teaghlaigh agus tú ag léamh nó ag foirceannadh tráthnóna. Is féidir leat é a úsáid freisin go topically taobh thiar do chluasa le haghaidh torthaí den chineál céanna.
-
Chompord Ola Chamomile Pure Ardchaighdeáin Faoiseamh Péine Feabhas a chur ar Chodladh
Sochair
Moisturizes Craiceann
Is potion moisturizing craiceann é ola riachtanach chamomile chun craiceann tirim paiste a chóireáil. Sáithíonn sé do chraiceann le taise agus cothú a thosaíonn do chraiceann a leigheas ón gciseal istigh.
Frithocsaídeoirí
Tá frithocsaídeoirí cumhachtacha ag Ola Riachtanach Chamomile a chuidíonn leat i réimse coinníollacha agus saincheisteanna craicinn. Cosnaíonn siad do chraiceann freisin ó fhachtóirí seachtracha cosúil le truailliú, deannach, gaotha fuar, etc.
Cumhrán Nádúrtha
Is cumhrán blissful ar a chuid féin é ola riachtanach chamomile gan aon chomhpháirteanna breise. Mar sin féin, ná déan dearmad é a chaolú sula gcuireann tú é i bhfeidhm ar do chuid armais, eascairí agus baill choirp eile.Úsáidí
Gallúnach & Coinnle Scented
Is comhábhar tábhachtach é an t-aroma bríomhar de Chamomile Essential Oil chun Coinnle cumhra, barraí Gallúnach, bataí Incense, etc. a dhéanamh. Is féidir leat é a úsáid freisin chun cumhrán agus díbholaígh nádúrtha DIY a dhéanamh.
Táirgí Cúraim Skin
Is féidir lenár ola riachtanach Chamomile nádúrtha cabhrú le tan craiceann a bhaint, go háirithe nuair a mheasctar é le comhábhair nádúrtha cosúil le turmeric agus rosewater. Is féidir leat masc aghaidh a dhéanamh freisin tríd an ola seo a chumasc le púdar chamomile.
Cumaisc Diffuser
Má tá tú i meascáin diffuser, ansin is féidir le cumhráin earthy agus speisialta ola Riachtanach Chamomile athnuachan a dhéanamh ar do giúmar agus d'intinn a chothromú. Athnuachann sé d’intinn freisin, soothes do chuid céadfaí, agus soláthraíonn sé faoiseamh ó thuirse agus ó shuaimhneas.
