-
Grád Bia Cúraim Sláinte Ola Réalta Ainíse Bulc le haghaidh Coinneal Gallúnach
Tá boladh cosúil le licéar dubh ar Ola Riachtanach Réalta Ainíse. Is féidir Ola Riachtanach Réalta Ainíse a bheith úsáideach i meascáin scaiptheoirí agus ionanálaithe atá beartaithe chun cabhrú le bronchitis, slaghdáin agus an fliú a mhaolú. D’fhéadfadh Ola Riachtanach Réalta Ainíse a bheith úsáideach freisin i meascáin cumhartheiripe atá beartaithe chun cabhrú le díleá agus pianta nó pianta matán.
Sochair
Is léir duit go bhfuil ola ardchaighdeáin ag teastáil ó do chraiceann le go mbeidh cuma agus mothú dea-chúramach air. Le hairíonna nádúrtha a chabhraíonn le do chorp ionfhabhtuithe a chomhrac, cuireann anís rogha ola ar fáil atá maith do do chraiceann. Glanfaidh sé do chraiceann go domhain ionas go ndéanfar na póir is féidir a chur faoi deara aicne a dhíchur. Tá comhábhair ghníomhacha ann freisin a thacaíonn le próiseas deisiúcháin agus cneasaithe do chraicinn choirp. Má bhí liocrais dhubh agat in aice le do shrón riamh, tá tú ar an eolas faoin gcineál cumhra a tháirgeann anís. Is féidir le braon beag d'ola riachtanach síol anís athrú suntasach a dhéanamh ar aon mheascán ionanálaithe leadránach. Sin an fáth go bhfuil sé úsáideach maidir le slaghdáin, fliú agus bronchitis a mhaolú nuair a mheasctar é le meascáin ionanálaithe eile. Tugann na hairíonna cumhráin atá le fáil in anís boladh saibhir agus milis dó atá maith do tháirgí cumhra. De réir mar a thosaíonn tú ag úsáid anís, gheobhaidh tú difríocht mhór i do shaol. Tosóidh tú ag mothú níos sláintiúla, níos ciúine, níos sona, agus ar deireadh níos óige. Mar chuid den teaghlach plandaí aramatacha, téann úsáid anís siar go traidisiúin ársa. Baineadh úsáid as mar leigheas traidisiúnta agus mar leigheas tíre araon agus tá sé in úsáid faoi láthair sna tionscail chógaisíochta. Díreach cosúil le holaí riachtanacha eile, tá éifeachtaí suaimhneacha ann a fhágann go laghdaíonn sé stailceanna histéireacha agus titimeas. Baintear é sin amach trí na próisis riospráide, néarógacha agus imshruthaithe a mhoilliú. Is bealach iontach iad olaí riachtanacha, ainíse ina measc, chun sláinte do chórais imdhíonachta a chur chun cinn. Tá airíonna frithmhiocróbacha, frithvíreasacha, frithbhaictéaracha agus frithocsaídeacha in ola ainíse. Tá na hairíonna sin go léir tábhachtach chun comhchuibheas agus cothromaíocht a choinneáil i do chóras imdhíonachta.
Cumasc go maith le
Moltar duit an ola a chaolú go maith agus braoiníní córasacha a chur leis na meascáin go dtí go sroicheann tú an leibhéal atá ag teastáil. Is féidir leat réalta-ainís a chumasc le Caraway, Cedarwood, Ambrette, Cinnamon, Coriander, Mandairínis, Mimosa, Lavender, Oráiste, Rós, Finéal, Clóibh, Cardamom, Cufróg, Sinséar, Péine, Jasmine, Dill, agus Petitgrain.
-
Ola Vetiver den Chaighdeán is Fearr Cumhrán 100% Íon Grád Aramateiripe
Trí chothromaíocht mhothúchánach agus fhisiciúil is minic a aimsímid soiléireacht. Le boladh adhmadach agus muscach, spreagann Vetiver staid chomhchuí agus cuireann sé tiúchan domhain chun cinn. Ola riachtanach thar a bheith ilúsáideach í, agus tá éifeacht mhealltach aici ar féidir léi mothúcháin céadfacha agus rómánsúla a fheabhsú.
Buntáistí agus Úsáidí
Is cicatrisant í ola vetiver, rud a chiallaíonn go leigheasann sí coilm trí athghiniúint an chraicinn agus na fíochán a chur chun cinn. Athnuachanaíonn sí an craiceann agus baintear spotaí dorcha nó comharthaí aicne agus pox. Is ola frith-aosaithe í freisin agus déileálann sí go héifeachtach le marcanna stráice, scoilteanna agus neamhoird craicinn eile. Neartaíonn ola vetiver an córas imdhíonachta agus néarógach, toisc gur tonic nádúrtha í. Go traidisiúnta, úsáideadh ola vetiver in aromatherapy chun scíth a ligean agus strus mothúchánach, ionsaithe scaoill, tráma, imní, insomnia, hysteria agus dúlagar a mhaolú. Chruthaigh ola vetiver an t-athdhíontóir is éifeachtaí mar gheall ar a gníomhaíocht fhadtéarmach. Le mílte bliain, úsáideadh féar vetiver chun tuí dín, rugaí, ciseáin agus cuirtíní a dhéanamh. San India, triomaítear fréamhacha vetiver agus ansin fite fuaite i gcuirtíní fuinneoige; fuaraíonn na cuirtíní an t-aer úr a thagann isteach ón bhfuinneog, mar sin i míonna te an tsamhraidh bíonn na seomraí úr agus aerúil. Uaireanta spraeáiltear na cuirtíní le huisce ionas go gcruthaíonn an t-aer te a théann tríd gaoth fhionnuar agus cumhra.
Déan d’uisce vetiver féin trí fhréamhacha vetiver glana a chur i bhfuaruisce fuaraithe ar feadh 2-3 uair an chloig. Bí cinnte an pota a chlúdach agus na fréamhacha ag sáithiú. Bíonn éifeacht suaimhneach ag an uisce ar an gcorp, agus feidhmíonn sé mar íonaitheoir fola. Is féidir é a úsáid freisin chun do chuid gruaige a shruthlú chun mothú fuaraithe agus athnuachana a thabhairt duit.
Cuir 5–10 braon d’ola vetiver i d’uisce folctha; toisc go bhfuil sé cumhra agus fuaraithe araon, cuireann sé cosc ar róthéamh agus cabhraíonn sé le scíth a ligean agus le hinsomnia. Chun na torthaí suaimhneacha a fheabhsú, cuir ola vetiver le chéile le holaí riachtanacha labhandair agus rós chomh maith.
Chun leas a bhaint as d’intinn agus do ghiúmar, scaip 3–5 braon d’ola vetiver nó cuir 1–2 bhraon ar do chaol na láimhe, do bhrollach agus do mhuineál.
Fo-iarsmaí
Tá ola riachtanach vetiver sábháilte go hiomlán, mar nach bhfuil greannaitheach, íogair agus tocsaineach í. Mar sin féin, níor cheart í a ghlacadh ach i ndáileog íseal. Má tá tú ag iompar clainne agus le linn beathú cíche, is féidir leat dul i gcomhairle le dochtúir ar dtús. Mar sin féin, tá go leor eolais agus taighde fós ar siúl a bhaineann le fo-iarsmaí ola vetiver agus a contrárthachtaí le cógais eile.
-
Lipéad Príobháideach Ola Riachtanach Spearmint Nádúrtha
Déantar ár n-ola riachtanach lus an phiobair orgánach a dhriogadh le gal ó Mentha spicata. Úsáidtear an ola riachtanach seo, atá spreagúil agus athnuachana, de ghnáth i gcumhráin, i ngallúnacha agus in oidis lóiseanna. Is nóta barr é lus an phiobair atá iontach ag radaíocht amach as scaiptheoir nó i réimse spraeanna cumhartheiripe. In ainneoin a n-aroma comhroinnte, níl mórán menthol i lus an phiobair i gcomparáid le lus an phiobair. Fágann sé seo gur féidir iad a mhaolú ó thaobh cumhráin de ach ní gá ó thaobh feidhme de. Tá lus an phiobair an-úsáideach chun teannas a mhaolú, na céadfaí a dhúiseacht go réidh agus an intinn a ghlanadh. Ó thaobh na mothúchán de, is stáplacha í an ola seo i saol na n-olaí riachtanacha agus is breis iontach í le formhór na meascán.
Buntáistí agus Úsáidí
Oibríonn an ola seo go maith mar antiseptic do chréachtaí agus othrais mar go gcoisceann sé orthu a bheith seipteach agus cabhraíonn sé leo leigheas níos tapúla freisin. Tá éifeacht suaimhneach agus fuaraithe ag an ola seo ar an inchinn, rud a bhaineann strus ar ár n-ionad cognaíoch. Cuidíonn sé le daoine díriú, agus ós rud é gur substaint cheifileach í, cuidíonn sé le tinneas cinn agus fadhbanna néaracha eile a bhaineann le strus a leigheas. Meastar go bhfuil an ola seo go maith do shláinte iomlán agus do chosaint na hinchinne chomh maith. Is féidir fadhbanna le míosta, amhail tréimhsí neamhrialta, míosta bactha agus sos míostraithe luath a réiteach le cabhair na hola riachtanach seo. Cuireann sé secretion hormóin cosúil le estrogen chun cinn, rud a éascaíonn míosta agus a chinntíonn dea-shláinte útarach agus ghnéasach. Cuireann sé seo moill freisin ar thús na sos míostraithe agus faoiseamh ar roinnt comharthaí a bhaineann le míosta cosúil le masmas, tuirse agus pian sa réigiún íochtarach bhoilg. Spreagann an ola riachtanach seo secretion hormóin agus urscaoileadh einsímí, súnna gastracha agus domlas. Spreagann sé néaróga agus feidhm na hinchinne freisin agus cuireann sé dea-scaipeadh fola chun cinn. Coinníonn sé seo an ghníomhaíocht meitibileach ag ráta ard agus cuireann sé borradh faoi neart an chórais imdhíonachta freisin toisc go gcuireann spreagadh scaipeadh fola borradh faoi dhíolúine agus baint tocsainí.
- Is féidir leat ola lus an phiobair a úsáid sa scaiptheoir. Cabhróidh sé seo le do ghiúmar a fheabhsú agus le do thiúchan a fheabhsú freisin.
- Cuir braon d'ola lus an phiobair le do bhácáil, milseáin nó sailéid le haghaidh blas uathúil. Cuidíonn sé seo le díleá freisin.
- Is féidir leat cosmaidí nó táirgí míochaine a fháil ina bhfuil ola riachtanach mint mar phríomh-chomhábhar le haghaidh cúram craicinn.
Sábháilteacht
Is féidir leis an ola seo íogrú craicinn agus greannú seicní múcasacha a chur faoi deara. Ná húsáid olaí riachtanacha gan chaolú riamh, sna súile ná i seicní múcas. Ná glac go hinmheánach mura bhfuil tú ag obair le cleachtóir cúram sláinte cáilithe. Coinnigh amach ó leanaí agus peataí. Sula n-úsáideann tú é, déan tástáil bheag paiste ar do réamhlámh nó ar do dhroim istigh. Cuir méid beag d'ola riachtanach caolaithe i bhfeidhm agus clúdaigh le bindealán. Má bhíonn aon ghreannú ort, bain úsáid as ola iompróra nó uachtar chun an ola riachtanach a chaolú tuilleadh, agus ansin nigh le gallúnach agus uisce. Mura dtarlaíonn aon ghreannú tar éis 48 uair an chloig, tá sé sábháilte a úsáid ar do chraiceann. Foghlaim tuilleadh faoi olaí riachtanacha a úsáid anseo.
-
Ola Riachtanach Duille Oráiste Petitgrain
Is as Paragua a thagann Ola Riachtanach Petitgrain agus baintear í trí dhriogadh gaile ó dhuilleoga agus craobhóga chrainn oráiste searbh Seville. Tá boladh adhmadach, úr ar an ola seo le leid bláthanna. Is fearr leis an ola iontach seo i measc cumhrán nádúrtha, ag tabhairt sóláis don intinn nuair a bhíonn mothúcháin ag rith go fiáin, agus tá sí milis agus éifeachtach le haghaidh cúram craicinn. Nuair a chuirtear le spraeáil choirp nó seomra í, is féidir le boladh taitneamhach Petitgrain ní hamháin boladh iontach a thabhairt don atmaisféar, ach cruthaíonn sí timpeallacht atá spreagúil agus fuinniúil. Le linn tréimhsí suaitheadh mothúchánach mór, is rogha iontach é Petitgrain chun cabhrú le mothúcháin a chothromú. Is fearr le haghaidh cúram craicinn é Petitgrain, agus tá sé milis, ach éifeachtach chun cabhrú le lochtanna agus craiceann olach.
Sochair
Seachas a húsáid in aromatherapy, tá go leor úsáidí ag an ola Petitgrain i leigheas luibhe. Tá a húsáidí míochaine liostaithe agus mínithe thíos. Ní fhágann cumhráin athnuachana, fuinniúil, agus taitneamhach adhmadach ach bláthanna ola riachtanach Petitgrain aon rian de bholadh coirp. Cuireann sé srian freisin ar fhás baictéar sna codanna sin den chorp a bhíonn i gcónaí faoi réir teasa agus allais agus a fhanann clúdaithe le héadaí ionas nach féidir le solas na gréine teacht orthu. Ar an mbealach seo, cuireann an ola riachtanach seo cosc ar bholadh coirp agus ar ionfhabhtuithe craicinn éagsúla a eascraíonn as na fás baictéarach seo.
Cuidíonn éifeacht suaimhneach ola riachtanach Petitgrain le sárú a dhéanamh ar andúlagaragus fadhbanna eile amhailimní, strus,fearg, agus eagla. Ardaíonn sé an giúmar agus spreagann sé smaointeoireacht dhearfach. Tá dea-cháil ar an ola seo mar thonach néarógach. Tá éifeacht mhaolaitheach agus suaimhneach aici ar na néaróga agus cosnaíonn sí iad ó na héifeachtaí díobhálacha turraing, feirge, imní agus eagla. Tá ola riachtanach petitgrain chomh héifeachtach céanna chun tinnis néarógacha, taomanna agus ionsaithe titimeacha agus histéireacha a mhaolú. Ar deireadh, neartaíonn sí na néaróga agus an córas néarógach ina iomláine.
Úsáidí
Cuir 2 bhraon de Petitgrain agus 2 bhraon de Mandairínis le do scaiptheoir aromatherapy is fearr leat, ionanálaí pearsanta, nó muince scaiptheoir chun cabhrú le suaimhneas agus cothromaíocht a thabhairt don intinn le linn amanna struis mhothúchánach. Caolaigh ag baint úsáide as cóimheas 1-3% le d'ola iompróra Teiripe Plandaí is fearr leat agus cuir i bhfeidhm go topúil ar an gcraiceann chun cabhrú le lochtanna agus craiceann olach.
CumascIs meascán breá é olaí riachtanacha bergamot, geranium, labhandar, palmarosa, rosewood, agus sandalwood leis an ola riachtanach Petitgrain.
-
An Praghas is Fearr ar Ola Palmarosa le haghaidh Aromatherapy
Fásann Palmarosa go mall, ag tógáil thart ar thrí mhí le bláthú. De réir mar a aibíonn sé, dorchaíonn agus deargann na bláthanna. Bailítear an barr díreach sula mbíonn na bláthanna dearg go hiomlán agus ansin triomaítear iad. Baintear an ola as gas an fhéir trí dhriogadh gaile na nduilleog triomaithe. Trí na duilleoga a dhriogadh ar feadh 2-3 uair an chloig, scarann an ola ón Palmarosa.
Sochair
Ag méadú, úsáidtear an ola riachtanach seo i dtáirgí cúram craicinn. Tá sé sin amhlaidh toisc gur féidir léi dul isteach go domhain sna cealla craicinn, ag cothú an eipideirm, ag cothromú leibhéil taise agus ag glasáil taise isteach. Tar éis úsáide, feictear an craiceann athnuachana, lonrach, solúbtha agus níos láidre. Tá sé iontach freisin chun táirgeadh sebum agus ola an chraicinn a chothromú. Ciallaíonn sé seo gur ola mhaith í chun briseadh amach acne a chóireáil. Is féidir léi cabhrú fiú le ciorruithe agus bruitíní a leigheas. Is féidir riochtaí craicinn íogaire lena n-áirítear ecsema, psoriasis agus cosc coilm a chóireáil le Palmarosa freisin. Ní hamháin ar dhaoine is féidir léi míorúiltí a dhéanamh ar cheachtar acu. Oibríonn an ola go maith le haghaidh neamhoird craicinn madraí agus fungas agus deirmitíteas craicinn capaill. Téigh i gcomhairle le do thréidlia ar dtús i gcónaí agus ná húsáid í ach amháin ar a chomhairle. Cuirtear na buntáistí seo i leith a hairíonna antiseptic agus frithmhiocróbach den chuid is mó. Leanann an liosta ar aghaidh agus ar aghaidh. Is féidir athlasadh, fadhbanna díleá agus cosa tinne a chóireáil leis an ola ilchuspóireach seo. Ní stadann sé ansin. Is féidir Palmarosa a úsáid freisin chun tacú le giúmar le linn leochaileachta mothúchánach. Is féidir strus, imní, brón, tráma, agus ídiú néarógach a chothú leis an ola chaolchúiseach, thacúil agus chothromúcháin seo.
Cumascann go maith le
Amyris, bá, bergamot, adhmad céadrach, camomile, saoi clary, clóibh, coireandar, túis, geranium, sinséar, grapefruit, aitil, líomóid, féar líomóin, mandairínis, caonach darach, oráiste, paitsiúl, petitgrain, rós, rósmarín, adhmad sandalwood, agus ylang ylang
Réamhchúraimí
D’fhéadfadh an ola seo idirghníomhú le drugaí áirithe agus d’fhéadfadh sí íogrú craicinn a chur faoi deara. Ná húsáid olaí riachtanacha gan chaolú riamh, sna súile ná i seicní múcas. Ná glac go hinmheánach mura bhfuil tú ag obair le cleachtóir cáilithe agus saineolach. Coinnigh amach ó rochtain leanaí.Sula n-úsáidtear go topúil é, déan tástáil bheag ar do réamhlámh nó ar do dhroim istigh trí mhéid beag d'ola riachtanach caolaithe a chur air agus bindealán a chur air. Nigh an limistéar má bhíonn aon ghreannú ort. Mura dtarlaíonn aon ghreannú tar éis 48 uair an chloig, tá sé sábháilte é a úsáid ar do chraiceann.
-
Ola Riachtanach Síolta Chili le haghaidh Monarcha Mórdhíola Suathaireacht Caillteanas Coirp
Díorthaítear ola riachtanach síolta chili ó dhriogadh gaile síolta piobair the. Is é an toradh ola riachtanach leath-slaodach dhearg dorcha ar a dtugtar ola síolta chili. Tá airíonna teiripeacha iontacha aici, lena n-áirítear an cumas scaipeadh fola a spreagadh, rud a fhágann go bhfuil sí thar a bheith tairbheach chun créachta a leigheas agus chun cabhrú le fás gruaige trí chothaithigh ríthábhachtacha a sheachadadh chuig an scalp.
Sochair
Faoiseamh ó phian matáin
Gníomhaire faoisimh pian éifeachtach is ea capsaicin in ola chili, agus is faoiseamh pian cumhachtach é do dhaoine a bhfuil pianta matáin agus hailt righne orthu mar gheall ar réamatachas agus airtríteas.
Maolaíonn sé míchompord boilg
Chomh maith le pianta matáin a mhaolú, is féidir le hola chili míchompord boilg a mhaolú freisin trí shreabhadh fola níos fearr a spreagadh chuig an limistéar, pian a mhaolú, agus díleá a spreagadh.
Cuireann sé le Fás Gruaige
Mar gheall ar capsaicin, is féidir le hola síolta chili fás gruaige a spreagadh trí scaipeadh fola níos fearr a spreagadh chuig an scalp agus ag an am céanna na follicles gruaige a theannadh agus a neartú dá bharr.
Neartaíonn sé an Córas Imdhíonachta
Is féidir le hola riachtanach síolta chili cabhrú leis an gcóras imdhíonachta a threisiú freisin mar spreagann sé táirgeadh cealla fola bána.
Cuidíonn sé le Sreabhadh Fola a Fheabhsú
Is é an éifeacht is coitianta a bhaineann le capsaicin ná go bhfeabhsaíonn sé sreabhadh fola ar fud an choirp, rud a fheabhsaíonn sláinte iomlán, agus a fhágann go bhfuil tú láidir ón taobh istigh. Is frithocsaídeoir cumhachtach é a chuireann scaipeadh fola chun cinn.
Ola Fuar agus Casachta
Is eascraíonn agus díthocsainitheoir ola chili agus tá sí úsáideach le haghaidh riochtaí coitianta lena n-áirítear slaghdáin, casacht agus fliú. Laghdaíonn sé plódú sinus agus osclaíonn sé an conair riospráide le haghaidh análú níos éasca. Úsáidtear í in aromatherapy chun sraothartach leanúnach a chosc. Níl buntáistí ola chili teoranta d'úsáid sheachtrach; úsáidtear go hinmheánach í freisin. Mar sin féin, ná húsáid ola chili go hinmheánach ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir.
RabhaidhCaolaigh go han-mhaith roimh úsáid; D’fhéadfadh greannú craicinn a bheith mar thoradh air i roinnt daoine; moltar tástáil craicinn a dhéanamh roimh úsáid. Ba chóir teagmháil leis na súile agus le seicní múcasacha a sheachaint; nigh do lámha díreach tar éis úsáide. Ba chóir úsáid iomarcach an táirge seo a sheachaint. D’fhéadfadh sé éadaí agus craiceann a dhathú.
-
Ola Piobar Dubh Grád Teiripeach Cúraim Craicinn
Tá piobar dubh ar cheann de na spíosraí is mó a úsáidtear ar an phláinéid. Tá luach air ní hamháin mar ghníomhaire blaistithe inár mbéilí, ach freisin chun críocha éagsúla eile, amhail úsáidí míochaine, mar leasaitheach agus i gcumhrán. Le blianta beaga anuas, tá taighde eolaíoch tar éis iniúchadh a dhéanamh ar na buntáistí iomadúla a d'fhéadfadh a bheith ag ola riachtanach piobair dhuibh amhail faoiseamh ó phianta agus tinnis, colaistéaról a ísliú, an corp a dhíthocsainiú agus scaipeadh fola a fheabhsú, i measc go leor eile.
Sochair
D’fhéadfadh ola piobair dhuibh cabhrú le míchompord constipation, buinneach agus gás a mhaolú. Léirigh taighde ainmhithe in vitro agus in vivo, ag brath ar an dáileog, go léiríonn piperine an phiobhair dhuibh gníomhaíochtaí frithbhuinneacha agus frithspasmodacha nó go bhféadfadh éifeacht spasmodach a bheith aige i ndáiríre, rud atá cabhrach chun faoiseamh a thabhairt ó constipation. Nuair a thógtar ola riachtanach piobair dhuibh go hinmheánach, féadfaidh sé cúrsaíocht shláintiúil a chur chun cinn agus fiú brú fola ard a ísliú. Léiríonn staidéar ainmhithe a foilsíodh in Journal of Cardiovascular Pharmacology conas a bhíonn éifeacht íslithe brú fola ag comhábhar gníomhach an phiobhair dhuibh, piperine. Tá piobar dubh ar eolas i leigheas Ayurvedic as a airíonna téimh a d’fhéadfadh a bheith cabhrach do scaipeadh fola agus do shláinte an chroí nuair a úsáidtear é go hinmheánach nó go háitiúil. Is féidir le meascadh ola piobair dhuibh le hola riachtanach cainéal nó turmeric na hairíonna téimh seo a fheabhsú. Léiríodh go bhfuil “éifeachtaí bithchlaochlaitheacha” ag piobar dubh agus piperine lena n-áirítear díthocsainiú agus ionsú agus bith-infhaighteacht fheabhsaithe drugaí luibhe agus traidisiúnta. Sin é an fáth gur féidir leat piperine a fheiceáil mar chomhábhar i do fhorlíonta.
Úsáidí
Tá ola riachtanach piobair dhuibh ar fáil i roinnt siopaí bia sláinte agus ar líne. Is féidir ola piobair dhuibh a ionanálú go díreach ón mbotella, a scaipeadh sa bhaile le haghaidh boladh te, a thógáil go hinmheánach i ndáileoga beaga (léigh lipéid threoracha an táirge go cúramach i gcónaí) agus a chur i bhfeidhm go topúil.
Meascán maith ola riachtanach piobar dubh leBergamot,Clary Sage,Túis,Gearáiniam,Lavandar,Clóibh,Caora aitil,Sandalwood, agusCéadarolaí riachtanacha le haghaidh scaipeadh.
-
Ola Riachtanach Rósadhmaid le haghaidh Gallúnach, Coinnle, Suathaireacht, Cúram Craicinn
Is féidir buntáistí sláinte ola riachtanach Rósadhmaid a chur i leith a hairíonna féideartha mar thionchar pianmhar, frithdhúlagráin, antiseptic, aphrodisiac, antibacterial, ceifileach, díbholaí, feithidicíd, agus substaint spreagúil. Baintear as an gcrann rósadhmaid é.
Sochair
Féadfaidh an ola riachtanach seo do ghiúmar tinn a mhaolú agus mothúcháin thaitneamhacha a fhágáil laistigh de nóiméid. Déanann boladh éadrom, milis, spíosrach agus bláthanna na hola seo an cleas agus dá bhrí sin is fearr le speisialtóirí cumhartheiripe í. Cé nach bhfuil sí láidir, féadfaidh an ola seo feidhmiú mar faoiseamh pian éadrom agus féadfaidh sí faoiseamh a thabhairt duit ó thinneas cinn beag, pianta fiacla agus pianta sna matáin agus sna hailt, go háirithe iad siúd a eascraíonn as ionfhabhtuithe a mbíonn slaghdáin, fliú, leicní agus bruitíneach mar thoradh orthu. Is féidir leis an ola seo d’inchinn a choinneáil fionnuar, gníomhach, géar agus airdeallach agus féadfaidh sí tinneas cinn a mhaolú chomh maith. Feabhsóidh sé seo do chuimhne freisin agus cabhróidh sé leat a chosaint ar neamhoird néareolaíocha. Tá airíonna feithidicídeacha féideartha ag an ola seo agus is féidir léi feithidí beaga cosúil le corrmhíolta, míolta, dreancaidí leapa, dreancaidí agus seangáin a mharú. Is féidir leat í a úsáid i ngalaitheoirí, i spraeanna, in athnuachtóirí seomra agus i níocháin urláir freisin. Má chuimiltear ar an gcraiceann í, coinníonn sí corrmhíolta ar shiúl chomh maith.
CumascCumascann sé go han-deas le holaí riachtanacha Oráiste, Bergamot, Neroli, Aoil, Líomóide, Grapefruit, Lavender, Jasmine agus Rós.
-
Ola Marjoram Nádúrtha le haghaidh Cosmaidí nó Suathaireacht
Is luibh ilbhliantúil é an marjoram a thagann ó réigiún na Meánmhara agus is foinse an-tiubhaithe de chomhdhúile bithghníomhacha sláinte-fheabhsaithe é. Thug na Gréagaigh ársa "áthas an tsléibhe" ar an marjoram, agus d'úsáid siad go coitianta é chun fleasca agus garland a chruthú do bhainis agus sochraidí araon. San Éigipt ársa, úsáideadh é go míochaine le haghaidh leighis agus díghalraithe. Úsáideadh é freisin chun bia a chaomhnú.
Buntáistí agus Úsáidí
D’fhéadfadh sé go gcuideodh sé le do dhíleá a fheabhsú má chuireann tú spíosra marjoram san áireamh i do réim bia. Is féidir le boladh an spíosra leis féin na faireoga seile a spreagadh, rud a chabhraíonn leis an bpríomhdhíleá bia a tharlaíonn i do bhéal.
Tá cáil ar an marjoram sa leigheas traidisiúnta as a chumas cothromaíocht hormónach a athbhunú agus an timthriall míosta a rialáil. I gcás mná atá ag déileáil le míchothromaíocht hormónach, d'fhéadfadh an luibh seo cabhrú leat leibhéil hormóin gnáth agus sláintiúla a choinneáil faoi dheireadh.
Is féidir le marjoram a bheith ina leigheas nádúrtha úsáideach do dhaoine atá i mbaol ard nó atá ag fulaingt ó chomharthaí brú fola ard agus fadhbanna croí. Tá sé ard i frithocsaídeoirí go nádúrtha, rud a fhágann go bhfuil sé den scoth don chóras cardashoithíoch chomh maith leis an gcorp ar fad.
Is féidir leis an luibh seo cabhrú le pian a laghdú a thagann go minic le teannas matáin nó spásmaí matáin, chomh maith le tinneas cinn teannas. Is minic a chuireann teiripeoirí suathaireachta an sliocht ina n-ola nó ina lóisean suathaireachta ar an gcúis seo.
Rioscaí agus Fo-iarsmaí
Tá na duilleoga cumhra sábháilte i méideanna coitianta bia agus is dócha go bhfuil siad sábháilte do fhormhór na ndaoine fásta nuair a thógtar iad tríd an mbéal i méideanna míochaine ar feadh tréimhsí gearra. Nuair a úsáidtear go fadtéarmach é ar bhealach míochaine, tá seans ann go bhfuil marjoram neamhshábháilte agus go bhféadfadh fo-iarsmaí díobhálacha a bheith mar thoradh air. Tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh sé ailse a chur faoi deara má úsáidtear é ró-fhada. Ní mholtar marjoram úr a chur ar do chraiceann ná ar do shúile toisc go bhféadfadh sé greannú a chur faoi deara.
-
Ola Riachtanach Grapefruit a Thaisíonn agus a Dhaingníonn an Coirp
Tá a fhios againn le blianta fada gur féidir le grapefruit a bheith tairbheach maidir le meáchain caillteanas, ach tá an fhéidearthacht ola riachtanach grapefruit tiubhaithe a úsáid chun na héifeachtaí céanna a bhaint amach ag éirí níos coitianta anois. Úsáidtear ola grapefruit, a bhaintear as craiceann phlanda grapefruit, le céadta bliain chun cabhrú le hathlasadh, meáchan a fháil, tart ar shiúcra agus fiú comharthaí póite a shárú. Meastar freisin gur gníomhaire nádúrtha frith-athlastach é a chomhracann strus.
Sochair
An ndúradh leat riamh gurb é grapefruit ceann de na torthaí is fearr le hithe le haghaidh meáchain caillteanas agus saill a dhó? Bhuel, is amhlaidh atá toisc go n-oibríonn cuid de chomhábhair ghníomhacha grapefruit chun do mheitibileacht a threisiú agus do ghoile a laghdú. Nuair a ionanáiltear nó a chuirtear i bhfeidhm go topúil é, is eol go laghdaíonn ola grapefruit tart agus ocras, rud a fhágann gur uirlis iontach í chun meáchan a chailleadh go tapa ar bhealach sláintiúil. Ar ndóigh, ní dhéanfaidh úsáid ola grapefruit ina haonar an difríocht ar fad - ach nuair a chuirtear athruithe ar aiste bia agus ar stíl mhaireachtála leis, is féidir go mbeadh sé tairbheach.
Tá boladh grapefruit spreagúil, suaimhneach agus soiléiritheach. Is eol go laghdaíonn sé strus agus go dtugann sé mothúcháin síochána agus scíthe. Tugann taighde le fios gur féidir le hola grapefruit a ionanálú nó í a úsáid le haghaidh cumhra-aramaite i do theach cabhrú le freagairtí scíthe a spreagadh san inchinn agus fiú do bhrú fola a ísliú go nádúrtha. Is féidir le gal grapefruit a ionanálú teachtaireachtaí a tharchur go tapa agus go díreach chuig réigiún d'inchinne atá bainteach le freagairtí mothúchánacha a rialú.
Léiríonn staidéir saotharlainne go bhfuil éifeachtaí frithbhaictéaracha ag ola grapefruit agus go méadaíonn sé so-ghabhálacht miocrorgánach a bhíonn frithsheasmhach de ghnáth. Ar an gcúis seo, d'fhéadfadh ola grapefruit cabhrú le do chuid gruaige agus scalp a ghlanadh go críochnúil nuair a chuirtear le do sheampú nó oiriúntóir í.
Úsáidí
- Go cumhraIs féidir ola grapefruit a scaipeadh ar fud do thí ag baint úsáide as scaiptheoir ola nó is féidir í a ionanálú go díreach ón mbotella. Bain triail as an modh seo trí ghal grapefruit a ionanálú chun cabhrú leis an gcorp ligean do bholg agus d'uisce coinnithe, tinneas cinn, strus agus dúlagar imeacht.
- Go tráthúil:Agus ola grapefruit á húsáid ar do chraiceann, ba chóir í a chaolú le codanna comhionanna d'ola iompróra, cosúil le hola cnó cócó nó jojoba. Cuir an dá cheann le chéile agus ansin cuimil iad ar aon limistéar a bhfuil gá leis, lena n-áirítear matáin ghoirt, craiceann atá seans maith go bhfuil aicne air nó do bholg chun díleá a fheabhsú.
- Go hinmheánachNí mholtar ola grapefruit a úsáid go hinmheánach ACH AMHÁIN le branda ola ardchaighdeáin, íon. Is féidir leat braon amháin a chur le huisce nó é a ghlacadh mar fhorlíonadh aiste bia trí 1-2 bhraon a mheascadh le mil nó le smúdáin. Aithníonn an FDA go bhfuil sé sábháilte lena chaitheamh, ach amháin nuair a úsáideann tú ola riachtanach 100 faoin gcéad íon, teiripeach, nach bhfuil ach comhábhar amháin ann: ola croiceann grapefruit (Citrus paradisi).
-
Ola Riachtanach Bergamot le haghaidh Scaiptheora Aromatherapy
Is leis an teaghlach Rutaceae an citrus bergamia, ar a dtugtar Bergamot níos fearr, nó is fearr a aithnítear é faoin ainm Citrus. Is trasnú idir an líomóid agus an oráiste toradh an chrainn seo, rud a thugann cruth piorra beag agus dath buí don toradh beag cruinn. Ceapann cuid acu go bhfuil cuma oráiste beag ar an toradh. Is cumhrán coitianta é Bergamot sa tionscal cumhráin, agus mar gheall ar a chumhrán cumhachtach, is comhábhar tábhachtach é i go leor cumhrán ina bhfeidhmíonn sé mar an nóta barr.
Tá bergamot i measc na n-olaí riachtanacha is mó tóir a úsáidtear inniu mar gheall ar a éifeachtacht, a shochair sláinte, agus a raon leathan feidhmeanna.
Sochair
Úsáidtear Ola Riachtanach Bergamot in iarratais aromatherapy, agus is eol go gcabhraíonn sí le himní agus strus a laghdú agus dá bhrí sin comharthaí dúlagair a mhaolú. Déanann comhábhair α-Pinene agus Limonene na hola í spreagúil, athnuachana agus spreagúil. Is féidir le hionanálú Ola Bergamot meitibileacht a chothabháil freisin trí na hormóin agus na sreabháin a chabhraíonn le díleá agus ionsú cothaitheach a mhéadú. Is féidir leis seo constipation a laghdú trí ghluaiseachtaí bputóg a dhéanamh níos rialta. Tá boladh suaimhneach, suaimhneach Ola Riachtanach Bergamot suaimhneach agus is féidir leis cabhrú le neamhoird codlata cosúil le insomnia tríd an úsáideoir a chur i riocht suaimhneach. Déanann boladh citris Ola Bergamot sprae seomra athnuachana de chun boladh míthaitneamhach a dhíchur. Ciallaíonn nádúr frith-spasmach Ola Bergamot gur féidir leo siúd atá ag fulaingt ó fhadhbanna riospráide cosúil le casacht ainsealach faoiseamh a fháil ó na taomanna a bhaineann le casacht. Glanann a hairíonna frith-phlódaithe agus expectorant pasáistí nasal agus cuireann siad análú níos éasca chun cinn trí phlegm agus mucus a scaoileadh, rud a dhíchur níos mó de na frídíní agus na tocsainí a chuireann tinneas faoi deara. Úsáidte go cosmaideach nó go topically i gcoitinne, is féidir le Ola Bergamot an craiceann a dhíghalrú trí chosc a chur ar fhás baictéir dhíobhálacha. Nuair a chuirtear le huisce folctha nó gallúnach é, faigheann sé faoiseamh ó scoilteanna ar an gcraiceann agus ar na sála agus cosnaíonn sé an craiceann ar ionfhabhtuithe ag an am céanna. Úsáidtear é i dtáirgí gruaige, agus is féidir leis snasta na gruaige a fheabhsú agus caillteanas gruaige a chosc. Trí hormóin a spreagadh a laghdaíonn an mothú pian, is féidir leis tinneas cinn, pianta matáin agus sprains a mhaolú.
Úsáidí
Tá úsáidí flúirseach ag Ola Riachtanach Bergamot, ó úsáidí míochaine agus bholadh go húsáidí cosmaideacha. I measc a foirmeacha iomadúla tá olaí, glóthacha, lóiseanna, gallúnacha, seampúnna, spraeanna, agus déanamh coinnle. Caolaithe le hola iompróra agus úsáidte go topúil, faoiseann Ola Bergamot pianta matáin agus pianta coirp lena n-áirítear tinneas cinn agus míchompord a bhaineann le airtríteas. Laghdaíonn a hairíonna frith-athlastacha deargadh, tochas, agus at. Mar gheall ar a ghníomhaíochtaí antiseptic agus astringent, is breis iontach é Ola Riachtanach Bergamot do chosmaidí atá ceaptha chun cabhrú le craiceann lonrach agus cothrom-toned a bhaint amach. Mar thonóir, glanann sé na póireanna agus neartaíonn sé fíocháin craicinn. Trí Ola Bergamot a chumasc i seampú agus i nigh choirp agus í a chuimilt isteach sa scalp agus sa chorp, féadfaidh sé gruaig a neartú, a fhás a spreagadh, agus tochas agus greannú ar an scalp agus ar an gcraiceann a mhaolú. Nuair a chuirtear le holaí riachtanacha Chamomile agus Finéal é, is féidir an meascán seo a massage isteach sa limistéar bhoilg chun mídhíleá agus gás a mhaolú.
-
Ola Riachtanach Geranium le haghaidh Cúram Craicinn Aramateiripe Scaiptheora
Tá gean ar pheitil lilac, bándearga an Ghearáiniam mar gheall ar a n-áilleacht agus a n-aroma milis. I gcumarathe-aromatherapy, tá meas mór ar Ghearáiniam as a chuid airíonna teiripeacha iontacha iomadúla. Má tá tú idir dhá chomhairle faoi Ghearáiniam nó más mian leat cúis eile a úsáid chun grá a thabhairt dó, pléifimid na príomhbhuntáistí agus úsáidí a bhaineann le hola riachtanach Ghearáiniam agus cén fáth go bhfuil an ola bláthanna seo chomh coitianta agus chomh mór le rá i gcumarathe-aromatherapy.
Sochair
Tá réimse úsáidí ag ola gheiréiniam, lena n-áirítear cabhrú le míchothromaíocht hormónach, gruaig shláintiúil a chur chun cinn, pian néaróg a laghdú agus scaipeadh fola a mhéadú.
Meastar go bhfuil ola riachtanach geranium frithfhungach agus frithbhaictéarach, rud a fhágann gur glantóir agus leigheoir nádúrtha den scoth é.
Tá cumas ola gheiréiniam teannas agus imní a mhaolú ar cheann de na rudaí is fearr linn faoin ola seo, agus b'fhéidir go mbeidh sé agatsa chomh maith.
Tá ola ghéaraniam comhoiriúnach le formhór na riochtaí craicinn lena n-áirítear eicsiama, psoriasis, aicne, rosacea agus go leor eile. Tá sé milis go leor le húsáid ar chraiceann aghaidhe íogair, ach fós cumhachtach go leor chun leigheas éifeachtach a dhéanamh, agus greannú craicinn a chosc ag an am céanna.
Úsáidí
Aghaidh: Cruthaigh serum aghaidhe laethúil trí 6 bhraon de ghéaraniam agus 2 spúnóg bhoird d'ola jojoba a chomhcheangal. Cuir ar d'aghaidh é mar an chéim dheireanach i do ghnáthamh.
Lochtanna: Cuir 2 bhraon de Gheiréiniam, 2 bhraon de Chrann Tae agus 2 bhraon de Shíol Cairéid le chéile i roll-on 10 ml. Líon go barr le hola olóige agus cuir i bhfeidhm ar lochtanna agus ar neamhfhoirfeachtaí.
Glantóir: Déan glantóir nádúrtha Geranium trí 1 unsa alcóil 190-cruthúnas agus 80 braon de Geranium nó Rose Geranium (nó 40 braon de gach ceann) a chomhcheangal i mbotella spraeála gloine. Lig dó suí ar feadh cúpla uair an chloig sula gcuirtear 3 unsa d'uisce driogtha leis. Croith le chéile. Spraeáil dromchlaí, láimhseálacha dorais, doirteal agus níos mó áiteanna ina bhféadfadh frídíní fanacht. Lig dó suí agus triomú nó glan amach tar éis 30 soicind.
Tráthúil: Chun ola ghéaraniam a úsáid le haghaidh athlasadh áitiúil, caolaigh an ola go 5% agus cuir i bhfeidhm ar an limistéar athlasadh faoi dhó sa lá. Laghdaigh an caolú go 1% do leanaí.
Riospráide: Chun athlasadh riospráide a mhaolú agus chun na haerbhealaí a mhaolú, scaip ola ghéaraniam i scaiptheoir ola riachtanach i eatraimh 30-60 nóiméad. Laghdaigh go 15-20 nóiméad do leanaí.
