cur síos gairid:
Tá stair fhada ag an bplanda clary saoi mar luibh leighis. Is ilbhliantúil é sa ghéineas Salvi, agus is é salvia sclarea an t-ainm eolaíoch atá air. Meastar go bhfuil sé ar cheann de na blátholaí is fearr le haghaidh hormóin, go háirithe i mná. Tá go leor éileamh déanta maidir lena buntáistí agus iad ag déileáil le cramps, timthriallta míosta troma, flashes te agus míchothromaíochtaí hormónacha. Tá sé ar eolas freisin as a chumas scaipeadh a mhéadú, tacú leis an gcóras díleá, sláinte súl a fheabhsú.
Sochair
Fhaoiseamh Míchompord Menstrual
Oibríonn Clary saoi chun an timthriall míosta a rialáil trí leibhéil hormóin a chothromú go nádúrtha agus oscailt córas bac a spreagadh. Tá sé de chumhacht aige comharthaí PMS a chóireáil freisin, lena n-áirítear bloating, cramps, swings giúmar agus cravings bia.
Faoiseamh Daoine Insomnia
d'fhéadfadh go bhfaigheadh fulaingt ó insomnia faoiseamh le hola clary saoi. Is sedative nádúrtha é agus tabharfaidh sé an mothú socair agus síochánta duit atá riachtanach chun titim i do chodladh. Nuair nach mbíonn tú in ann codladh, is iondúil go mothaíonn tú gan athnuachan, rud a chuireann isteach ar do chumas feidhmiú i rith an lae. Bíonn tionchar ag insomnia ní hamháin ar do leibhéal fuinnimh agus ar do ghiúmar, ach freisin ar do shláinte, ar fheidhmíocht oibre agus ar cháilíocht na beatha.
Méaduithe Scaipeadh
Osclaíonn Clary saoi na soithigh fola agus ceadaíonn sé scaipeadh fola méadaithe; íslíonn sé brú fola go nádúrtha freisin tríd an inchinn agus na hartairí a scíth a ligean. Treisíonn sé seo feidhmíocht an chórais meitibileach trí mhéadú a dhéanamh ar an méid ocsaigine a théann isteach sna matáin agus tacú le feidhm orgán.
Cuireann Sláinte Craiceann chun cinn
Tá eistear tábhachtach in ola clary sage ar a dtugtar aicéatáit linalyl, atá ina fíteiceimiceach a tharlaíonn go nádúrtha a fhaightear i go leor plandaí bláthanna agus spíosraí. Laghdaíonn an t-eistear seo athlasadh craiceann agus oibríonn sé mar leigheas nádúrtha le haghaidh rashes; rialaíonn sé freisin táirgeadh ola ar an gcraiceann
Aid díleá
Baineadh úsáid as ola Clary saoi chun secretion súnna gastric agus bile a threisiú, rud a luasaíonn agus a éascaíonn an próiseas díleá. Trí na hairíonna mí-dhíleá a mhaolú, íoslaghdaíonn sé cramping, bloating agus míchompord bhoilg.
Úsáidí
- Le haghaidh faoisimh strus agus cumhartheiripe, idirleata nó inhale 2-3 titeann an ola riachtanach soiléir saoi. Chun feabhas a chur ar giúmar agus pian comhpháirteach, cuir 3-5 titeann an ola clary saoi le huisce folctha te.
- Bain triail as an ola riachtanach a chomhcheangal le salann epsom agus sóid bácála chun do shalainn folctha leighis féin a dhéanamh.
- Le haghaidh cúram súl, cuir 2-3 titeann an ola clary saoi le éadach nigh glan agus te; brúigh éadach thar an dá shúil ar feadh 10 nóiméad.
- Le haghaidh cramp agus faoiseamh pian, cruthaigh ola suathaireachta trí 5 bhraon d’ola clary saoi a chaolú le 5 bhraon d’ola iompróra (cosúil le jojoba nó ola cnó cócó) agus cuir i bhfeidhm é ar na limistéir atá ag teastáil.
- Le haghaidh cúram craicinn, cruthaigh meascán d'ola clary saoi agus ola iompróra (cosúil le cnó cócó nó jojoba) ag cóimheas 1:1. Cuir an meascán i bhfeidhm go díreach ar d'aghaidh, do mhuineál agus do chorp.
