Ola riachtanach citris grád cosmaideach nádúrtha íon, ola tangerine

Príomh-chomhábhair: Tá olaí riachtanacha i láthair i gcraicne citris, i ngéaga, i nduilleoga agus i bhfíocháin eile.

Is éard atá ann den chuid is mó hidreacarbóin mhonaiteirpéiní agus seiscíteirpéiní agus a ndíorthaigh ina bhfuil ocsaigin amhail alcóil níos airde, aildéid, aigéid, eistir, feinóil agus substaintí eile. Ina measc, is é limonéin príomh-chomhpháirt ola riachtanach citris, agus is ionann é agus 32% go 98%. Cé go bhfuil cion na gcomhdhúl ina bhfuil ocsaigin amhail alcóil, aildéid agus eistir níos lú ná 5%, is iad príomhfhoinse boladh ola riachtanach citris iad. Tá 85% go 99% de chomhpháirteanna so-ghalaithe agus 1% go 15% de chomhpháirteanna neamh-ghalaithe in ola riachtanach citris. Is iad na comhpháirteanna so-ghalaithe hidreacarbóin mhonaiteirpéiní (limonéin) agus seiscíteirpéiní agus a ndíorthaigh ina bhfuil ocsaigin aildéid (citral), céatóin, aigéid, alcóil (linalól) agus eistir.

Éifeachtúlacht agus feidhm
1. Éifeachtúlacht bhunúsach: Tá sé saibhir i vitimín C, frith-athlastach, agus an-éifeachtach le haghaidh cheilitis uilleach. Tá éifeacht athnuachana agus suaimhneach aige. Is borradh imní agus dúlagar é citris.
2. Éifeacht craicinn: Úsáidtear é i gcomhar le bláth oráiste agus labhandar, agus is féidir leis marcanna stráice agus coilm a laghdú.
3. Éifeacht shíceolaíoch: Is féidir leis an mboladh úr borradh a chur faoin spiorad agus is minic a úsáidtear é chun dúlagar agus imní a mhaolú.
4. Éifeacht fhiseolaíoch: Is é an fheidhm is tábhachtaí ná fadhbanna gastraistéigeacha a chóireáil. Is féidir leis an mbolg agus na n-intestí a chomhchuibhiú, peristalsis gastraistéigeach a spreagadh, agus cabhrú le gás a sceitheadh; is féidir leis an gconair díleá a mhaolú freisin, goile a mhéadú, agus goile a spreagadh; tá ola riachtanach citris an-éadrom agus is féidir le naíonáin, mná torracha agus daoine scothaosta í a úsáid, go háirithe naíonáin agus leanaí óga nach bhfuil a bhfeidhmeanna córais díleá críochnaithe fós agus atá seans maith go mbeidh hiccups nó mídhíleá orthu. Tá sé an-éifeachtach.