Lipéad príobháideach ola riachtanach perilla milis orgánach íon ar an mórphraghas
Is ola glasraí neamhchoitianta é ola Perilla a dhéantar trí shíolta perilla a bhrú. Tá síolta an phlanda seo comhdhéanta de shaillte 35 go 45%, agus tá go leor acu tairbheach don tsláinte iomlán. Ina theannta sin, tá blas nutty agus aramatach uathúil ag an ola seo, rud a fhágann gur comhábhar blas agus breiseán bia an-tóir air, chomh maith le bheith ina ola cócaireachta sláintiúil. I dtéarmaí cuma, tá an ola seo buí éadrom i ndath agus go leor slaodach, agus meastar go forleathan gur ola shláintiúil é a úsáid sa chócaireacht. Cé go bhfuil sé le fáil go príomha i ealaín na Cóiré chomh maith le traidisiúin na hÁise eile, tá sé ag éirí níos coitianta sna Stáit Aontaithe agus náisiúin eile mar gheall ar a chumas sláinte.






Scríobh do theachtaireacht anseo agus seol chugainn é