Tá piobar dubh ar cheann de na spíosraí is mó a úsáidtear ar an phláinéid. Tá meas air, ní hamháin mar ghníomhaire blaistithe inár mbéilí, ach freisin chun críocha éagsúla eile, mar úsáidí míochaine, mar leasaitheach agus i chumhradóireacht. Le blianta beaga anuas, tá iniúchadh déanta ag taighde eolaíoch ar na buntáistí iomadúla a d'fhéadfadh a bheith ag ola riachtanach piobar dubh, mar shampla faoiseamh ó phianta agus pianta, colaistéaról a ísliú, díthocsainiú a dhéanamh ar an gcorp agus cúrsaíocht a fheabhsú, i measc go leor eile.
Sochair
D'fhéadfadh ola piobar dubh cabhrú le míchompord na constipation, buinneach agus gáis a mhaolú. Tá sé léirithe ag taighde ainmhithe in vitro agus in vivo, ag brath ar an dáileog, go léiríonn piperine piobar dubh gníomhaíochtaí antidiarrheal agus antispasmodic nó is féidir go mbeadh éifeacht spasmodic aige, rud a chabhraíonn le faoiseamh ó constipation. Nuair a thógtar ola riachtanach piobar dubh go hinmheánach, féadfaidh sé scaipeadh sláintiúil a chur chun cinn agus fiú brú fola ard a ísliú. Léiríonn staidéar ainmhithe a foilsíodh in Journal of Cardiovascular Pharmacology an chaoi a bhfuil éifeacht íslithe brú fola ag comhpháirt ghníomhach an phiobair dhubh, piperine. Aithnítear piobar dubh i míochaine Ayurvedic as a chuid airíonna téimh a d'fhéadfadh a bheith ina chuidiú le cúrsaíocht agus le sláinte croí nuair a úsáidtear é go hinmheánach nó nuair a chuirtear i bhfeidhm go topically. Is féidir leis na hairíonna téimh seo a fheabhsú trí ola phiobair dhubh a mheascadh le cainéal nó ola riachtanach turmeric. Tá sé léirithe go bhfuil “éifeachtaí bith-trasfhoirmeacha” ag piobar dubh agus piobairín lena n-áirítear díthocsainiú agus ionsú feabhsaithe agus bith-infhaighteacht drugaí luibhe agus traidisiúnta. Sin é an fáth go bhfeiceann tú piperine mar chomhábhar i do fhorlíonta.
Úsáidí
Tá ola riachtanach piobar dubh ar fáil i roinnt siopaí bia sláinte agus ar líne. Is féidir ola piobar dubh a ionanálú go díreach ón mbotella, a idirleathadh sa bhaile le haghaidh aroma téimh, a ghlacadh go hinmheánach i dáileoga beaga (léigh go cúramach i gcónaí lipéid treo an táirge) agus a chur i bhfeidhm go topically.