Tá piobar dubh ar cheann de na spíosraí is mó a úsáidtear ar an phláinéid. Tá luach air ní hamháin mar ghníomhaire blaistithe inár mbéilí, ach freisin chun críocha éagsúla eile, amhail úsáidí míochaine, mar leasaitheach agus i gcumhrán. Le blianta beaga anuas, tá taighde eolaíoch tar éis iniúchadh a dhéanamh ar na buntáistí iomadúla a d'fhéadfadh a bheith ag ola riachtanach piobair dhuibh amhail faoiseamh ó phianta agus tinnis, colaistéaról a ísliú, an corp a dhíthocsainiú agus scaipeadh fola a fheabhsú, i measc go leor eile.
Sochair
D’fhéadfadh ola piobair dhuibh cabhrú le míchompord constipation, buinneach agus gás a mhaolú. Léirigh taighde ainmhithe in vitro agus in vivo, ag brath ar an dáileog, go léiríonn piperine an phiobhair dhuibh gníomhaíochtaí frithbhuinneacha agus frithspasmodacha nó go bhféadfadh éifeacht spasmodach a bheith aige i ndáiríre, rud atá cabhrach chun faoiseamh a thabhairt ó constipation. Nuair a thógtar ola riachtanach piobair dhuibh go hinmheánach, féadfaidh sé cúrsaíocht shláintiúil a chur chun cinn agus fiú brú fola ard a ísliú. Léiríonn staidéar ainmhithe a foilsíodh in Journal of Cardiovascular Pharmacology conas a bhíonn éifeacht íslithe brú fola ag comhábhar gníomhach an phiobhair dhuibh, piperine. Tá piobar dubh ar eolas i leigheas Ayurvedic as a airíonna téimh a d’fhéadfadh a bheith cabhrach do scaipeadh fola agus do shláinte an chroí nuair a úsáidtear é go hinmheánach nó go háitiúil. Is féidir le meascadh ola piobair dhuibh le hola riachtanach cainéal nó turmeric na hairíonna téimh seo a fheabhsú. Léiríodh go bhfuil “éifeachtaí bithchlaochlaitheacha” ag piobar dubh agus piperine lena n-áirítear díthocsainiú agus ionsú agus bith-infhaighteacht fheabhsaithe drugaí luibhe agus traidisiúnta. Sin é an fáth gur féidir leat piperine a fheiceáil mar chomhábhar i do fhorlíonta.
Úsáidí
Tá ola riachtanach piobair dhuibh ar fáil i roinnt siopaí bia sláinte agus ar líne. Is féidir ola piobair dhuibh a ionanálú go díreach ón mbotella, a scaipeadh sa bhaile le haghaidh boladh te, a thógáil go hinmheánach i ndáileoga beaga (léigh lipéid threoracha an táirge go cúramach i gcónaí) agus a chur i bhfeidhm go topúil.