Is cumhrán sainiúil é boladh an bhergamot a úsáidtear san aromatherapy le céadta bliain chun buntáistí spreagúla a sholáthar. Do roinnt daoine, is féidir leis cabhrú le strusóirí mothúchánacha agus tinneas cinn nuair a ionanáiltear go díreach é ó fhíochán nó stiall bholadh, nó nuair a scaiptear san aer é mar chóireáil teiripe aramatach. Tá sé an-éifeachtach chun cabhrú le mothúcháin struis agus imní a mhaolú, chomh maith le leibhéil fuinnimh a chothromú, toisc go bhfuil sé léirithe go bhfuil éifeacht suaimhneach ag bergamot ar an intinn.
Is minic a úsáideann cumhartheiripeoirí ola cumhartheiripe bergamot i dteiripe suathaireachta mar gheall ar a hairíonna faoisimh pian agus frithspasmodic agus iad ag iarraidh pian matáin nó crampaí matáin a mhaolú, trí chúpla braon de bergamot a chur le hola iompróra amhail ola jojoba chun ola suathaireachta spreagúil ach an-suaimhneach a chruthú.
Úsáidtear ola riachtanach bergamot go minic i scaiptheoirí cumhartheiripe mar gheall ar a boladh suaimhneach coitianta a chabhraíonn leat scíth a ligean agus a mhaolaíonn imní nuair a ionanáiltear é. Is féidir é a úsáid leis féin, nó i dteannta le holaí eile mar mheascán cumhra, trí chúpla braon de bergamot a mheascadh le holaí riachtanacha comhlántacha eile amhail ola Lavanda, Rós nó Camóimil.
Is féidir leat ola riachtanach bergamot a úsáid freisin as a hairíonna athchothromaithe agus suaimhneacha trína cur le scaiptheoir agus ansin é a mheascadh le d’uisce folctha chun cabhrú le deasghnátha sláinte codlata. Is féidir bergamot a úsáid freisin mar dhíothán feithidí nádúrtha dóibh siúd atá íogair nó ailléirgeach le feithidicídí ceimiceacha géara agus ar mian leo rogha eile uile-nádúrtha atá éifeachtach.
Chomh maith le húsáid in aromatherapy, is comhábhar den scoth é ola bergamot nuair a úsáidtear é i bhfoirmliú cosmaideach. Cuireann a boladh geal, glas, citris boladh spreagúil le táirgí, agus déanann airíonna teiripeacha nádúrtha bergamot sócmhainn fíor de maidir le sochair sláinte craicinn.