An raibh a fhios agat gurb é cardamom an tríú spíosra is daoire ar domhan i ndiaidh cróch agus fanaile? Is as fo-ilchríoch na hIndia ó dhúchas an spíosra agus is stáplacha é i dteaghlaigh choitianta. Úsáidtear cardamom as a phróifíl blas fairsing, blas saibhir, agus sochair sláinte iomadúla. Tá gá le cardamom freisin dá ola riachtanach a mheastar a bheith an-chostasach mar gheall ar an bpróiseas diansaothair. Mar sin féin, in ainneoin an ardphraghais, tá ola riachtanach cardamom, go háirithe an cineál orgánach, tábhachtach do go leor buntáistí craiceann agus sláinte. Meastar go bhfuil an ola shaibhir agus aramatach seo ar cheann de na holaí is fearr is féidir a dhíghlasáil an rún chun sochair folláine iomadúla.
Cuimsíonn ola riachtanach cardamom den chuid is mó aicéatáit terpinyl, aicéatáit linalile, agus 1,8-cineól. Is eol go bhfuil na príomh-chomhábhair seo den ola riachtanach thar a bheith tarraingteach san aroma ach tá fóntais sláinte acu freisin mar seo a leanas.
- Cosnaíonn ola riachtanach cardamom sláinteachas béil
Tá ceann de na húsáidí suntasacha ola cardamom i sláinte béil. Ós rud é go bhfuil airíonna antibacterial agus dífhabhtán eile ann, is féidir leis a bheith an-úsáideach chun gumaí agus fiacla a chaomhnú ó aon frídíní a d'fhéadfadh cónaí laistigh. Ina theannta sin, tá cáil ar cardamom mar gheall ar a n-aroma bláthanna saibhir agus milis. Cuidíonn sé seo freisin le anáil úr a choinneáil i bhfad tar éis é a úsáid agus cuireann sé bac ar ghalair béil choitianta mar phiorrhea, tartar, cuasáin, etc. Tugann taighde le fios go bhfuil ola riachtanach cardamom thar a bheith cabhrach chun lobhadh fiacla a chóireáil.
- Díolúine a threisiú le ola cardamom
Meastar go mbíonn éifeacht téimh ag olaí cardamom-bhunaithe nuair a chuirtear i bhfeidhm iad go tráthrialta. Is féidir leis seo cabhrú freisin le himdhíonacht a mhéadú tríd an bhfliú a chomhrac. Úsáideann ola Cardamom a chuid airíonna antibacterial chun a chinntiú go méadaítear freagra imdhíonachta an chomhlachta ar ghalair go heaspónantúil. Cuidíonn an teas ón ola le brú tráchta cófra a mhaolú agus an fuar a chomhrac. Is eol go ndéanann airíonna soothing ola spíosraí casacht a mhaolú agus athlasadh a laghdú. Cuidíonn sé seo leis an cófra a chosaint agus a chaomhnú agus, níos tábhachtaí fós, an córas riospráide ó ionradh frídíní.
- Treisíonn sleachta ola cardamom meitibileacht agus cabhraíonn siad le díleá
Tá Cardamom ar a dtugtar ceann de na spíosraí is neamhdhíobhálach don gut le fada. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil cothaithigh sa spíosra a chuidíonn le flóra na putóige a chothromú agus a fheidhmíonn mar chomhábhar féideartha do na baictéir guta maith. Cuidíonn na baictéir seo tuilleadh le bia a bhriseadh síos agus cabhraíonn siad le díleá. Ina theannta sin, eascraíonn ceann de na húsáidí ola cardamom is tábhachtaí as a chomhpháirt - melatonin a spreagann an meitibileacht. Cuidíonn sé seo le próiseas díleáite níos gasta agus níos fearr agus cabhraíonn sé le coinníollacha oiriúnacha a chruthú chun saillte a chur níos gasta agus chun cailliúint meáchain a chinntiú.
- Is féidir le ola cardamom cuidiú le tarraingt siar nicotín
Tá caitheamh tobac ar cheann de na cúiseanna is coitianta le bás roimh am go leor daoine ar fud an domhain. Is mian le formhór na ndaoine éirí as caitheamh tobac ach níl siad in ann. Tá sé seo mar gheall ar na hairíonna a tharraingt siar de Nicitín. Is bealach iontach é tarraingt ola chun a chinntiú go n-íoslaghdófar na hairíonna aistarraingthe. Cuidíonn sleachta ola cardamom nuair a mheasctar iad le holaí iompróra chun comharthaí aistarraingthe díobhálacha a chosc.