cur síos gairid:

SOCHAIR SLÁINTE OLA CHILI

Tagann go leor buntáistí agus úsáidí le hola chili:

FOINSE PRÓITÉINE

Tá gram amháin próitéine i ngach 100 gram de phiobar chili. Nuair a itheann tú níos mó próitéine, cosnaíonn tú do chorp go huathoibríoch ó chailliúint mais muscle, díolúine laghdaithe, córas riospráide lag agus fiú bás (1). Cuidíonn próitéin freisin le hocsaigin a iompar chuig an fhuil. Tógann sé matáin, cartlaig agus rialaíonn sé an córas néarógach.

SOCHAIR VITIMÍN D

Tá ola chili lán de chothaithigh, vitimíní agus mianraí. Tá Vitimín D inti a chosnaíonn tú i gcoinne galar Alzheimer, lagú cnámh, agus ionsaithe ailse.

Vitimíní A, E, agus K

Tá vitimíní A, E, agus K in ola chili freisin a sholáthraíonn líon mór buntáistí do do chorp. Cuidíonn sé le sláinte mhaith cnámh a choinneáil. Tá frithocsaídeoirí iontu a bhfuil ról mór acu i bhforbairt fiacla, sa chóras imdhíonachta, i roinnt cille agus i atáirgeadh (3). Cuidíonn vitimín K le téachtadh fola a laghdú chomh maith.

SOCHAIR IARANN

Tá iarann ​​​​ann freisin nuair a itheann tú bianna atá lán d'iarann. Cuireann sé cosc ​​​​ar roinnt galair ar nós glossitis (4). Cuidíonn sé leat mothú suaimhneach freisin. Tá iarann ​​​​ar cheann de na príomhchothaithigh a choisceann tú ó bheith tuirseach agus ídithe. Déanta na fírinne, bíonn anemia, casacht agus scagdhealú mar thoradh ar easnamh iarainn.

MAITH DON CHROÍ

Buntáiste eile a bhaineann le hola chili ná a chumas aire mhaith a thabhairt don chóras cardashoithíoch. Tá comhdhúile tairbhiúla ann amhail Capsanthin i gcainníochtaí beaga, rud a ardaíonn leibhéil colaistéaróil HDL agus a choinníonn do chroí sláintiúil.

SOCHAIR VITIMÍN C

Tá Vitimín C in ola chili freisin, rud a chosnaíonn tú ó strócanna, galair corónacha croí agus galair chardashoithíoch eile (5). Féadfaidh vitimín C fad slaghdáin nó éifeacht cóireála slaghdáin le déanaí a ghiorrú freisin.

Praghas FOB:US $0.5 - 9,999 / Píosa

Cainníocht Íosta Ordaithe:100 Píosa/Píosaí

Cumas Soláthair:10000 Píosa/Píosaí in aghaidh na Míosa